打羽毛球怎樣記住分數？

03-14

業餘新手打球總記不住分數怎麼提高？

不邀自來，多好的問題吶嘿嘿。

先說兩個貌似無關的故事，但很有意思。

第一個故事，在我上小學的時候，我去參加游泳比賽。四百米自由泳，絕對算是很長一段距離了，我游啊游游得頭暈眼花，到最後我注意到所有人都明顯提速了，我心裡冷冷一笑，明明這次觸邊了還有一個來回你們瞎激動些啥，看我最後怎麼虐你們哈哈！然而我在游最後一圈時突然發現旁邊一個人都沒有！！到終點起水後，我的教練像看一個智障一樣看著我說：小楊啊，本來你的成績並不算差，結果你非要多游一圈，多少人喊你都喊不住，沒辦法按照規則你就墊底咯

第二個故事，上初中的時候，在一次羽毛球訓練課上，教練掐表讓我們繞著場館跑滿十五分鐘，然後算圈數，跑的最少的要被罰。跑完以後，我目眩神迷的站在終點，心裡得意的認為我跑了很多圈，至少是第二或者第三名。然而第一名報告自己跑了五十六圈以後，我心裡一驚，天吶怎麼那麼多！而後他們依次報給教練他們的圈數，我越聽心越涼，等到第十名報告自己跑了三十六圈以後，我徹底絕望了。「二十八圈。」我垂頭喪氣的報告了我的圈數，然後等著教練的責罰。沒想到，教練沉默了十秒鐘之後：「除了小楊，其他所有人蹲牆壁五分鐘！！」

眾人一聲驚呼：臣冤枉啊！！

教練哪管這許多，得意的說道：哼，小楊一直緊跟在第一名後面，別以為我不知道！你們怎麼可能超他那麼多？！本尊最討厭撒謊的孩紙！

當然，事後我給所有人買可樂的時候他們都提(痛)醒(罵)我，說明明就是我記錯數了嘛

說這兩個貌似無關的故事是為了告訴大家在競技場上不計數後果是有多麼的嚴重，那是害人害己啊

很多答主都表示，打球嘛，開心最重要，何必在意分數呢？但是，既然你們約定了要打一局比賽，你們就有責任要把比分記清楚，這樣的小細節除了讓比賽更有意思外，也能讓你有像高手那樣的涵養。

好，開始回答問題[嘿嘿

題主說經常會忘記比分，其實這也是我們大多數人會碰到的情況，這看似是一件小事，但想要改善真的要付出很多努力。我還真有幾個小技巧分享給大家。

首先，我剛才講的故事就是其中的一個技巧。忘記比分這個事件，究其原因，就是在緊張，興奮，刺激，有趣的比賽中隨著體力消耗專註度漸漸跟不上，所以腦子裡除了比賽，把其他所有事件都拋開了。所以想要改善，就可以進行像長跑，游泳等消耗量大的劇烈運動，然後通過仔細的記憶圈數，來訓練自己累的時候也能保持頭腦清醒的能力。這是一個治本的方法，多次訓練，你就能達到體力透支還能有基本的判斷力的能力。

另外還有兩個治標的辦法，對於解決記比分難題很管用。一是可以不嫌麻煩，每次球落地後都報一下比分，這樣比分也記得清楚，對手也高興有這麼一個免費裁判哈哈，沒開玩笑哦，很管用的。另一個方法很多有點經驗的球友都會用，那就是在忘記比分後，通過大概的映像和發球的站位來回憶比分到哪裡了。只是這種方法在雙方分差太大又忘記比分的情形下誤差會比較大。

最後再啰嗦一下我說的第一個訓練方法，這不單單是在訓練記比分。試想一下，你的對手如果技術跟你差不多甚至比你強的話，你要怎麼才能贏？只有靠體力和智商。如果體力殆盡時你的頭腦還能基本保持清醒，那就厲害了！

謝謝瀏覽么么噠。

記住分數本身不難，留個心思就好，但我倒是覺得打球最好忘記分數，特別是相持階段和局末，忘記分數可以讓你更好的專註於比賽，有相對正常的發揮，而不是過於記掛分數而出現波動和失常。

有裁判，你大可不要太在意比分；沒裁判，記住比分什麼的，你可以讓對手或者隊友來嘛。在一些讓自己困擾的細節上費工夫，不如更專註地想想打球本身的事兒。

瀉藥...

但是我也不知道怎麼就把分數記住了，打多了習慣就好

我從來都記不住(T＿T)每次都靠男搭檔記分，要我站哪邊就站哪邊，(T＿T)，每次我都努力記，一投入就忘記了，，，記分我超過10就容易忘記......

從兩個方面答題吧。

對裁判來說，我做過幾次業餘裁判，第一次是業餘組織搞的，規則混亂，比分全靠數手指，連續裁了三四場後大腦疲勞，非常容易出錯，然後我就只好拿筆寫手心，慢點也要比分準確。

後來是一些校級比賽，發了計分紙，從此不出錯，輕鬆方便。

(網上找了類似的，這是雙打的)

對比賽中的選手，自己記比分的話，我通常靠站位推算，又或者你想想剛剛是誰發的球，畢竟每顆球一開始你都應該是想好路線什麼的，不太容易忘吧～

每一分都很重要，分數也是心理戰的一步，我不同意不注重分數而是只關注打球這一點，畢竟很多人水平不錯但是一上場記比分就手抖，比賽，考的不僅僅是水平和運氣，我認為對分數的心理承受能力也很重要。

還有，每次結束一顆球自己主動喊個分，方便大家，也能給球友留個好印象，打多幾次記比分就基本不會再錯啦～

求贊y∩__∩y