我十八歲每天熬夜到凌晨5點沒什麼感覺怎麼回事?
03-16
感覺身體還是很好
我2015年高一的時候為了趕上功課熬夜,每天睡三四個小時第二天照樣精神抖擻上課,直到半年後一次期末考試前身體突然全線崩盤,沒參加考試,而且病休一年,現在在備戰高考,高中四年還是不同於復讀的四年。
你的身體也可能在逞強不想讓你擔心想讓你覺得你還可以。但真的到崩盤的那天,一切就真的不可挽回了。
因為你還年輕!我25歲之前,都可以熬整夜,然後第二天繼續浪。然而今年我29 ,已經到了一夜睡不好,第二天就很難受的境界。而且很容易生病、氣喘、月經不調。所以為了你的健康和未來,不要透支了你的身體!
年輕就是任性!
但你必須知道,你今天的因會得到以後的果,你熬的不是夜,是命,不要等到身體回饋你時後悔莫及。
而且,長期缺乏睡眠,會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不動,增加了患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能。
同時,還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等癥狀,還可能導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等,提高患癌風險。
嚴重的,可能直接引發猝死。
建議不要拿身體健康開玩笑,不然生命跟你開次玩笑,你就後悔莫及了。
我四十熬夜的時候都沒感覺,現在癱瘓。
還是年輕,年紀再大點就知道後悔了!
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