怎麼去痘痘黑頭?

本人痘痘老是反覆長，都是長在T字位，求推薦好用的去痘外用藥

買對口的啊 推薦祛痘霜，還有藍膜，我在朋友那買的，真的巨好用，塗上基本第二天就好

先說黑頭的成因，黑頭是因為水油不平衡，導致皮脂分泌物堵塞了毛孔，導致了毛孔粗大，然後裸露在外面被氧化後就形成了黑頭（具體可以看下我專欄里關於痘痘黑頭的描述）；

而護理不當 或者太過深層清潔會導致皮膚屏障受損，引發炎症，最終就會導致痘痘的產生；

個人建議，不是太過嚴重的痘痘，通過平時的生活習慣加皮膚護理調整

年紀輕的話代謝可以的，皮膚會自己代謝掉炎症（可能會有爆痘的一段時間）；然後只要做好溫和清潔+皮膚屏障修復就好；如果上了25的 可以通過護膚品（比如繃帶精華）代謝掉皮膚炎症，然後再補充神經醯胺修復屏障

皮膚屏障修復後，做好抗氧化會減少黑頭的產生。

T區，或者鼻頭黑頭特別多的，適當用濃度低於2%的水楊酸產品（刷酸需謹慎，建議在專業美療師的指導下使用）

生活習慣上：1.注意千萬不要用手擠痘痘 會交叉感染，本來只有T區 可能後面會整臉；

2.盡量不要熬夜，23點前最好睡覺；

3.少吃高糖高蛋白高熱量的東西，會致痘；

4.辛辣海鮮等會催熟痘痘；

5.避免深度清潔，不要用皂基類的洗面奶，選擇氨基酸或者葡糖苷系的洗面奶，減少皮膚屏障受損。

希望你的痘痘早日康復

這個問題，我已經幫助n個人了，但是還是要用自己的經驗帶著你們少走彎路！！簡單的說吧，

去痘痘呢，不要用藥，不然成激素臉，就廢了！！我用過蘆薈膠，但是發現蘆薈膠不是所有人都適合，也用過祛痘貼，嗯嗯嗯～也是沒有效果的，當然也不能放任痘痘不管，後來用了一個祛痘霜，一瓶沒用完，就已經好的差不多了，剛開始用的時候效果就很好，所以才沒有放棄，給你看一下最開始用的！

對於去黑頭，大家肯定用手擠過，也買過黑頭貼，也用過各種妮，但是不用問，我就知道，肯定不好用，因為明擺著道理，黑頭行程就是因為水油不平衡，黑頭把毛孔撐大了，所以，毛孔越來越大，黑頭越來越多。所以如果想要根治黑頭並且越來越少，皮膚越來越好，就要最好完全的準備。

我用的就是去黑頭的一條龍，首先，軟化黑頭根部，讓頑固的黑頭更容易出來，第二就是白泥，塗抹在鼻子上，吸附黑頭，特別服帖，撕出來的黑頭不要太爽！！最後一個就是重點，也是大家忽略的地方，就是收縮毛孔！！這個收縮毛孔也可以用在臉上，我就是臉上也有痘痘，都可以一起用，只有這樣用下去之後，才可以。

到現在，我大概用了四五次了，黑頭已經少很多！

現在已經好很多了，之前就像毛肚一樣，我就不噁心你們了！！

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我和你一樣之前有很多的痘痘黑頭，不過現在好很多了

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黑頭就是本身清潔不到位，導致毛孔堵塞，形成垃圾，如何去黑頭呢，我知道一款很平價的去黑頭產品，親測有效，用了2次基本沒有了，需要我可以推薦給你

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1、生活習慣

堅持運動。

戒糖戒牛奶戒辣戒油膩。

減少熬夜。

飲食均衡。

告訴老闆，你不加班！哈哈，這條貌似很難。

2、日常護理

早晨：

儘可能清水洗臉，實在覺得油，可以用溫和的潔面產品。寶拉珍選、珂潤、elta md、芙麗芳絲都可以。

早晨儘可能用清爽的保濕產品，可以是保濕水或者是潤膚乳，推薦使用含有一定量的水楊酸（針對黑頭、白頭和丘疹，水楊酸可以鬆動「角栓」，並且有一定的抑菌作用）、杜鵑花酸（針對黑頭、白頭和丘疹，杜鵑花酸可以減少「角栓」的形成，也能夠控制細菌的滋生）的產品。

最重要的：防晒！防晒！防晒！

城野醫生、elta md、肌研、秀膚生都可以試試額。

晚上：

用溫和的潔面產品清潔。別忘了卸妝。當然，不化妝最好。

可以考慮使用維A醇（醛）類的產品。維A醇對於痘痘來說是非常有效的，一方面控油，另一方面還能抑制炎症，規範細胞的行為。推薦晚上用，主要是因為這類產品本身具有光敏性，如果濃度比較高，白天使用可能會出現問題。露得清、寶拉珍選試試吧。

做好基礎保濕。

另外，如果特別嚴重，一定要看醫生，遵醫囑！切記！

3、不要擠痘！不要擠痘！不要擠痘！

據說擠痘的行為，會分泌多巴胺，讓你覺得很快樂。但，擠痘一時爽，擠完火葬場，不是一句玩笑！

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