如何把自己的自大，有些目中無人的毛病改掉，但又不想失去自信，做個自卑的人？

我是一個特別自大的人，可能從小因家裡條件還可以，周圍的一些大人就不太會責罵我，有時還會有些奉承的感覺，令我自己變得飄飄然。到現在變成一個趾高氣昂，飛揚跋扈了的人，令我的朋友比較少，並且不是一個很融得入集體的人。個人感覺別人和我待在一起不會感到很舒服。我會顯現出一種我比他高一頭的感覺。並且因我的自大，間接導致我的無知與不聽從安排，總是會一意孤行，武斷，獨斷地去做事。現在的我很惱悔，也因此撞了不少牆。我想改變，變得一個正常點的人，和大家和睦相處但又不會自卑的人。希望大家能幫幫我，謝謝。請別搞笑，我現在情緒很低落了。

在一個人的心理結構中，自我，環境，他人所佔的比例應該大致為40%，30%，30%。

也就是說你依賴自我，擁有自信，相信自己判斷的部分應該佔比40%左右。超過這個比例，就過於依仗自己的判斷和個人認知了，就會表現為不能融入集體，飄飄然，有優越感，高人一等這些感覺；但同時，如果自我的部分佔比過少，少於40%，他人所佔比例高於30%，就又表現為害怕他人評價，畏手畏腳，很容易懷疑自己，否定自己，沒有自信，自卑也就產生了。

目前你的自我部分佔比超過了40%，可能達到了60-70%左右，所以你比較自大，也就被環境排斥，被他人討厭；想要改變，就是放下自己的固執，放下自己高人一等的想法，考慮他人的感受，主動幫助照顧他人，平等之心看待身邊的人，尊重他人的權益；

但是同時，對於他人的負面評價和否定，也最多只佔到你心理結構的30%；過度的負面評價，輕視，嫌棄，否定也要有能量拒絕，不受影響，否則你吸收太多負面的東西，就會懷疑自己，認為自己很糟糕，那就產生自卑了。

這些比例的把握拿捏，需要自己在日常生活中自己體會，感悟。

希望我的回答能夠幫到你。

自大和自卑都是自尊心不足的體現，是自己對自己感覺不好的一種體現。要改變，就需要自我認識。而自我認識是貫穿我們一生的過程，在日常生活與人交往中，我們可以自我認識，在旅遊中，我們可以自我認識，在書籍海洋中，我們可以自我認識，在心理諮詢體驗中，我們也可以自我認識。相對而言，心理諮詢在自我認識中會比較快速且有體系，當你對重建自我、更好認識自己做好準備時，不妨來場心理諮詢自我探索之旅。

這個問題有趣。你是怎麼知道自己目中無人的？目中無人的根本不會知道自己目中無人。如果你清晰的知道自己錯在哪裡，那自然就知道怎麼改了，覺得哪錯了，不這樣做也就可以了，既然你能把自己為什麼自大分析出來，這你應該是清楚的。恐怕困擾你的不是你目中無人的問題，而是你不會改變或著說不知道怎麼改變是對的，改變什麼是對的。

首先，你要清楚什麼是對錯，我不是和你開玩笑，我覺得你的迷茫點就是來自這個問題。很多人都有優越感，為什麼別人就有朋友呢？禮貌。

沒錯，就是禮貌。什麼叫禮貌？禮貌包含很多，簡單來說就是行為舉止。把別人放心上的感受你其實是有的，並不算目中無人，你會看到別人對你的態度，只是覺得別人對你的態度不好而已。行為是相互的，你希望別人對你好你就需要同樣對別人好，禮貌，就是對別人好的過程。講話你先說、走路你先走，目中有人的最好體現就是凡事他人為先。遇事讓一份，就是禮貌的體現了。

知識，是關鍵。自卑？不存在的。自信的人不是不會覺得自己錯，而是知道哪裡對哪裡錯。你知道么？你可能知道，但並不確定對吧。如果你沒錯，為什麼別人說你錯了。如果你沒錯，為什麼朋友少。如果你沒錯，為什麼身邊人討厭你？那你有沒有想過另一種可能，他們是錯的而你是對的，他們的疏遠是因為你特別。就像一隻獅子睡在豬窩，一隻鷹進了雞群？當然，這只是一種可能，這不關鍵。關鍵是就是論事，知道究竟誰對誰錯，這由什麼決定？知識。有知識，你才能知道自己錯在哪裡，沒有知識想不自大都困難，什麼叫自大，就是自己覺得大而實際不大。有了知識，這自然就解決了。

