怎樣更好的練羽毛球反手技術？

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盡量別用反手，儘力用正手打

如果你的正手動作很OK，反手也就無師自通了

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謝邀。

首先，我同事中有較高水平專業退下來的，請教過他的說法與網上看的相同，專業隊中反手球要快速移動用正手打，用反手會被罵。因為反手的威脅永遠比不過正手（陶菲克除外）。

其次，推薦看看視頻如肖傑的《學打羽毛球》，《專家把脈》等等，講解清晰動作正規，或者乾脆請個教練。

最後，羽毛球任何一個技術動作都不是單獨的，反手也一樣，至少涉及了步法、球感、發力甚至握拍幾部分。所以建議先自己在家練揮拍，把動作固定下來。然後先練反手調直線，鍛煉球感。然後反手調斜線，鍛煉控制。然後再加力練反手後場。

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手臂畫耐克的logo。

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首先必須非常有信心。其次動作要完整充分，手心要空出能納入雞蛋的空間，用手指發力。我以前不用反手，基本是頭頂打，後來腿傷了，移動速度不行了，才開始經常用反手。反手拉後場底線還是很輕鬆的，經常能反手殺死幾個球。

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搜下 熊國寶 教反手的視頻吧。。雖然動作丑點。。但是發力的技巧 說的很詳細。。

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注意技巧

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