大家如何看待成年後學芭蕾的男孩子?

我現在21歲,快22歲了。前兩天試課的時候,感覺老師好像有了個新玩具一樣,開心的像個孩子。旁邊的女同學也很好奇的問我為什麼想不開來學芭蕾,我感覺她是是在開玩笑,換句話說是,你為什麼會想不開來找虐。雖然我就是想被調教。


就四個字:難能可貴。

我認為處在任何一個年齡階段的男性,都適合去接受一定的芭蕾訓練。

現在很多男性並不注重自己的體態。很多人認為男性的形體之美就在於發達的肌肉、大長腿等等,於是費好大勁去鍛煉肌肉,卻不注重改正脖子前傾、駝背、高低肩、肩膀內扣等不良體態,導致在氣質上被扣分。

網圖,侵刪

本來可以很魁梧,卻因為脖子前傾(如圖中探頸)而顯得很猥瑣。

明明身高180+,卻因為駝背而顯得只有170左右。

本是理直氣壯,卻因為肩膀內扣而顯得底氣不足。

骨盆前傾的男性很少,但並不是沒有。有些意識到要挺直胸膛和脊背的男性,會由於矯正過度而導致骨盆前傾。

還有走路內八字的,不管是男生還是女生,看起來別提有多醜了。

芭蕾基訓可以在很大程度上糾正這些不良體態。因為在課堂上的每一秒,你都要保持正確的體態,每一個動作的定格或延伸,都是在促進你的肌肉記憶。


其次,芭蕾訓練能鍛煉你操控肌肉的能力。

在練習芭蕾時,為了將每個動作完成到極致,必須合理而充分地調動每一寸肌肉。長期練習芭蕾,會提高人的動作協調性和肌肉控制能力,使人充滿力量感和靈活性,這些都是提高男孩氣質的重要方面。

借用我老師(天芭黃少帥)的一段話:

決定力量的主要因素並不是肌肉的碩大(例如大粗腿)或者像健美先生一樣健碩,而是肌肉體積和神經的控制能力。

來打個比方每個人的肌肉都是有100個肌絲組成,而一個從來不鍛煉的人,你突然叫他去舉杠鈴,神經系統只會命令其中40根肌絲工作,而有的人卻能達到90根甚至更多,這就是鍛煉肌肉力量的不同。

作為芭蕾舞演員來說修長的線條是審美的標準。所以有的時候不需要去增加肌肉的維度和寬度。相反個人感覺過於碩大的肌肉會影響到我的速度。所以在訓練上會更加傾向於,反應能力,爆發力和耐力。所以為什麼有的人特別瘦,身高、體重都和正常人不在一個標準上,但是他所爆發出來的能量卻是超越他身體的極限的。


總之,男性的氣質是真的很重要,而只在健身房鍛煉肌肉,是達不到提高氣質的要求的。

放幾張ballerino的照片激勵一下想學芭蕾的男生們:

有人可能會說,有些成年男性上芭蕾課只是為了名正言順地看教室里的女生,不排除有這樣的人存在,然而到底是真的想練芭蕾還是只為了看美女,只要上一堂課就一目了然了。

為避免誤會,還建議男性們在上課時:①穿著男性專用的形體服,不要穿女性的形體服;②芭蕾訓練中有很多需要頭眼配合的動作,請盡量跟上,盡量不要到處亂瞟;③下半身盡量穿一條柔軟有彈性的運動短褲遮遮羞。

建議男性芭蕾愛好者多和專業的芭蕾舞者交流交流,比如我的老師 @黃少帥ballet (微博同名)


哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈看到玩具兩個字讓我先笑會兒

是啊確實因為學舞蹈的男生相對少所以遇到一個我也會這樣,但真的只是因為少而已。男生的柔韌性相對來說差一點,因此給男生練軟開的時候我們舞蹈隊的女生都樂此不疲的圍觀………………但是!並不會有其他想法【認真臉

有的時候甚至很羨慕男生為什麼能做我做不了的技巧………………

以及學跳舞的男生肌肉線條真的真的很好看啊啊啊【我一定要提一句張傲月的身材真的是我最喜歡的了啊啊啊【之前看舞劇十面埋伏的時候反串虞姬的男演員身材簡直驚為天人,真是過分美麗了

