為什麼總是很會安慰別人，卻安慰不了自己呢而且還得了抑鬱?

每當朋友或者其他人像我訴苦我總會很好的安慰他們，而為什麼偏偏自己傷心難過抑鬱的時候卻總安慰不了自己呢？因為不想給身邊的朋友傳播負能量，所以不會向他們訴說，可能白天看上去好好的，可一到晚上就開始各種情緒崩潰了，抑鬱症這麼難治嗎？

眾生皆苦，唯有自渡。你能安慰別人，也是要別人自己想開才能解開心結，你只是一個外人，最終還是要作用於別人才有效果。至於你有苦時不願意傾吐，怕給別人帶來負能量，這是好的，也有他不好的一面，不好的一面你也看到了，你很累，鬱悶留在心裡也排解不出去，最終越積越深。要想降服痛苦，必須要配以大智慧，能夠明白事情的來龍去脈，明白自己痛苦的根源，至於痛苦，每個人都有的，痛苦的大小也完全是唯心的，就看你承受能力了。你若是明白眾生皆苦，我們存在世界上就要遭受痛苦的道理，你就不會那麼苦了，苦有時候反而是樂，亦或是什麼也不是。如果一個人每天都快樂，都開心，沒有一絲痛苦，這個人本身就是一個悲劇，一種最大的苦，這叫無明之苦。

別人的事情，總歸是別人的，自己的總歸是自己的，沒有什麼感同身受，只有事情真實的發生在自己身上，才有那種真真切切的感受，安慰不了自己是很正常的事情，是個人都會這樣，人都有情緒，都會有思想固執的地方，這些東西再別人看來可能不算什麼事，到發生在自己身上就接受不了，總之，不要糾結自己控制不了自己的情緒，坦然面對，慢慢的心結開了，也就好了

就是道理都懂，但是難以說服自己。

我們都知道好好學習上個好學挺好的，我們都知道成功需要堅持，我們都知道時間寶貴，我們都知道開開心心生活是很好的，但是還是架不住各种放棄啊。。

肯定都是自己做了很多掙扎之後發現還是說服不了自己啊。

你會自我安慰，然後自我否定，最後否定那部分贏了。

你安慰別人，那肯定不能說否定那一部分，所以我們就選了好的那部分去安慰別人。可能別人也要掙扎，也要自我否定，結局是哪邊贏了，那就在他們了。

沒有得抑鬱，只是一次次的想放棄生命，但是怕疼，怕爺爺奶奶失望。

好像這一生都為了別人而活，想回家卻又不敢，因為怕村裡人嘲笑讀了書並沒有什麼用。想徹底跟父母斷絕關係也不敢，因為爺爺奶奶說那是我父母，如果跟父母斷絕關係也就是跟他們斷絕關係。在公司別人一次次的找我幫忙，想拒絕又不敢，因為人家比我先來，甚至人家不開心了撒氣就撒在我身上，我卻一句話不敢說。

還有好多好多不敢呀，不知道自己活著的意義何在，連死都不敢人，一輩子就只能這樣吧！

可能很難相信別人，很難接受暗示吧。

別人的安慰能說出一萬個不是。可能真的只有自己才能安慰自己吧。

如果嚴重，去看看心理醫生吧，不要覺得不好意思。必要時需要藥物輔助。畢竟心理醫生是專業的，要相信科學，相信他們的專業知識。

祝好。