和別人玩著玩著總會覺得莫名的沮喪，該怎麼克服？

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別克服了，我小時胖，不合群，難得帶我玩也是屬於免費的綠葉。

習慣一個人看書，書不會因為你太胖，太瘦，太矮，太高，太黑，太白等種種而嫌棄，自己知道的，看到的，了解的越多，情緒就會越穩定，這事就算解決了

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快樂是自己給的，不能總是建立在別人的基礎上，題主找點讓自己喜歡的事情做，長期下去會抑鬱的。

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也許內心是抗拒的，還要假裝合群，越玩越覺得不對路，還要假裝，嫌自己虛偽還要敷衍，內心矛盾自然就沮喪了，遵從內心了

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謝邀，沮喪這個行為你應該要先弄清楚是不是你自己讓自己沮喪。突然沮喪這一行為不只是在和別人交流中，有時就算什麼事都沒有，也會出現突然沮喪的心情。這個時候如果花很多時間來沮喪，過一會兒你會發現，其實根本沒有實質性的用處，唯一的意義就是你浪費了很多你的時間。和別人聊天出現突然沮喪，我斗膽猜測，多半是因為別人的某些話語涉及到了你不願談及的敏感話題或關鍵詞，這個時候，如果你不想談下去，就用要發揮你聰明的小腦袋，說一些無關緊要的話，換到另一個話題，如果對方沒有get到你的點，那麼你可以直接以人有些不舒適，先迴避一下。如果對方仍然不依不饒，那麼你只能態度強硬一點了，讓別人知道你的想法(不想繼續談下去)

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可能是他沒有滿足你的需求，你從他那裡無法感受到持久的快樂，又或者是你感覺他比你優秀，有那麼一點的嫉妒心。可以約出去到新鮮的地方玩一玩，彼此重新認識一下，或許能有點改變這種現狀。

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不是一路人

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你是不是有不開心的事情壓在心裡，

我一般有不開心的事情，和別人玩都不帶勁，容易不想與人接觸，不開心

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自己快樂比什麼都重要

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那個別人會不會不是和你合得來的人

對於我個人來說，如果我和別人合適合拍合得來，我跟別人在一起會特別開心。

如果和那個別人只是單純的應付的玩或者因為某種原因而在一起玩，我就會尷尬玩著玩著就走神了不開心了

em……希望你能夠和那個玩得舒服的人在一起玩 希望你一直開心嘻嘻(?˙︶˙?)

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