你都不知道平時在學校碰見一個體態好的男生有多難………………

關於有人說為什麼你要想不開學芭蕾,我覺得不是針對性別啊只是因為成年才學要付出更多努力吧

所以!其實對我來說學芭蕾的男生和其他男生的區別在於,排除掉體態和身材的因素【我才不會說這是我覺得最重要的因素之一【膚淺!【好了我們言歸正傳………………

很多學跳舞的男生性格還挺好玩的,大家經歷過同樣的事情心態上也會比較接近一點吧

就我認識的人而言就是這樣


我就是那個成年後才學芭蕾的男孩子。

喜歡,是真喜歡。日復一日枯燥的上課,比女生更加難以實現的軟度,更多的力量訓練跟跳躍,都不算苦的。做自己開心的事,一點都不苦。這種熱愛強求不來,一個不喜歡芭蕾舞的人每堂課都度日如年,但我卻恨不得時間停留在此刻。

老師肯定是會比較關注的,特別是男老師。我最初是在國內學的芭蕾,兩年前的春節前夕我自己去聯繫的老師,去看的教室,去問老師的課程時間安排,當時是春節前最後一天了,我跟老師打好招呼說春節後來上課~我還記得節後的第一天剛到教室,就聽見幾個女生在跟老師談話:X老師,怪不得今天你心情這麼好啊,原來終於來了個男孩子。(老師是男的)

老師給予的照顧肯定是不小的,不過可能自己看著長得比較小,當時雖然成年了(19,看著像15-16),也不少挨老師的罵,畢竟老師對成人不好開口,女生也是,但估計好不容易來了個男孩子,就開始各種嚴厲。幫女生壓韌帶就很友好,用手撐著往下,對我就是一屁股坐上去,任憑我嗷嗷叫。

還記得有一次我上課遲到了,直接被老師咆哮了:三寶你跳什麼跳!一邊兒給我壓腿去!當時直接給我嚇懵逼了好么,老師也從來沒對女生這樣發過火,估計覺得顯得自己太小氣,但一旦他心情不好作為男生的我就比較慘..

後來到了美國讀書也在繼續學芭蕾,先是上大學裡的芭蕾選修課,之後在一所俄羅斯的舞校課餘學,老師是bolshoi畢業的,一個看似和藹,實則嚴厲的老頭兒,我去上成人課的第一天,看到我可熱情可開心了,不停的給我指導,Adagio還來幫我搬旁腿(也是直到現在唯一的一次,emmm,畢竟老師歲數大了不能要求每次都幫你搬),下課後跟我說希望我在學校開學後去上他教的boys program。俄羅斯的教學風學芭蕾的應該略知一二,老師的嚴厲,那是真嚴厲..有一次課上狀態不好,變奏練習沒跳好,氣的老師直接英文叫我:滾回家去!!第二次被嚇懵逼...不過第二天好像又好了,還在我壓豎叉的時候給了我一記摸頭殺..估計想著昨天太嚴厲了怕之後把我嚇跑了.

至於同班的芭蕾同學怎麼看我的,估計覺得我有些高冷吧..因為我是真喜歡芭蕾舞,課上都很focus的,幾乎不說話,全神貫注,但給人感覺很沉默寡言。

畢竟可能當大家在思考我怎麼這麼不愛聊天時,我腦子都想的是:

哇剛剛那個double pirouette太完美了,我太厲害了,哈哈哈哈,馬上就可以triple了!老師快表揚我!

或者是

MD剛剛那個動作又做錯了怎麼感覺我這麼不協調我是腦殘么

亦或者是

腿腿給我抬起來啊!!!別往下掉啊!NND!

要不就是

啊鏡子里的我這個動作挺帥的啊~啊...下個動作沒跟上節奏,慘了老師眼神又不對了,完了完了又要被錘...

最後來張照


佩服!

遇到喜歡的事兒 就不管旁人眼光去全心熱愛的吧~


除了驚嘆號沒有別的方式能表達激動!!!!!!!!!!

