如何做到懷孕期間只長肚子其他地方不長肉的？？

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體質問題

我產前95斤

孕期125斤，

我老公說那時候我的臉是圓的

產後114左右

孕前的褲子還是穿不了，腿粗的上不去，

產後半年吃的也平常飯，慢慢瘦下來了，

娃吃奶，最瘦的時候86斤，奶到一歲半，

斷奶後慢慢的又回到93斤左右

現在鍛煉增肥，我老公說胖點好看，

身高165

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肉還是要長的，產後肚皮也會松（無論懷孕後是否胖瘦），腰圍也不會立刻縮回去，大概一年半後稍好點，積極鍛煉的話，肚皮會慢慢縮回去。產後該吃什麼就吃什麼，身體健康好了，什麼都好。如果遇到剖腹產，恢復也需要很多肉湯和紅肉的，健康比什麼都重要

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注意飲食，多運動。然後產後積極恢復，管住嘴，這點真的太難了，一餵奶飯量簡直是黑洞

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不知道，我都亂吃的，作息也不規律，也沒有運動，完全懶癌晚期，但是只重了18.5，小孩出生5.8 出月子比孕前-4斤，希望能夠幫到你。

~~~~有點欠揍，但是說真的，我從來不吃夜宵，孕後期再餓都不吃。

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不要犯懶一吃就躺，堅持每天每餐飯後散一萬步。我孕期長了20斤，寶寶六斤三兩，順產生完第二天回家減10斤，純母乳自己帶娃產後一個月回到孕前體重，就是肚皮沒以前緊實了。

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我是男的，我是男的，我是男的。回答完畢

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謝邀

等結婚生娃之後再來回答

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