如何讓自己改掉離不開手機的習慣使得生活更自律？

03-27

曾經健身一年，這兩年一直在認真學習，但是發現有一個不好習慣就是離不開手機了

游泳健身了解一下

我自打大二開始玩手機就特別嚴重，然後期末複習就是抱著手機玩，結果自然倒數

大三上學期快結課的時候開始健身，一開始並沒有太大的感覺，但的確手機開始玩的少了

下學期要準備考研了，我還是很擔心自己玩手機的這個破習慣影響考研，直到我開始複習，坐在了圖書館，除了需要練習六級聽力的時候，其他時間自己就不玩手機

可能考研的壓力也是有一定影響，畢竟三跨。。。

但是還是感謝健身帶給我的自律生活

筆芯哦

現在有很多人有這個問題，我也有這個問題，最近好一些了，我買了一個kindle開始看書了，把很多碎片化的時間合理利用起來了，鍛煉也是個好的習慣，需要多堅持，身體才是革命的本錢，同學得了癌症，讓我對健康有了新的認識，多做一些有意義的事情，讓自己的生活更精彩

換個老年機

謝邀，出門必帶鑰匙 +手機！

手機只是一個工具而已，並不是手機讓我們生活不規律了，而是你自律性還不夠強。

手機是方便我們生活的，你控制手機而不是手機控制你，加油！

每天控制用手機時長，手機會是你生活很好的幫手！

謝邀。找到另一個生活重心，比如你覺得工作比玩手機重要的話你就不會一直放不下手機（此處手機微商，手機兼職者不算此類），興趣的話一定要培養，因為生命的終極不在玩手機，在於你不斷的尋找。

現在想離開手機基本不太現實了！因為現在基本都不帶現金，沒有手機的話會感覺特別不方便，拿我本人舉例就是個特別愛丟錢的人，還有那種啥的，各種備忘錄，聽音樂，不可能再去買個mp4啥的吧！

but有個好方法能控制自己，手機有駕駛模式開了其他功能就用不了了，大概有可能會控制一下玩手機的想法（對我並無卵用）

不知道阿我也想關掉手機可是如果他突然找我怎麼辦他有事情怎麼辦他找不到我生氣了怎麼辦阿

還是太閑啦，找點事做吧。