經常吃甜食真的會患糖尿病嗎?
03-06
個人超級喜歡吃甜食,什麼蛋糕啊巧克力啊麵包啊……老是忍不住想吃。但是今天有人告訴我讓我少吃點甜食,老了會得糖尿病?(黑人問號臉)
我就是把飲料當水喝,吃甜食得的糖尿病,總而言之不要有僥倖心理,適當吃吃就行
甜食攝入過多會導致肥胖,從而增加罹患糖尿病的風險。
也不一定吧,我爺爺,每天早飯一定要吃麵包蛋糕,豆漿要加很多糖,愛吃元宵愛吃粽子愛吃糯米飯,晚上臨睡前要喝甜牛奶,連平常吃零食都要桃酥蛋糕小餅乾,有時候我出去逛買到了好吃的甜點帶給他都要開心好半天,可是連血糖都不帶超標的,把我連水果都不敢多吃一口的奶奶鬱悶的不得了。
得不得糖尿病不知道,會胖應該是真的。據說甜食容易讓皮膚糖化。emmm,還是少吃點吧。
我感覺……適度應該就還好吧……也不會把那些當飯吃是吧,多運動多吃點水果青菜什麼的,保持健康,本人也是!特別嗜甜,甜食怪!超級喜歡,感覺甜甜的東西讓人很辛福!
推薦閱讀:
※糖尿病併發症篩查,知多少?
※為什麼說40歲前得糖尿病,對人心血管健康影響最大?
※糖尿病怎樣吃雞肉?
※【李乃新】控制血糖:飲食也有技巧
※糖尿病,減肥可以吃莜麵嗎?莜麵升糖實測