目睹親人的離世，痛苦到極致，半年都走不出來該怎麼辦？

半年來夢到了31次，每次夢醒，都以為父親還在，痛苦到無法自拔。

母親離開我一個多月了。每晚吃飯，睡覺，都會流淚，數次都夢裡夢見她，真的很想她，以致於到現在身體出現了神經官能症，每晚睡覺痛苦難堪，心悸，心慌，手腳出汗。現在都在吃一些藥物調節。如果傷心痛苦到極致，我覺得我已經到了這個零界點了，再發展下去就會是精神崩潰，出現精神疾病。

這幾天父親因為我的身體出現狀況跑上跑下，晚上守著我睡覺。這讓我感到的是無比的羞愧。如果我們對離開的人抱著愧疚，抱著懷念，不管什麼原因你難過，那你更應該好好活下去，做好他們期盼你做好的事，拒絕他們不願意讓你做的事，離開的親人，我們要去繼承他們的遺志，更重要的是，活下來的親人們，是你這一生更不能忽視的人。既然已經明白了失去親人的痛苦，更不要再沉淪下去，讓當下的生活再受到任何打擊。

一個人面對困難的時候，最容易的事，是沉浸進去，最難的事，是振作精神重新上路。在家庭遇到最難的這一關的時候，每個人都有責任讓這個家庭重新振作，恢復往日的溫馨，這個時候，你去選擇最容易的事來做，豈不是對不起離開的人，讓他們失望。

其實這個階段外人說什麼都沒用，我太明白了，我只是在選擇了軟弱之後才醒悟。每天看著父親為了這個家庭，依舊認真工作，每次安慰我的時候，自己忍住了眼淚。他告訴我，人一輩子，千難萬險，泰山崩於前而色不便。不知道你是女生還是男生，但是不管男女，既然作為家裡的一員，總要為了這個家好好站起來。希望你早日想通，夜裡心痛的時候，默默流下眼淚也好，但你要明白天亮之後你該怎麼做。其實跟你說這麼多道理，也只是道理，我反正該哭的時候，怎麼想都忍不住，但也沒辦法，希望你以後能過的好，朋友加油

我可想我姥姥啊，姥姥離開快四個月了，我就夢到過她一次

該難過的時候使勁難過

你父親只是提前去了另一個地方，你好好活著，照顧好自己，父親才能安心啊！

這種情況的家屬朋友，我也是你們中的一員，如果願意，可以加入我們這種情況的人們的群，有利有弊，可以先進群看看，類似馬航MH370家屬群

讓自己忙起來。分散注意力。只能這麼做。

一年了仍然走不出來，痛苦。。。。