為什麼身體肌肉還可以，但卻沒什麼勁，感覺比較虛。?

03-09

大概是去年的數據和照片。按理說這個肌肉含量不應該這麼虛，平時在健身房卧推50公斤都很費勁，耐力也比較差，跑步9的速度10分鐘都撐不住，這是什麼原因呢？

可以練練張至順道長的八部金剛功和長壽功，各大視頻網站都有，也可以關注公眾號黃中宮交流平台

聽上去很奇怪吧，但不妨去試試

給個舌苔填個問診單，可以義務幫你看看啥問題。

你這個肌肉沒看出來哪裡還可以，50kg和體型還是很相符的

加油練吧

就承認自己弱就完了體測就測著玩就完了別當真不準的

這體測不一定準，肌肉量不一定代表力量就大，控制肌肉收縮的神經系統比較弱也是不行的。

血氣不足，不要熬夜，平衡膳食。

是不是碳水攝入不足？有可能出現這種情況

兄弟我181 79kg 這b樣子我敢說我應該可以算是是剛剛跨入小白階段你是怎麼認為你的肌肉還不錯的 .. 我照片沒前面因為正面看不得增重期沒腹，胸也小，都沒起來