體重180斤（或以上）的胖子適合怎樣的跑鞋？

03-10

有哪些合適的跑鞋？求推薦、求討論。
另外我個人情況如下：體重180，身高175，
我目前穿的是Skechers的53505C。做mizuno那個測試，我的情況如下：足部狀態

系統通過初始檢查確定您屬於「足弓正常者」。靜態腿部軸線
「中性」腿部軸線通過靜態觀察確定。跑步時的足部觸地（我實際情況是有時前腳掌著地有時足部觸地）
如果在正常跑步中足跟先與地面接觸，則此人被歸類為「足跟觸地者」。足部旋轉
正常的足部旋轉明顯，這表示您的雙腳呈輕微的 V 字姿勢站立。上踝關節的靈活度

能夠自如地做出深蹲動作表示您的上踝關節靈活度正常。動態腿部軸線
無論在靜態分析還是動態分析中，您的腿部軸線都呈「正常」。膝蓋彎曲與「腿部軸線」成一直線（在從足部到髖部的直線上）。這表示您膝部的運動學指標處於健康範圍內。

體重80kg以上足弓正常，一般都是頂級緩震或者支撐系~

另外，適不適合跑步還要看腿部力量，如果有基礎可以慢跑~

如果就是一體質很差的胖胖，建議還是從快走開始吧~

題主我體重比你還重，

所以給你幾個我的建議，

你的體重非常好，看你跑量，如果5km左右那麼亞瑟士的nimbus 以及所有品牌的頂級緩震跑鞋都可以。都能很完美的幫助你跑完這個5km。

如果你的強度接近10km 或者以上，那麼美津濃的預言幾乎是我們唯一的選擇，沒辦法只有機械減震能頂著咱們這個體重堅持10km以上。

我第一次跑10km的時候nimbus 後面給我的感覺就是前掌硬如鐵。

asics kayano 20

是最適合大體重的跑鞋

我177CM 200斤 5月跑量300+KM。自己穿的鞋子是ADISTAR BOOST跑完了買了雙BROOKS的TRANSCEND。表示很好穿。要注意拉伸以及熱身運動，不要太追求速度了。慢慢來。

建議還是別跑了，這種體重很快膝蓋就毀了！還是練練動感單車啥的吧！

其實我也在找有沒有更好的選擇，不過asics的N系列肯定是可以的，大體重的話千萬不要吝嗇裝備錢，不然跑受傷了就傻了

xiaoshj，輕微強迫症人士
建議還是別跑了，這種體重很快膝蓋就毀了！還是練練動感單車啥的吧！

作為一個最高到達過95的人表示，跑步還是可以的。

我買是ASICS 的GT2000 之前認真的做了功課，這雙鞋還是很適合大體重者的。

跑了之後感覺也很不錯。

建議可以去ASICS的門店測試，試穿一下。

至於膝蓋，腳踝的保護，跑步前的有效熱身和跑步後的拉伸，可能比跑鞋更重要。

動感單車什麼的，想想都是足以讓膝蓋粉碎的。