為什麼總是有愧疚感？
完美主義，總是覺得自己有問題，把所有過錯，結果都歸為自身，這樣的人往往善良，不推卸責任，反而自己扛起沒必要的負擔，我就是，這樣真的很累，對自己要求極高，事實其實我發現是，那些出問題喜歡主動埋怨別人的人更快樂，為什麼，因為他心安啊，都怪別人不怪我，我儘力了，這種人永遠不會抑鬱吧我猜，喜歡過度自省的人要警惕抑鬱情緒，很麻煩，試著開拓自己的思維和看問題角度。
心思細膩敏感，對自己要求又高，一旦對自己的做法不滿意就容易產生愧疚感。就算已經做得很不錯了，但他人的不認同或以為他人不認同也會覺得愧疚。我就是這樣的人，所以經常情緒波動，很麻煩的總喜歡把責任扛自己身上吧
因為覺得自己做得不夠好，覺得自己很傻不靈氣，覺得做什麼事都像給別人添麻煩一樣，尤其是請人幫忙的時候，我這種心態很喪了對不對
不存在的，光明磊落全力以赴
成年人
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不是口頭上說說而是承擔起自己的責任包括有些父母
明明沒為孩子做什麼
總是張嘴閉嘴我為你做了這
我為你做了那
要不是因為你
我能這麼累嗎
我就在想
有那會兒功夫說嘴
還不如真的為孩子做點什麼呢
他們那樣只會造成孩子的內疚
進而可能發展成討好型人格
影響人生的成功與幸福
蔣方舟曾說過
愧疚是最大的負能量
任性是最被低估的美德
是對誰的愧疚感，對自己的還是對某個人的，說這麼籠統也不好回答呀
因為你處理事情不夠，很多事情太在夫別人的感受，
因為你很善良，共情力豐富
因為自卑，所以覺得啥都做不好，對自己表示懷疑。
因為做的不夠好。
感性大過理智 你只要記住一句話就好人生苦短 開心就好對什麼愧疚？？？
你因為你太善良了。其實你做的事情都沒有錯，都是人之常情。
因為總把自己放在一個很低的位置，總認為欠別人的，其實你完全不用對別人太好，因為不論你做得多好，也不能達到完美，所以總會產生愧疚感，凡事儘力而為，然後告訴自己儘力了，真的沒有其他辦法了，就沒有愧疚感了。
因為不管什麼問題，你都會先找自己的錯
與個人敏感度和心理有關吧……
借歌詞：全都怪我，不該沉默時沉默，該勇敢時軟弱
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