如何才能管住自己想玩手機的爪?

更重要的是，一定，一定，一定要設置學霸模式或者嚴格模式，這樣無論什麼消息什麼念想你點開微信微博，都會自動出現提醒你繼續任務的界面，讓你不得不放下手機！

很好

就是這麼強制！

同時，裡面有優(cui)美(mian)的白噪音可以讓你更快投入學(shui)習(mian)狀態，貼心！

總之這個app讓我去年非法本零基礎三個月過了法考哈哈哈。

可以下載一些限制手機使用的app，配合手機中的日曆使用，連計劃表都省了

1.首推」不做手機控「，可以強制手機無法使用

2.」forest「的種樹設計很有趣，app界面也很簡潔

如今，手機就像以前街邊的閱報欄，沒必要限制，也限制不了，關鍵是用手機幹什麼、看什麼。如果是打遊戲，那越少越好，如果是用於瀏覽，在這個信息爆炸的年代，要選好內容。就是在校學生，也沒必要限制手機，尤其是文科生。

試著換一個Nokia用用

管不住就強制隔離

比如手機放宿舍，人去圖書館，或者只帶一個只有學習app的ipad。手機上的鎖機app就算再強那也還是有手機在身邊，你總會手癢！眼不見心不煩！

隔離後，你會慢慢習慣沒有手機的感覺，依賴性就會降低，但至於需要多久可以有這種不需要手機端的慣性，就得看個人了。

其實隔離一次後就會發現，管住自己並沒有想像的難，只是你沒狠心邁出第一步而已。

同時就和「不要考驗人性」一樣，不要考驗自己的意志力！別總是置身於誘惑，美名其曰鍛煉意志力，能遠離就遠離，別矯情，我們要的是不被影響、能好好學習的結果，而不是非要有聽上去很高尚的「意志力強」云云！