關於性格及思想這種東西可以改變嗎？

一次坐在火車上，後面的孩子老是很吵，喜歡大喊大叫。我坐在前面趴在桌子上刷文綜題，就內心很毛躁，很反感那個小孩子。

但無意中看到，在我旁邊那個大姐姐，就朝著後面看那個小孩，很甜美的跟那個小孩笑了一下。

然後自己的內心就有點小打擊，我想，為什麼別人的心裡為什麼那麼陽光友好，但我內心卻比較陰暗比較喪呢？這個結論可能拿的有點突兀，但經過長期的自我反思，我發現我的確就是如此。心理這種東西，可以自我改造嗎？

合理情緒abc療法了解一下

https://www.zhihu.com/question/20082759/answer/290188651

如果跟這個世界稍微有點兒不一樣，就反思自己，那麼如果以後有人故意批評你，打壓你，你也會真的認為自己有問題。

真的有這種人。

ps悲觀的人看問題更清晰。

會的，都說江山易改本性難移，我從一個內向的人變成了外向的人（原來特別內向自閉的那種），然後思想上也是提升很大的（但是路還很長要改的還有很多）。很重要的一點是要不斷反思多和人交流。還是我哥說的好，人要多經歷幾段感情才會變得成熟，親密關係能讓人成長很快，感謝我的男朋友啦，哦，不，前男朋友。。哎。。。若是求哪個菩薩就能讓他回來我一定去求/沮喪/（僅就題目回答）

與其思考這些，您更應該想想是不是看事情太流於表面了。您反感的結果是打那個孩子一頓了嗎？除了沒笑笑以外，和那個小姐姐在行為上有其他不一致的嗎？您是怎麼得知那個小姐姐是咬著後槽牙勉強笑笑還是嘲笑這孩子沒家教呢？亦或者人家就是喜歡笑呢？

關於「陽光」這點，可能是當時正好有一縷陽光射到了小姐姐臉上，所以您覺得她可陽光了，其實她並沒有笑得那麼燦爛，是您自己感知的。

不要因為個小事就隨隨便便否定自己，思想和性格需不需要改變也不是通過小事能決定的，就算決定了動力也相對不足。

那些真正需要你去改變的思想或者性格，慢慢熬吧，生活會給你答案。

多思考是對的，但別妄自菲薄。

可以的，中國人是最需要追求信仰得人民，這也就證明了現在明星當道理所應當，

最快的方法就是，找到你喜歡的人想成為得人，去了解她們，變成他們。而後成為自己。

當然可以。

說教容易（比如，強調，你要怎樣，你應該怎樣之類的說法）。

共情很難，人多半都是希望被理解的，但有難以互相理解的。

我覺得其他的回答都說得挺好挺對的，不宜妄自菲薄。

不過對於「熊孩子」，其實現在會真正喜歡的不多，喜歡的都是自己家的，沒有人會喜歡與自己毫無關係的混世小惡魔。並不覺得此事有題主想的那麼嚴重。何況當下你正在刷題，是需要動腦的，被打擾了自然會心情不悅，這是很常態的，大家都會有這種正常反應

至於性格及思想能否改變。沒有絕對的，只能說 不易

從你是個胚胎形成一個人形的時候，你的基因里就決定了你的性格

你是什麼樣的性格就會有什麼樣的思維方式和選擇。

所以要改變不容易，但是不是不行，人與動物的差別就在於人能夠自律，有機會選擇

吾日三省吾身。 當你反省自己的時候發現自己的不妥不足，可以靠自律限制自己。

慢慢達到你想要的狀態。

例如： 一個漢子女生，習慣了大大咧咧，坐姿不雅。但是當她發現了自己的不妥，再次去注意自己的言行舉止，可以剋制自己將腳併攏，坐姿規範，行為禮貌。

通過自律達到自己想要的模樣。

希望能幫到你。

你沒聽說過一句話嗎，人總是會變的。

對一些小孩子反感的問題，我也有過，嘗試平靜自己的心理，小孩子接受情緒比成年人敏感的多，一個車廂里儘管沒一個人去說，但是孩子的哭聲卻越來越大，只能說明內心斥責那孩子的越來越多，你旁邊姐姐的行為緩和了這個氛圍，其實小孩子很容易模仿情緒，即使剛才在哭，你對他發自內心的笑他也就開始笑。

沒必要完全改變，你可以以自己方式對別人好，就像上面的例子，做不到報以微笑，也要盡量做到不去斥責。