早上睡覺晚上工作好不好?
03-01
常年早上七點睡到下午兩點起來做事。一直持續了半年了。別人說我這樣不好…但是我覺得我也是正常睡眠啊…早上睡覺的時候窗帘也全拉上了。也沒有什麼受不受光的影響吧。總覺得時間是人定的,保持一定的睡眠時間也ok吧?
挺好的,想要變得更好。晚睡好處有很多,先說幾點
- 專註力更高:晚上大家都睡覺了,學習和做事都沒有人打擾。儘管早睡早起也很專註,他們就是喜歡晚上專註的玩遊戲,看電視。
- 讓人更成熟:都是男人年齡越大越值錢,晚睡多熬夜就能在20歲擁有40歲的面貌。
- 省錢易生存:大學生都喜歡在網吧通宵玩電腦遊戲,便宜啊。已經習慣便宜的娛樂和飲食,以後上班賺錢,只需要賺很少錢就可以生存了;
- 永葆青春:老人走路摔一跤都可能手斷腳斷,20歲就能到別人40歲成熟。40歲就能到別人80歲成熟,在中年的時候就去世了,在大家心中永遠都是停留在年輕那一刻。
※拿什麼來拯救你,我的熬夜臉
※幸福的人從來不晚睡
※熬夜熬多了,導致失眠了怎麼辦。?
※關於在(大學)宿舍11點左右睡覺?
※怎麼改掉晚睡的習慣。?
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