失眠，是什么感受？

像我这样没心没肺的人，什么时候都可以睡着，所以失眠是什么感觉，睡不着的时候又会做什么？

我是个焦虑症患者。近两年，反反复复失眠，中间时隔时间不等。至今我也没有彻底解决，医生开的是阿普唑仑片，就不要服用了有依赖性。越睡不着就越心烦气躁，越烦越睡不着…好几次在夜里坐起来，盯着离自己就几米外的窗户，脑子里有一个想法：想跳楼。

白天萎靡不振，夜晚异常亢奋，大脑抽痛，眼球酸痛，浑身没力气，想睡觉，可是没法进入睡眠，只能靠药物。

永远不要以为失眠是什么矫情且轻易的事情，一般人只能叫辗转反侧难以入眠，真的到了失眠的地步，只能依赖药物的时候，药物是让我陷入昏迷，头很痛，能清晰地感受到自己要失去意识了，但和舒适的睡眠一点都不沾边，第二天醒来浑身很难受，像死了一场又活了一样。

很累，但睡不着，思绪混乱，困顿，混沌，闭上眼就是百鬼夜行

我也想知道不失眠是什么感觉……

失眠的感觉大脑混沌，但却意识清醒。要么就是大脑亢奋，没有睡眠意识。

我真的不想失眠……

大概就是有力使不出或者很委屈的感觉吧，明明每天早早睡觉还是睁眼到天明，而室友躺下就能睡。以前我失眠的时候总会想为什么老天会这么对我，我只想好好的睡个觉就这么难吗？

失眠最主要的是心态放平，治疗失眠可以看看这个回答，内容不能重复发布，只能放链接了。https://www.zhihu.com/answer/694494135

高中我试过抄课本到半夜，听着室友们匀称的呼吸声，不管是睁眼、闭眼、翻身、趴着，不关你是放松还是数羊都睡不着，有时候真想吃几粒安眠药，但是胆小不敢尝试。现在只要明天有什么事，不管大事小事都会早醒，必须要比规定时间早1个小时才会有安全感，团体活动总是会不自觉照顾别人，委屈自己，已经成了一种习惯，不管是我自己，还是组织者，或是收到照顾的人，但自己需要照顾的时候，好像就只有眼泪陪着我，特别不喜欢哭，但是除了眼泪陪我，找不到其他的什么东西

失眠是晚上睡不着，全身不舒服的感觉

怎样都睡不着