分手後，如何與自己獨處，好朋友都不在身邊，也沒有人說心裡話，該如何?

2014年5月5日，我與他談戀愛了，這期間一切都好，只是我上了大一，他沒有上上大學，只能早早的步入社會。

在高中時，他追了我兩年，大一我才答應他和他在一起，他接觸的都是銷售行業，一開始賣傢具，後來轉行賣房子。

變化就在他去賣傢具，他對別的女生有意思，只是沒有那麼明顯。

這中間也有狗血的事情發生，2016年夏天，那就是我家裡的一個親戚和他的媽媽發生了肢體衝突。他媽媽就反對他和我在一起，認為我家有這種親戚，我家也是這種不可理喻的人。

2017年，我專科畢業了，要去上兩年本科。在2017年10月份，我發現他帶了一個女生回家見了他的父母。只是在我發現這件事的時候，他已經不和那個女生聯繫了。

我選擇相信他，給他一次機會，這期間他父母還是反對，但是他什麼都不給我說。2018年5月份，我選擇和他分手，因為他父母反對的壓力太強大了。我父母去到他家裡給他父母解釋，這是一場誤會，我家和我家親戚不一樣，但是他父母當場就說兩家不合適如何如何。

父母回來之後對我說，人家父母反對的挺嚴重。

他反過來頭找我，說他會做通他父母的工作的，讓我看他表現。我又答應了他，但是心裡一直介意他帶女生回家見父母的事情。他說他會好好表現的。他中間也給我說過，雙方父母坐下來說一下這件事情，但是我還在上學，再有半年畢業，我說等畢業了再說這件事。這中間我和他聯繫了，但是我的父母不知道我和他聯繫。

這中間一切都變了，他沒有給我說他爸爸要給我媽媽打電話。當我媽媽接到他爸爸的電話時，媽媽說話可能語氣重了點，說我還正在上學，讓他兒子該找對象找對象。先不說這件事情。

然後他爸爸就懷恨在心了，但是我的前任依舊沒有給我說他爸爸的態度如何，直到今年2月份，最後一頓飯，大吵了一架以後。我才知道他爸爸的態度。

2月12日分手，3月份他相親，3月24日就有了新歡。

4月，5月，6月他每個月都會給我打一個電話，說放不下我如何如何。6月份我決定刪除他所有的聯繫方式不再聯繫了。

直到現在，每天我都渾渾噩噩，身邊也沒有朋友閨蜜。一個人上下班，一個人吃飯。有時候會莫名的哭泣。被拋棄的感覺特彆強烈。我乾的一份文職工作，身邊也沒有同齡人，都是父母年齡段的人。

懷疑自己有抑鬱症了，對什麼事情都提不起來興趣。自閉，不愛說話。活的太糟糕了。

題主你好。為什麼不去健身房練一練呢？一開始最好找個專業健身教練，自己練很容易受傷且走彎路。運動能讓你分泌多巴胺，讓你有快樂感。

你周圍的同事都是父母那個年紀的？那正好，讓他們幫忙看看有沒有合適的男生，你也可以開始相親了，找到一段靠譜的新感情。同時管理好自己的身材以及外表，努力工作，讓自己更優秀。你那個前男友一定會後悔錯過這麼好的你，而你，等你再成熟一點的時候，也一定會謝過他當年不娶之恩。

謝邀

從這個時候其實你已經要知道

有些東西你需要自己一個人面對

需要你自己想清楚

自己一個人解決

然後就是

如果真的需要傾訴的話

你要懂得就是

在傾訴的同時不會影響到他人

如何與自己？？？

我對這幾個字有問題？

一個人獨處，失戀後無人陪伴是比較悲傷的，這個時候不建議一個人獨處。

這樣只會讓悲傷的情緒更悲傷！

建議你在這個時候經常打電話給自己的父母家人，舒緩情緒，也可以找那種找那種專門疏導情緒的人，比如我！

謝邀。

我在開了燈的床頭下，想問問自己的心啊。

堅持上班

多跟同事接觸

其實跟年齡大的人接觸 遠比跟年齡小的人接觸來的舒服的多

你要告訴自己 這些經歷都是正常的 大部分人都在經歷失戀

所以你可以忘記他 開始新的生活

高考都熬過去了 還有什麼熬不過去

一定要告訴自己 你可以熬過去 堅強要

實在不行就多出去旅行 你會發現世界太大了 這麼多好玩的事情 他太渺小了

你要學會自愛，放下需要時間，可以不聯繫，但要以正確的心態去面對問題，平復自己的心情，多關心你的父母，你的父母為你的事情考慮了很多，你工作了，就要多回報父母。

要快速調整自己的心態，觀點和態度。理智面對問題，不要有脾氣，有矛盾。平時多鍛煉，多看書，多聽聽輕音樂。謝謝

抱抱，一切都會過去的，時間能沖淡一切的哈