長相普通的女生如何改善神態？

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題主女，打扮打扮會有人說好看，平時普通，放人群中不起眼。照片里的自己總是面露凶光，面部僵硬。我見過外表並不出眾的女孩，但是整體感覺春風拂面，非常吸引人。怎樣才能改善？

emmmm 學會化妝學會看淡身邊的一切要有想要變好的決心走路時不要低頭弓腰每天都要來幾個深呼吸起床可以拉拉筋在和朋友一起拍照時如果你覺得你不好看你可以擺一些小表情眯眯眼撅嘴巴托腮等等不會讓別人看出你到底長什麼樣子kkk

長相普通沒關係保持一顆有趣的內心是最重要的

謝邀

學習一門才藝真的真的真的會很提高自身氣質，重要的事情說三遍，真的真的真的要學會一門才藝！

學芭蕾

健身！健身帶給你的不僅僅是體態的變好，還有心態會變得很強大，真的，會自信很多。工作不是特別忙的話就早睡早起。

找到適合自己的路線嘛，或者不妨試著成為那種淑女？

首先是穿搭當年，不一定要吸睛，但一定一定要大方

最最重要的是自己的儀態，就是小時候老師常說的站有站姿坐有坐姿，走路的時候挺胸抬頭，胸腔那塊兒盡量往上頂，脖子往上伸，沒事兒就找堵牆，把背靠在牆上練儀態，這個網上都有教程，會告訴你那些地方應該貼牆，那些地方不貼牆，以及發力點都在哪裡，如果有條件的話可以去上芭蕾形態課，對女生的儀態氣質都會有很大幫助

外表不出眾的話，唯有靠氣質和身材補救，多看書多靜下心來練練字，然後多運動，運動真的可以使一個人打從骨子裡散發出自信，想想看一個顏值滿分卻絲毫不自信的和一個渾身散發著自信的女孩誰更吸引？

另外表情僵硬的話，有空可以多對著鏡子練習表情。

①多讀書或者是旅遊，認知提升了，整個人看起來都不一樣。很重要的一點。認知提升會帶動自信心的增加。

②保持形態，走路時不要駝背，注意走路姿勢和眼神。

③多笑多笑多笑。如果不夠幽默那就學會傾聽。會說的人很受人歡迎但是會傾聽的人會被別人需要。

④人際交往保持適當距離。不可太過用力。

⑤找到特長或者感興趣的，多加了解多加學習。

多讀書，會增加自己的見識漸漸的會改變一個人的氣質，定時的運動，健美自己的身體。從生理和心理同時提升，自然而然的自信心和心理狀態會越來越好，整個人都會散發光芒。這個時候容貌不是那麼的重要了，我覺得一個人更重要的是狀態。很好的一句話，美人在骨不在皮。

體態很重要！！！

對著鏡子特別是洗澡的時候會看的清晰一些

背挺直收腹脖子放正肩膀打開

立馬加分很多的

而且據說體態保持好可以減肥

大概就是肥肉不會跑到不該去的地方

就這樣希望能幫到你

多讀書，多運動，如果有條件可以去旅遊

跑步吧，心態變好了，人自然就樂觀了。能笑就不要僵著臉

多自拍啊找到適合自己的表情動作習慣成自然

多看有趣的電影電視節目之類的讓別人能被你的情緒感染

哦還有可以去學學跳舞培養自信心

多鍛煉，多讀書少熬夜，我還有一個方法就是改善眼神，讓你眼神更有神，牆上畫一個黑點，然後大約1.5米開外全神貫注的盯，最好不眨眼，每次盯5分鐘，多來幾次，半個月左右就有效果了

感覺你說的是我…有時間的話練瑜伽培養下氣質怎麼樣，多接觸些朋友，讓自己樂觀一點，每天開心！笑多了看上去就會友善許多。當然我說的不是在鏡頭前的假笑