其實很希望有更多男孩子開始學芭蕾,目前在國內看到業餘興趣學芭蕾的男生太難了。。。

芭蕾對於男生的力量和控制要求特別高,所以男生要付出非常大的努力才能完成托舉這樣的動作。在雙人舞里,男生一般是王子或者騎士,這種具有紳士風度的禮儀也能提升男孩子的氣質!!

最後私心放上julian mackay小哥哥的美照


來強答一個

單位一小哥哥,確切說不知道啊是小哥哥還是小弟弟,用生命去熱愛芭蕾,成年後因為喜歡才練,還自己去考了教師證

每周幾次督促我們這些中年老母親練習芭蕾,沒有老師的時候就帶著我們練

很欣賞他,練芭蕾的男生不多,尤其是成年之後開始練的更少,練舞蹈的男生真的不娘炮,很陽剛的,很有氣質的。身姿和肌肉的線條,一般男生是比不了的


我覺得這個跟個人興趣有關而且各有各的特色吧。你要知道芭蕾代言人可是大名鼎鼎的太陽王-路易十四,所以男生學芭蕾舞也是很正常的事啊

因為將芭蕾舞發揚光大的也是一位男性,他是太陽王——路易十四,他熱愛芭蕾舞,一生擔任過 40 部大型芭蕾舞劇中的 80 個角色。號召宮廷眾人及普羅大眾學習芭蕾,使芭蕾舞成為了當時紳士的必備技能之一。芭蕾舞中腳下的5個位置、手位的7個位置和雙腿外開等固定舞姿的芭蕾標準,這些都起始於路易十四時期並且沿用至今!

可能很多時候一說起「芭蕾」,很多人都會覺得這是專屬於女生的舞蹈,跟男生沒一點關係。一旦有小男生要求去學芭蕾,家長也會極力反對,覺得男生學芭蕾會被人嘲笑,會變娘。事實上,芭蕾舞最開始是男性的舞蹈,由男性開始,初流行於宮廷內,其後才演變到男女合跳,男獨舞及女獨舞。

我認為不論什麼性別、專業或者遺珠,你的舞蹈魂必須被延續

在芭蕾舞的舞台上,白天鵝身邊總會有位英俊的王子,所以芭蕾舞並不是只有女生才可以駕馭的舞蹈,男生學芭蕾同樣也有男生的姿態美。無論如何,開心跳舞最重要,不論是男生還是女生,千萬別在乎別人怎麼看你,只要用心和堅持,舞台上、舞台下,都可以讓人看見你驚艷的細節


很欣賞啊,因為成年之後學芭蕾是非常艱難的。更何況是男生。芭蕾是所有舞種裡面難度最高的。成年人拉韌帶本來都又疼又艱難。而且我聽我以前的舞蹈老師說過。男生要麼韌帶特別好,要麼就特別差。如果不好的話,學芭蕾。難上加難。老師和同學對你很驚喜也是比較正常的。因為從比例上來說,學舞蹈的男生較少。所以很多時候有男生參與的舞蹈,男生就會跳c位。而且不管怎麼樣,如果自己選擇了一個喜歡的學科。堅持就好。新進去,老師和同學有點兒新奇是正常的。不必介意,好好學自己的。


業餘班的女老師更喜歡男學生。因為男的實在太少了。


舞蹈和所有的知識一樣,任何時候學習都不晚。

如果非要說晚,是因為錯過了幾個訓練的窗口期,你幾乎不可能成為一個綜合身體能力非常強的舞蹈演員。不過,這些東西和熱愛、藝術、藝術家、好的體態都沒有關係。

而且現在的訓練技術能夠讓50歲的人都具備一定的身體能力。你才21不晚,甚至報考舞蹈方向的其他專業都不晚,成為一個普及教育的舞蹈老師也不晚。我想那些女孩子的好奇主要來自「芭蕾舞的學習者主要是女孩子」、「長大了就練不出來」等有色眼鏡。

在舞蹈中放鬆、感受自己的身體、感受舞蹈帶來的身心愉悅,你會更加健康、安靜、自信。當然,舞蹈也是一個高損傷的運動項目,能具備一些損傷預防的知識會對你的舞蹈非常有益。

愛自己、愛健康、愛舞蹈,加油


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