請問這屬於什麼身材?
03-16
蘋果?梨形?還是什麼?個人一直認為是梨形,但是最近有人說不是,想要一個準確的答案,謝謝。
這個我不擅長 建議不要追求太瘦
你這是姿態有問題 下交叉綜合征 你可以做下相關搜索
你這個情況是坐式生活習慣導致的,本身不是胖人,想快速小腹瘦下來很簡單:A繼續保持低油低鹽飲食,特別是晚餐.B每次運動的時候加強下腹的運動量再配合適度的有氧C保證每天不會便秘D減少坐著的時間,如果不行坐半小時就得起來多走動十多分鐘E建議平時穿點坡跟鞋,不要太高,這樣身體會前傾,你為了直立身體保持體態會始終挺胸收腹F樓上的朋友說的有道理,你有點骨盆前傾,也就是腰部過緊腹部過松,加強腰腹協調訓練一段時間就會好轉。希望對你有幫助
謝邀 也不能追求太瘦 那樣反而會不健康 如果只想瘦肚子或者大腿的話我推薦你用按摩霜按摩吧 我之前拿按摩霜瘦肌肉腿 是瘦了挺多的 這個用肚子應該也行
你這何止不胖啊……有點太瘦了,主要是腹橫肌無力導致肚子外突,多練練真空吸腹就好了
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