早上學習還是熬夜學習好?
03-10
首先,從睡眠的角度來看,肯定是晚上睡覺早上學習好。
因為人一天的主要工作和生活時間都在白天,無論是老師上課、考試等也都是被安排在白天,你如果長期晚上熬夜的話,必定影響第二天的學習。
其次,你還怕雜音,喜歡安靜,你完全可以找一個安靜的環境來學習,比如學校自習室、圖書館等,那裡也多的是學習的人,也有學習的氛圍。
最後,如果上面的做不到,你可以學著慢慢去適應嘈雜的環境,讓自己少被外界所干擾。比如,戴個隔音耳塞,只要外面聲音不超過一定的分貝,是影響不到你的。
我也是對聲音比較敏感的人,夜晚聽到什麼說話聲、鼾聲很容易被吵醒。以前讀書時,室友整晚的打呼嚕,響聲又大,沒辦法就去買了那種海綿的耳塞,天天晚上睡覺就戴著,瞬間感覺外界安靜多了,也不怕鼾聲了。
希望我的建議對你有幫助,歡迎留言交流。
最好的方法是早睡早起來學習。早晨別人都還沒起床,也安靜。起床後洗洗臉,有了精神比晚上更好,不信,你可以試試。
我感覺是早上學習比較好,畢竟早上剛起床,精力充沛
各有各的好處;晚上更能感受到清靜,但早起能感受到先人一步的優越感。
儘管本人喜歡熬夜,但考慮到身體健康,還是建議做早起的鳥兒。
我不會說熬夜怎麼怎麼的,我只能說你需要合理分配自己的時間,分配好就OK,一切是你自己做主,安排好,不影響你。
早上學習好,忙了一天人到晚上已經開始疲倦了。前提是你晚上能睡得著,早上能起得來嗎?
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