蛋白粉，康比特和湯臣倍健哪個好？
看你是幹什麼了不同目的會有不同的選擇，為了更加直觀，直接成分上圖！
第一張圖片是在某寶某品牌的官方旗艦店的乳清蛋白截屏的配方，第二張是康比特熾金系列乳清蛋白的成分配方。
我們可以直觀的看到，要論各種微量元素的添加康比特是不如某品牌的，但是論最主要成分蛋白質的添加，康比特的添加奪得「魁首」！
回歸問題，小編沒辦法告訴你哪個好，但能告訴你哪種情況更適合吃哪個。
要是你是大病初癒，需要補充大量蛋白質和微量元素，小編推薦你選擇某牌的。
你要是健康人鍛煉，康比特，沒得說！
首先，我覺得你比就比錯了
湯臣倍健主要保健品，適用人群是那種免疫力不高的女生、老人、術後修復這種
康比特屬於運動營養品，適用人群是健身愛好者、運動員
這不是一個維度啊！
此刻的我有很多問號
不過既然你問了，我就給你比一比
康比特信息均來源於旗艦店官微詳情頁，沒有具體成分圖，就只能說不知道了
這裡要科普一下植物蛋白和動物蛋白的區別：
「一般說,植物蛋白和動物蛋白從本質上沒有太大的區別,但是在氨基酸組成和數量上有一定的不同。儘管植物蛋白取材來源廣泛,但其蛋白的種類和相對數量與人體的要求有一定差距。例如,植物蛋白中缺乏免疫球蛋白,穀類中則相對缺乏賴氨酸等。植物蛋白的消化、吸收要比動物蛋白差。動物蛋白相對與人類的營養結構比較吻合,其蛋白質的種類和結構更加接近人體的蛋白結構和數量,而且一般都含有人體必需的8種氨基酸(特別是蛋製品和奶製品),所以動物蛋白質比植物蛋白質營養價值高 」
由此看來，康比特的營養價值是比湯臣倍健高的，當然這是因為人群不一樣。
再來同類型產品對比
蛋白質結構對比：
康比特：濃縮乳清蛋白
肌肉科技：乳清蛋白多肽+分離乳清蛋白+濃縮乳清蛋白
關於蛋白質結構的吸收率：
乳清蛋白多肽&>水解乳清蛋白&>分離乳清蛋白&>濃縮乳清蛋白
綜合來看，康比特這款產品的成分在運動營養品里並不突出。
題主如果問我肌肉科技和康比特哪個好，那我能告訴你是肌肉科技的蛋白粉更好。
但題主問的是兩個產品不構成對比性無法回答，反正我兩個都不會選。
以上。
可以看看我之前寫的文章。
看你買蛋白粉的需求了，
有一定的肌肉，想增肌買什麼乳清蛋白粉比較好？?www.zhihu.com
康比特和湯臣是國產中最出名的蛋白粉牌子了吧。
康比特的還行，但是湯臣倍健，我個人是不會選擇的。為啥呢？
先說湯臣倍健吧
我不帶個人情緒地分析：湯臣倍健的蛋白粉就是一個保健品。
它詳情頁也說了，適用人群：免疫力低下者。其實就是中老年的一種保健品，老年人蛋白質缺乏，吸收不夠，吃這個可以。
它的蛋白粉看著含量很高，100g 裡面有 80g，但也說了，是「動植物雙重蛋白」，這兩種蛋白粉各佔比多少？動物蛋白 2：植物蛋白 3
植物蛋白和動物蛋白從人體吸收和營養方面講完全不能比，這個還以大豆蛋白為主，的確是屬於老年人的一款保健品。
它的價格也不便宜，450g一罐，兩盒禮盒裝都要358，可能就是禮盒買的有面子吧，對於我們這些普通人來說性價比不高，用處也不大。
再說康比特的蛋白粉
我喝過幾次，口感還行，粉質、溶解度都還過得去。口味比較多有六種，香草、巧克力、草莓、香蕉、酸奶、椰子。
另外看它的成分表，成分沒什麼特別的，蛋白質、碳水。
蛋白質含量看著還過得去，翻了一下具體是什麼蛋白，乳清濃縮蛋白、魚膠原蛋白....
搜索百科了一下水解魚膠原蛋白的作用：
預防骨質疏鬆；改善關節健康，保護和修復關節；健美皮膚,讓皮膚水嫩光滑、緊實有彈性；美髮亮甲；
丰韻乳房；減肥健體；提高人體的免疫力。除了保護骨關節，更多的是起到一個美容的作用？？而且這兩者配比也不清楚，這方面我持保留意見。
另外一點是，碳水的含量也太多了，整整佔到了20g
我不建議拿康比特和湯臣倍健放在一起比較，畢竟湯臣倍健屬於保健品，針對抵抗力差的中老年人和術前術後的人。
康比特其實是個健身補劑品牌，更傾向於健身、運動人群，和歐普特蒙、肌肉科技、諾特蘭德這種一樣是動物蛋白，主要為運動健身人群補充蛋白質，在蛋白質結構和配比上都有很大差別。
對比我自己喝的肌肉科技蛋白粉就知道了，同5磅的規格，碳水4g，它的蛋白粉熱量是130大卡，康比特的熱量是394大卡，多了整整一碗米飯的熱量。
雖然熱量、碳水含量不是越低越好，但就這題主提出的這兩種來說，有更好的品牌選擇。
作為一個健身司機，我更推薦的是像肌肉科技這種蛋白質含量更高的，添加了多種對健身有益的成分，像BCAA、谷氨醯胺，還有其他必須氨基酸等等。
綜上，我覺得你要是給爺爺奶奶送禮，湯臣的蛋白粉是你的備選，但性價比可能還沒腦白金來的實在。
康比特的蛋白粉碳水、熱量太高了，對於運動健身而言並不是首選，真的想專業健身補充蛋白質來增肌減脂，我還是更傾向於肌肉科技，可能也是因為我喝次數最多。
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蛋白粉，看你的需求是什麼？一般是補充營養和健身增肌兩大用途。
比較產品好壞，不僅是品牌，更要看配料和營養成分表（蛋白質的種類和含量）。
對於增肌健身而言，最好推薦純度高的乳清蛋白類，也就是看營養成分表裡蛋白質含量，一般在80%以上就是比較高的。
作為營養補充，其實除了乳清蛋白，大豆蛋白、豌豆蛋白都是比較好的營養來源，如果產品中改額外還有維生素，就算比較良心的產品。對中老年、孕婦人群，要看下碳水化合物的含量和種類，比如有糖尿病的，最好不要碳水化合物過高的產品。
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