熬夜是什麼心態？

熬夜的時候你在想什麼？為什麼不捨得睡覺？

夜晚，一個真正屬於自己的時刻，不管你白天工作也好，學習也罷。只要到了夜晚，夜深人靜，沒人打擾你，想幹嘛就幹嘛，智能手機的出現，有大力加持了你熬夜能力。所以，熬夜慢慢成了習慣

熬夜前:這麼美好的夜晚怎麼能這麼早睡

熬夜後:啥都沒幹怎麼就這麼晚了，抓狂悔恨為什麼不早點睡！

就是想自己時間多些，玩手機玩過了點，就沒有睡意了，熬夜並不好，自己清楚，需要一定自制力擺脫熬夜

熬夜睡不著的問題，多不在於夜晚，而在於白天，一定是白天缺少作為，導致了這樣的掉段行為

一心想做完手裡面的事情，直到困到吐才去睡覺

我是追劇打遊戲 不知不覺就很晚了 然後習慣了以後不到點完全不會困了不困就繼續追劇打遊戲

熬夜是自己心理某種東西缺失，卻又不希望被填滿的狀態

一般糾結某件事才會失眠 只要那件事自己在乎卻沒有解決 自己就會有點焦慮不安 隨之而來就睡不著

一般不熬夜

只有失眠和考試周才會熬夜，再就是有重要的事情要趕

熬夜的心態...我是焦慮的，想睡覺睡不著，或者要睡覺睡不著。而且越熬夜越精神，我還是第二天就算很累很困也不能及時補眠的人。

現在熬夜就是熬習慣了，有時候就是不累，然後睡不著，習慣了刷東西看，有時候玩玩遊戲，熬夜的時候感覺夜晚大多數人都睡覺了，感覺挺自在的，自己一個人不睡，況且習慣後就睡不著了，並且有時候睡不著了就溜出去看看夜景散散步，就有種獨特的歸屬感

答題主:

首先，您既然提出了這個問題就代表著您或多或少有熬夜的苦惱

那麼我們現在普遍都把熬夜當成了常態，就像我一天就睡四個小時，每天的早起絕不向雞湯上說的那樣多麼充實，多麼清醒，畢竟生活的不規律，會產生一系列問題。

那麼從頭說起，人在小的時候保持著困了就睡，醒了就吃的習性，慢慢變大養成了晝出夜伏的習慣，那麼熬夜就相當於我們一直違背了生物本身的原則，這就導致了我們在熬夜當時可能沒有感覺，但第二天你會特別的累，尤其是像我這樣長期熬夜的人，這種心態我稱之為可怕，因為熬夜確實奪走了我們的健康，甚至我跟我的幾個基因學的幾個朋友聊天，他們說長期熬夜甚至會改變我們的基因序列，慢性自殺罷了。

所以你問我熬夜是什麼心態，我可以總結性的回答你，作死罷了

我大學的時候也熬夜。玩網遊，宿舍11點熄燈，我能玩到10點半。寒暑假在家我能玩到2點鐘。第二天起了沒精神，晚上特別有精神，植物神經功能紊亂了。解釋越多越開脫，其實就是閑的，如果白天累的要死 晚上七點就睡著了。

每個人的情況不一樣，對待熬夜的心態也不一樣，熬夜分為主動和被動，被動可能由於工作需要，這個心態往往不怎麼爽吧？還可能會無奈的感覺，感覺生活磨人。至於主動熬夜，自己喜歡熬夜，玩、做自己喜歡的事，心情當然無限好，但熬夜傷身，應當注意休息，你有很多事可以白天做，何必白晝顛倒呢？