一直趴著睡覺會不會對身體有什麼影響?

我現在175,才107斤!很想增肥?怎麼辦你?求解?


趴著睡我倒是不知道,但我知道長期保持一側睡,胸骨會變形!哭

我習慣性右側卧睡覺,記不得小時候從哪裡看的,左側卧對心臟不好,小小年紀我格外怕死,於是幾十年如一日的右側卧睡覺,現如今不右側卧就睡不著

也是前兩年的某一天,突然覺得自己右邊的胸骨,就是胸口右側的骨頭,明顯比左邊高,摸起來像有一個大疙瘩……

體檢的時候醫生都特別吃驚,你這裡長了什麼東西!我就安慰醫生說,沒事,睡覺壓的……

早就是一把硬骨頭了,估計是恢復不了了,唉


一般不會,我和你一樣,也是差不多,一米七五,體重一百一十多,買了蛋白粉和燕麥,準備在學校裡面慢慢變胖,還有是要鍛煉,瘦的人腸胃一般都不好,多喝酸奶之類的乳酸菌飲品,保持一個良好的心態,吃多點,什麼都吃,多吃易增肥的食品,知乎這裡有很多,再不濟去問專業的。

最重要的是要強身健體,跑步,籃球,羽毛球都可以,最後要強調的是要堅持,世上無難事,只怕有心人!

共勉!


大概會腰椎間盤突出?

或者一覺醒來發現手臂不是自己的了?

為什麼會邀請我一個法學狗來回答這個問題


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