分手後是否會有心裡難受到喘不過氣來、吃飯吃不味、心裡空落落的、也睡不著睡著也睡不好的感受？

02-28

如果你是過來人，請告訴我你是怎麼走過來的。謝謝！

正在經歷。

頭一個禮拜感覺天都要塌了，眼淚止不住，下意識地會淚流滿面。完全吃不下，還會腹痛，體重暴跌，兩周跌了5kg。

現在已經20天過去了，哭不出來了，但是睡眠不好。每日三四點鐘就醒，心裡堵得慌，喘不過氣來。某天下午，以為自己要死了，從辦公室奔下去到一樓吸了外面的空氣才活過來。

我只能等待時間的答案。

依舊每天四五點就醒了，每天傍晚、入睡前、早上醒來的時候都會喘不過氣。

視力變差了，懷疑是哭得太多了。

現在每天會頭疼，早晨醒來和下午的時候尤其。經常會做噩夢，基本上都是關於他。以前從未體驗過頭疼到炸裂的感覺，現在每一天都是。

快60天了，會不明原因的嘔吐。

開始執著於探究為什麼不能在一起，為什麼不能重新在一起。從懷疑他最初給的答案到開始會懷疑自己是不是有什麼做錯的地方，有什麼遺漏的地方。

有時候會有關於死的可怕的想法。

快80天了，這幾天天天會夢到他，會夢到我們再次見面的場景，夢到懷孕，但是結果都是不好的。通常都是在四五點的時候驚醒，看會兒手機，再次睡去。btw，已經不會哭了，是好事。

100天了，發生一些不好的事情，第一個想要告訴的還是他，依然很痛苦，看到他的動態的時候也會心跳加快，想知道他的消息又不想知道，那種矛盾的心情。

被工作累到的一天，路上遠處的燈突然模糊了，時隔很多天再一次在路上哭了。斷聯30天，人與人可以這麼殘酷。

12月10日凌晨一點，突然控制不住痛哭，試圖去控制自己，無效，腦海里浮現的是分手後兩個月糾纏不清的日子，那段自我很卑微，被他冷漠對待的日子，像幻燈片一樣，一個slide接一個slide。整整一個小時，人怎麼會有這麼多眼淚。

12/11日凌晨十二點多，平躺著，突然又開始流淚。

12/15日，吃飯間很多人問我你最近怎麼了？突然覺得又氣憤又委屈，被冷漠拋棄了幾個月以後的我，卻還需要替你去向眾人解釋你怎麼了。只因這段感情是非公開的，我一個人夾在回憶和眾人里，無處可逃。

2018結束的前夜，刪掉微信，結束。

不更了。

別信網上說的進行下一段感情過渡一下

渣男行為害人害己

把一切交給時間

相信我當你不愛她的時候你會發現他沒有一點配得上你〈手動微笑〉

好好愛自己就會有人愛你

正在經歷這種情況，心裡像築了鉛，死沉死沉的，也像被壓了一塊石頭，壓的喘不過氣，大口呼吸，深呼吸，仍然沒辦法減輕一點痛楚……沒辦法集中注意力，特別想放下所有的自尊去找他，但內心的驕傲不允許我那樣做。不敢找朋友傾訴，怕自己的情緒會影響別人，怕朋友為了照顧我的情緒不自在，只能獨自承受。

偶爾喘不上來氣，吃不下去飯。討厭冷處理。會幻想他態度變好，語氣溫婉告訴我零交流不想說話的真正原因，哪怕是出軌我也接受。

喜歡上一個不可能的人

看著他在車子裡面向我揮手。車窗漸漸關上。

我也搖了搖手，盯著車子看

漸漸消失不見

忽然心就空了

應該是不知道心在哪裡了，找不到心的位置了

像是被拿掉了心臟一樣空。

然後我騎著電動車出去找吃的

一邊騎車一邊想吐

找到了一家店，要了奶茶和雞蛋仔

就著奶茶把雞蛋仔吞進去

感覺好多了

至少肚子漲了

心也像被稍微填滿了一點

騎車的路上總是想哭，嘴巴在口罩里裂的很大，大聲哭著

心裡好空好空，我什麼也沒有，他為什麼不是我的

很奇怪的感覺

我卻常常在體驗

他說當下，我最愛你

可是你早就不是我的了

2018.4.30打完最後一通電話

5.1到5.3整個人都覺得整個人崩塌了

現在也正在經歷這個階段

心裡還會塞，但是沒有一周前那麼明顯了

每天吃東西仍會感覺反胃噁心

每天晚上10點、11點上床休息。9點上班，定的7點起床的鬧鐘但是每次都在6點醒，醒了就睡不著了，即使仍感覺睏倦。昨晚11點多睡覺，早上4點多就醒了。醒著又睡不著的時候就會開始想起很多一起經歷過的事情（異地2年只見過5次面，兩個人之間也談不上有很多一起的經歷），然後想起最後一通電話：我現在喜歡她就像當初喜歡你一樣。

是的，你只是不喜歡了，我沒有必要再糾纏對你現任造成傷害。

之前胸口總覺得有股氣憋在那裡，一周後感覺這股氣走到了橫膈膜附近。

決定去做運動把自己過多的精力消耗去，想睡一個好覺，想到食物就會反胃，慢慢來調節這種情緒。

-2018.5.10

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現在也只是偶爾想起這件事情了，畢竟現實生活才是自己要面對的。時間是個好東西，也好在自己健忘。

已經恢復了正常的飲食了，只是可能夏天來了，又或者肩頸問題，睡眠依舊不太好。

-2018.6.7

雖然不是分手，只是對方告訴我她有男朋友了，但也有類似的感覺。

我覺得先去找學校的心理醫生，確定沒事。然後和朋友說你的情況，有好朋友陪伴會好很多。然後就是堅信自己能挺過去的。

分手是痛苦的，不過有過一次之後，就知道了，所有的痛苦都會過去的。