為什麼說早起的人遠比熬夜的人可怕？

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真正可怕的是這個人的「習慣性自律」

早起是擁有良好的心理素質的表現。勇於放下昨天，敢於面對今天，是拿的起放的下，是良好的心態。熬夜多是不想結束進而焚膏繼晷，必然影響明天。

早起更科學。一年之計在於春一天之計在於晨，清晨頭腦清楚精力充沛，事半功倍。熬夜多精疲力竭，缺乏計劃，事倍功半。

早起體現一個人的習慣性自律。最終推動你成功的是自律養成的習慣，習慣了自律，習慣了凡事預則立。不健康的熬夜是不自律沒有養成好喜歡的表現。

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總之，在學校傻X領導的要求下，我們全年級「可怕」了整整一年，簡直是困死個人了。

可能是發現了同學們上課都在睡覺，早操的要求終於被取消了。

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在試圖早起的初期，早起意味著你會早睡。在習慣早起後，這就成了你的生理時鐘。

早起可以干很多事情，或讀書、或運動、或做美美的營養早餐、或欣賞日出等等…

我是14年底開始跑步的，15年16年我逐漸養成了良好的生活作息，早起早睡，或者可能晚睡早起。

就目前而言，我每天5:00起床，5:30到永遠跑步一個多小時，7點在路邊吃早餐或者回家做早飯，美好的一天從看到滿眼的綠色開始。比起睡懶覺，我更喜歡約上三兩好友在清晨的公園跑步。讓我覺得這一天充滿希望…

我的工作不正常，常倒班。不論多累，我覺得早起是我對我不正常生活作息最後的堅持。而早起跑步是一個很消耗體能的運動，更是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣。每一個堅持跑步三個月以上的人，都不會是一個懶惰的人。

最後我想說，熬夜很傷身體，這才是最可怕的。

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早起代表得不僅僅是早起，晚睡代表的不僅僅是晚睡，自己理解

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引用奇葩說中邱晨的一段話

(找不到怎麼加引用那個 直接引號了)

「當我開始早睡早起之後，每天六點鐘起床，我讀書一個小時，運動一個小時，靜坐一個小時，才九點！我們公司的上班時間是十一點，九點意味著什麼？很多同事還沒有起床，部分同事還沒有睡覺！」

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我覺得早起並不可怕 可怕的是這個人的自律 能堅持早起說明這個人很自律咯

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謝邀！

這個我沒聽說過，應該還好吧，我覺得不僅熬夜還能早起的人才可怕

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我作為一個早起的，

想說一句，

完全沒有我早起多艱難這種情況，

早上醒了不想睡覺就起來了。

自律?

抗爭?

不存在的

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因為他們自律且充滿鬥志！

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因為自律的人很可怕，他們都很有理智啥的，做事成功率也高

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別的不說，早起的人（自律的那種）在相同情況下比熬夜的人健康，精神面貌，專註力都會不一樣，問題應該說的是經常的吧，現在是23：29（不好意思，狗快死了，沒心情，也睡不著覺）每天我5：25醒來都會想多睡一會，接著到工地上（暑假工）又會想晚上早點休息。

希望你不是熬夜的人。

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無意識的熬夜的人真的是意志力很差，連自己的睡眠時間都控制不了（我說的不是那些熬夜工作的人，而是想睡覺卻熬夜玩別的東西的人。）

而那些能早起的人明顯能給自己定規律，意志力明顯比熬夜的人強

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很簡單，你能看到很多人熬夜打遊戲、看lj 小說，但早起打遊戲、看lj小說的，你見過幾個?

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你說是，那就是。

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早起的還有一類人，比如我，早晨5，6點鐘自然醒，然後又沒事幹，確實可怕，我只想好好睡覺。睡眠不好，也是很可怕的。

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因為熬夜多半是因為外部因素，遊戲網路等等的誘惑。

熬夜，是因為你沒有自控力。

但是早起的人一定有頑強的毅力，這就很可怕了。

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