舍友經常無緣無故嘆氣影響自己心情怎麼辦？
02-29
正在被困擾=_=我對床就是這樣的剛開始我就想 自己開朗一點兒不就好了
但是！ 完全沒用 ！！！現在已經完全被帶進去了他一嘆氣 就像唐僧的緊箍咒 我就心裡咯噔一下莫名其妙的建立起一條反射弧了簡直
而且 還變著法兒的嘆！簡直是嘆氣界的孫悟空！這輩子不想再聽別的嘆氣聲了真是夠了！
自己正能量一點 少和ta說話當我意識到她的這種行為已經影響到我的時候，我覺得改變她實在太難了。於是我改變自己的認識，每次她嘆氣的時候，我就把這理解為，我自己不能這樣，我就跟自己說「你很棒，繼續做自己的事情，加油！」長期以往，不斷堅持，大腦就形成習慣了。
聽到別人的嘆氣第一反應是厭惡，但是如果一直這樣，自己就會變成這樣。帶耳機只是一時的，所以還得從自己的意識下手。重新解釋她的嘆氣。
嗯？戴耳機啊
我舍友把我帶著都嘆氣了！自己沒有發現！回去被家裡人說了才後知後覺！建議你好好和她說說 畢竟沒有誰喜歡一天到晚唉聲嘆氣的人，如果她實在不能改變那麼你一定要控制住自己。
首先，如果是你的好朋友，你應該和他聊聊，看他是不是遇到了什麼事情，如果你能幫他解決問題，你的問題也就解決了。正所謂送人玫瑰，手留余香；其次，如果他是習慣性的嘆氣，你也應該習慣那種聲音，不必太在意。有許多事情，你太在意，反而有負面效果。任之隨之，慢慢的，你的聽覺系統就對嘆息聲不再敏感。
不是藥物的問題，也沒有其他問題，僅僅一個習慣，今後漸漸會好的我爺爺奶奶也總嘆氣，連睡覺翻身都要嘆氣的那種，感覺是融進靈魂的習慣了，我聽著真的好心煩，又不好說什麼。
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