長時間不外出，會讓本身不太自信的人更不自信嗎？

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瀉藥。

首先我們先理解一下自信這個詞。「自信」顧名思義，是對自我的信任，認同，在心理學上講，自信是對自己的積極肯定的態度。

回到這個題目，把它拆成兩個部分，1是前因，長時間不外出，2是後果，自信缺失。

先分析1，長時間不外出是什麼。就是在很長時間斷絕與人，與社會的接觸，對外面的熟悉感慢慢變弱，世界裡只有自己。

在分析2，自信缺失。自信為什麼會確實，那就是自己對自我的態度變得消極，不再認同自己。

合起來看，長時間不外出對外面的世界不再了解，當你再次出門時那種濃濃的陌生感會讓你變得不自信是會的。但你如果一直不出門，並且生活也沒有因此變得糟糕，那麼你並不會變得不自信。

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我覺得有人在反而會不自信。因為哺乳動物喜歡佔有地盤，關係會將你的自信侵蝕。而沒人的時候，你的自信可以得到擴張，延伸。

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中國有個很出名的事情名為：閉關鎖國

閉關鎖國帶來的傷害影響甚遠。

如果把每個人，把自己當作是一個國家，不自信的人相當於一個「小國家」。一個小國家每時每刻都需要發展，而發展最主要一定要與人交流，多看，多聽。長時間不外出，說明對外面的世界會逐漸模糊，長時間不外出，你不僅對你芝麻小事如樓下街道變化等渾然不知，就連國家大事政策也不清不楚。

本身不自信的人，長時間不外出帶來的最直接後果是反應跟不上別人，別人說話一問三不知，完全答不上話，突然的遠行身體受不了。

慢慢對世界排斥，說不定會變偏激，做出不好的事。

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我覺得和外出不外出沒有直接聯繫，關鍵是否能掌控自己的心態，自信和自負也要區分開來。

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會。更覺得自己和社會脫軌

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不一定， 有時候長時間一個人呆著， 不被外界打擾， 會沉思自己的過去，客觀的總結經驗， 不受情緒影響。 會悟出很多道理， 知道自己以前哪些地方錯了，哪些應該堅持！ 反而會更自信！ 這種狀態在繁雜吵鬧的外界幾乎無法找到！

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會的，工作以後因為沒有假期，一年到頭都在上班，有次出門去大城市會慌的不行，地鐵都坐反了，坐飛機都會害怕，這在以前是不可想像的。我都出國留過學的，飛來飛去好多次的，居然工作以後坐飛機會慌。

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