父母吵架對孩子的影響究竟有多大多長久，你們是如何擺脫的？

進入社會開始正視家庭關係，以及客觀的看待原生家庭的傷痛，但是並不能完全剝離。

我這人心眼大，反射弧長，小時候看他們打架，感覺像看戲，只要不鬧出人命，怎麼都行。最關鍵夫妻兩勢均力敵。

不過凡是我爸想單方面欺負我媽，我總歸是幫我媽。

後來情況急轉而下，我被觸發的感覺是憤怒。

夫妻之間總歸有爭吵，早上吵架晚上和好也就沒什麼關係。但是一旦感情出現問題再發生的爭吵，那就讓人無法忍受。

其實很無奈，曾經的過往造就了如今的自己，在這當中本身天生的性格以及成長過程中一點細小的誤差會讓我們產生不同的應激反應，和創傷。

我當然憎恨造成著一切的人，但是我什麼都做不了，我沒法讓當事人之一選擇正確的道路，而成年之後我依舊被捆綁在其中。我無法用對待仇敵的方式對待這個人，即便視他為仇敵，可因他占著父親的位置，你便什麼都做不了……

自我解脫之道說容易也容易說艱難也艱難，最關鍵的是如何控制好自己的情緒，那種因為創傷帶來的悲觀，厭倦，無法信任都還只是小事情。只要掌握好這社會運行的規則，按照規則做事情，明白什麼是正常的，什麼是不正常的，那麼就可以安安靜靜的好好的活下去。當你擁有能夠好好活著的資本，那麼其他的一切都可以隨著本心去寵愛和放縱自己。

不過想要自我治療還要看自己內心的惡魔到底是哪一種。像我最大的問題就是沒法擺脫的自我厭惡。即便我每天都在跟自己說接受這樣的自己，但是一旦情緒落入低谷，那麼就是沒完沒了的自我崩潰。

所以情緒管理是所有一切的基礎……

其實不論父母是吵架還是冷戰，對孩子都有影響。我爸媽以前就是冷戰，他們不喜歡吵架。你以為對我沒影響？不，有過之而無不及。心理壓力很大，氣氛很不好，氣壓很低，壓的你的心喘不過來的那種感覺。而且，作為孩子的我還要做傳話筒，而且同樣接受他們的氣。

所以我現在有了自己的家庭和小孩，我和我老公會爭執。但我的原則就是，絕對不說氣話和故意傷人的話。爭執的目的是解決問題，不是為了出氣。我們會在自己的房間把事情解決，我的2個小孩會過來敲門，我就會和她們說，「可以讓爸爸媽媽在房間裡面解決問題嗎？我們平靜下來以後，就會出來了。」

無論是吵架還是爭執，對於我看來，解決矛盾才是最重要的。每對夫妻的相處方式不一樣，有些原因忍，有些就是要說氣話和傷人。我覺得，那些都是他們自己的選擇，因為對於他們來說，解決矛盾其實不重要，發泄自己的怨恨才更重要。

所以，只有他們意識到，到底什麼才是最重要的，人才會真的想要去做些什麼。我覺得，那些老是說「我就是控制不住」事後又懊悔的人，其實還是太把自己當回事，那麼就何必假惺惺的事後覺得懊悔。就好像基督教的人，周一到周五做著自己知道錯的事情，然後星期天去教堂裡面懺悔，祈求上帝的寬恕。然後，再回去，再繼續做著自己知道是錯的事情。

有自己的生活和事情做

我覺得會有影響吧，我至少到現在都記得我父母吵架的樣子！

老公感冒了，在房間打了個噴嚏，我讓他把取下的口罩繼續帶著，擔心給我家百天的女兒傳染了，老公卻說我事情多，生氣了。我也很氣憤，心想是因為擔心孩子，所以才要求帶口罩，而他卻認為和寶寶有一定距離打個噴嚏不影響。說著說著他突然很大聲音吵我，把寶寶嚇哭了，我告訴他不是以誰聲音大誰就是對的，他繼續大嗓門吼我，我更生氣了，這個時候寶寶哭的更厲害，t他還是這樣，繼續翻舊賬，說我事情多…… 我真是無奈 看著哭泣的女兒，突然覺得這個男人只愛自己，不分場合地點的就要發泄情緒。