為什麼大多數人健身是為了減肥？

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我是為了到夏天漏肌肉好看，再有就是在澡堂搓泥的時候不需要像胖的時候往哪搓你往哪去

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因為大部分人認為胖不健康

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因為比起想讓自己強壯來說，肥胖的問題更多，也就是說，這個社會上胖子更多。

幸好的是，注意到自己肥胖，並且，有意識的想去改變的人也越來越多。

絕大多數還是在意外表，寄期望於瘦了可以看起來更好，少數是因為健康問題。

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減脂塑形，是女人的終生事業。我連自己的身材都管理不了，我何以管理自己的生活！有些人，以美食為樂，無懼大腹便便。無可厚非，ta快樂就好。我健身keep fit，穿著裸著都好看，我喜歡我開心，無需他人說三道四。減去多餘脂肪，增加肌肉含量，也是為了身體健康。

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因為變瘦真的會提高人自身的氣質呀～

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你好！減脂最主要的兩個部分就是運動和飲食搭配， 所以當想減肥的時候自然就會想到需要運動，通過運動健身以及合理的飲食調控，從而達到健身減脂的效果。

當然健身也不僅僅局限於只是為了減脂，健身會提高身體免疫力，讓人精神飽滿，氣質提升，變得更加健康和輕盈，而且再獲得健康的同時還能釋放心理壓力，不管是身形體質還是精神面貌都會是最佳的狀態，這些對以後工作或生活都是有利無害的。所以健身不僅僅是體質的改變，更是心態的改變。

祝生活愉快！

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因為肥胖既不健康，又不好看啊。

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健身有幾個階段

減脂 塑型 增肌

有多少人是本來就身材好然後可以直接跳到塑型或增肌？

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只是初期是為了減肥，入健身圈久了，慢慢慢慢注重點就不一樣了

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為了穿衣更省布料。而且在當今這個時代，健身，鍛煉，減肥似乎是你有錢有時間有品味的象徵

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首先，大多數人為了減肥，說明大多數人肥胖啊！或者說很多人覺得自己不夠瘦？畢竟以瘦為美

我胖，跑健身房運動不為減肥為什麼？就算是想要那些肌肉身材，也是減脂以後的事啊。況且很多人對這種追求也並不是很大

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為了美百分之90以上都是吧，或許比例更多！

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不，是因為大多數人為了減肥才開始健身

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首先要不肥胖，才能夠塑型，才能夠健康

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大多數是，也有為了線條美，還有打比賽

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