為什麼人在睡覺的時候被人打擾容易情緒激動暴躁?

02-24

嬰幼兒有同樣的情況，睡醒的就會開心地起來玩，被打擾醒，就會哭鬧

我比較傾向於認為睡眠剛醒來的階段人腦還沒有進入完全工作狀態，自控能力較弱引起的。

專註一件事的時候被打斷都會產生反感情緒，而全力工作的大腦能夠在這個時候抑制情緒的釋放。剛從睡眠狀態喚醒的人，不會有這個反應能力。事實上，剛從睡眠狀態中被喚醒的人不只自控能力弱，而且各種運動反應能力都比完全清醒的情況下差。

睡眠，作為人類最基礎的生理需求，在需求層次理論中排最底層，睡眠剝奪可以直接給人造成威脅感和不安定感（可能跟進化有關），而憤怒就是這種感覺的情緒表達。而嬰兒表現就是哭鬧，這跟你奪走他玩具沒什麼兩樣，當然也因人而異，比如說我，我睡眠本來很多，跟女朋友住一起的時候常常被中途搞醒，不會不高興。

因為睡覺真的好舒服好開心啊，被打擾當然暴躁

我就很煩睡覺的時候被大聲的叫醒舍友總是這樣大聲叫我名字的第一個字我就瞬間清醒然後感覺後背一下緊張起來然後很煩躁

就是生氣，我睡覺，誰也不許碰我

第一，最討厭在外面漂蕩到很晚才的人

第二，如果因為第一條而打擾回來已經睡覺的人，那麼我會採取第三條

第三，殺了那個晚歸打擾我休息的人，然後不管流血不管毀屍跡繼續睡覺，等睡飽了再處理，或者你可以選擇第四條

第四條，死在外面，永遠別回來

你有病吧？不會等我起來再找啊？

我認為人腦分為"理性腦"和"原始腦",日常在清醒狀態時,"理性腦"壓制"原始腦",所以人的情緒較易得到控制,當"理性腦"壓制不了"原始腦"的時候(比如睡眠被打斷(理性腦未完全清醒)或是攝入大量酒精(理性腦被麻醉)或是吸毒(理性腦無法工作)),人就會做出不理智或情緒失控的行為

無論做什麼事高度集中投入被干擾到的後果都是一樣，只不過反應大小有區別，個人認為睡覺相對於其他的狀態其改變的狀態過大，過於突然，所以容易暴躁。