為什麼總有人說早起很難呢？

我覺得很簡單吧

謝邀

本人早起困難者

當然如果在學校每天6:00起床開燈響鈴，而且每天學習的壓力也會逼迫你起床，再睡會有罪惡感

在家裡就會有種很安逸的感覺，再睡也不會有什麼，所以就會寵著自己多睡會，因為本身睡眠質量不高，只能用睡眠時間來填補了

早起不是件很難的事，關鍵就看你想不想起

要是有人送錢就不難了

早上起不來的原因，要不剩餘的時間還比較充裕，要不自己的意志不夠強，要不就是不擔心晚點的後果。基本上只要滿足其中的一兩點，生物鐘自然就會讓自然清醒，比鬧鐘還方便~~~

養只狗，不想起也得讓你起來

謝邀

習慣就不難了，早起一段時間後，你的生物鐘就開始發揮在作用。到點就困，到點自動醒，除非你睡得非常晚。是不是覺得很可笑，一件事你慢慢習慣它後，再壞也不覺得壞了。

睡得晚

因為早起很難由人本身來控制，人如果是在外界干擾的情況下被喚醒，就會本能的想繼續睡，這個時候，人的大腦還處於混沌狀態，無法對實際情況做出合理的判斷，就會聽從潛意識繼續睡，於是出現類似睡過頭的事。

為什麼總有人在熬夜呢？我一到10點就困得要死。早上6點之前就自然醒。9點多和朋友說要睡了，朋友還覺得我在逗他。。。哭T﹏T