極度自負和極度自卑有多大可能是並存的?


自負和自卑是一體兩面,都是對自己缺乏內生的認同感

只是一種是通過外顯的自大,來裝作『超出自己實際的樣子』來試圖引起他人的正面反饋,同時又拒絕聽取他人的負面反饋來抗拒外界的不認同,從而獲取和維繫自我認同。在這裡,要裝作超出自己實際的樣子,就是說明自己心裡認為真實的自己不值得獲得他人認同,而拒絕聽取負面反饋,是因為這些會讓自己重新看到自己內在對自己的不認同而難受,恰恰也說明自己對自己不認同

另一種是通過認同這種對自己的不認同,從而降低他人評價標準,以此獲得安全感。『我就是這麼爛的啊,我也覺得啊,所以看到我爛你們就不要失望了,也不要覺得奇怪了,更不要對我說我爛了啊』

所以兩者的本質都是『我覺得自己真實的樣子不咋地,沒有價值,不值得他人讚許,也不值得我自己自豪』。所以兩者很容易相互轉化:自負者受到揭穿和重挫,很容易變自卑,自卑者被壓迫到一定程度,或者走入某些順境,也容易變成自負。本質就是原有策略不足以排除這種自我認同不足帶來的痛苦了,於是轉變成另一種策略。

至於並存,要看你定義的並存是什麼了。如果是指這兩者在某一時間段內的共存,我覺得那是一種常態吧。如果是在特定時間的同時出現,或者這種複雜糾結的情況相對會少一些。

解決的方式或許可以是通過各種方式建立這樣一個信念:

我不需要向他人或外界證明什麼,我活著,我存在,我本身就自帶價值。我的價值不需通過評價來顯現,評價只是提供一些信息幫助我有可能對自己有更多認識,但這也不是一定的,因為所有外界評價都是有一定道理的,但也都是主觀的片面的單一維度的。


要有可能了。自負本來就是自卑的一種表現形式。 要是如圖你說的極度自卑加自負,這一般是自戀型人格障礙的表現

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我所有的自負皆來自於我的自卑


好像以前看到說,自負並不是自信,而是自卑的一種體現


你想讓它們共存就共存

你想讓它們都離開自己也不是很難辦到。


我覺得本身就是共存的,越是自信的人越容易自卑。


很多人都有這種情況,比如我就是,這種情況下你自身條件是比上不足比下有餘,介於優秀和平凡之間,或者是一種另類的優秀,這時該認清自身條件,並且努力提升自己,不必太在意別人的看法,最重要的是不要在平庸的人群里尋找優越感,不要和優秀的人比自身條件,這樣只會讓你更加自卑,更加自負,你只需要記住一點,提升自己,平等對待他人和自己,不要過度熱情,不要過度冷漠,多做些有意義的事情,充實自己的生活。

補充:提主若有孤獨感就要適應這種感覺,同時和周圍的人打好關係。若有空虛感那多看點書或者看點遊戲直播什麼的(抵制低俗直播)


帶「極度」反正都不是什麼好現象。

如果是描述你自己,重點在如何走出來。


我認為是可以並存的,不過不會在同一時間段同時出現。而且兩種心裡狀態的產生一定會有一個先後順序。


個人觀點。自負是過分的高估自己。自卑是覺得自己不夠好。確實自負有可能和自卑沒關係。比如一些經常成功的人就有可能高估了自己的實力。比較無知的人也有可能錯誤的高估自己。

但是兩者很有可能聯繫比較大。因為過於自卑對於自信就會產生過分的需求。只有自負才能滿足這種過分的需求。對於難以一直成功或者不至於見識太少的一般人來說。極度自負很有可能是由於極度自卑造成的。


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