最後，質疑。馬克思原理的否定之否定規律。學會質疑一切，包括你自己。時常問問自己，到底哪裡錯了，時常問問自己，別人哪裡錯了。你已經開始質疑自己了，接下來就是總結規律了，凡事多思為什麼，慢慢你會發現自己究竟有多渺小。

自負，自信，自卑。

自卑的人，需要多看書學習，多關注自己，多展示自己，多發展自己的優點，改善自己的短板。

自負的人，需要多看書學習，多關心他人，多鍛煉自己，多發現別人的優點，改善自己的短板。

自信的人，需要多看書學習。

簡單來說就是因為任性，導致與他人交往的時候無法平等的交流，希望被優待。而當他人無法這麼做的時候，你日常跟父母溝通的模式又決定了你對別人的態度會形成一種冒犯的麻煩。當然，你也說了不服從安排，一意孤行，武斷這些性格特點。認為自己的態度高於他人之上，是因為你認為你與別人不是合作的關係，而是支配他人滿足你願望的關係。

從這個角度來講，你必須認清這世上的人，即便是你的父母也不是無條件的滿足你的。人與人的關係大多數時候都是陌生人的關係，彼此是沒有義務的。當我們個人能力不足的時候，就要學會請求他人的幫助，融入集體搭順風車合作來完成一個人完成不了的事情。這是一般人所具備的生存常識。而不是擺出一副我比你官大，地位高，你丫得聽我的做派來。

事實上，這種改變用不著自卑，你所謂的自卑感，大多數是來源於自己過多慾望的無法實現的失落。只要你記住，自己的事情自己做這是理所當然的。在面對他人請求幫助的時候要懂得禮儀，並且別人幫你也不是義務這一點。就不會有什麼心裡不平衡。

至於交朋友該怎麼教，融入社會該怎麼做，我建議你看看這套課程。有系統的介紹。

weike.fm

凡事不要急於表達自己，少說話，多傾聽。

多為他人利益考慮，切實為他人做一些事情。盡量不要一直從自己的角度出發，多一些同理心。為別人做了什麼也不要冷嘲熱諷，圖謀回報。一笑了之。

重點就是平常心，輕拿輕放。

放眼空今古，虛懷向友生。

你的自大體現在哪些方面呢？做過哪些自大的事情呢？說過哪些自大的話呢？

現在你多大了？

只要你改變這些缺點即可。

？為什麼要做一個自卑的人？

很簡單，平衡自己，生活每一處都是平衡的藝術，外界有不平衡的地方，你要平衡的是自己的心態，學會去覺知，知道自己在幹什麼，認識你自己，知道自己的缺點和優點，優點發揚，缺點改善，你已經開始認識自己了，恭喜你啊

如果不能蛻皮，蛇無法長大。

如果不能破而後立，人無法成長。

你想立，又不想承擔破的痛苦，這種違反宇宙規則的技能，會存在嗎？

自大和自卑是一對。

自信和淡然是一對。

找個比你更優秀的偶像和榜樣，向他學習，滿滿的正能量

先問問自己憑藉啥可以目中無人。要是才智無雙，那就也多少能理解。要是就是單純的目中無人，那就等著被打一頓，打一頓就好了。

你可能錯誤的理解了自大或者自信可能帶來的影響，對於一個男生而言是否能交到朋友，完全在於自己特長的高度以及解決問題能力的強度。如果你是一個在某方面的特長（主流的社交性行為活動，比如你籃球打得特別好，你的繪畫功底特彆強等）能達到一個普通人難以企及的高度，或者面對任何問題都能有效的推進甚至解決，給別人帶來安全感的話。隨便你怎麼跋扈（只要你不污衊誹謗），你仍然會有很多的朋友（或者說崇拜追隨者）跟著你一起前進。

所以你的問題不在於你是否因為家境好而不願意友好的和普通家庭的孩子去相處，而在於你在你自己的圈子裡也沒玩出什麼花來，但是現在又想融合進普通孩子的圈子。年輕人，如果你走這條路的話你會更加痛苦。

好，說完問題了來說說解決辦法，對於男生而言，我有幾個可執行性的建議：

1、健身，給自己一個目標明確的健身計劃，讓自己變成一個身材有說服力的男人；

2、長跑，讓自己認識到自己與別人除經濟條件以外的差距（我第一次參加馬拉松的時候，同跑團很多妹子都比我快很多）；

3、多結交異性，樹立自己全面的社會價值觀念。

其他的什麼多讀書好好工作我就不提了，因為如果你真能做到的話你也不會來提問了。差不多就這些，給自己一個兩年的計劃，讓自己變成一個受大多數人喜歡的人。自然你就會從「自大」變到「自信」了。