人們為什麼會經常熬夜？

---

對今天念念不忘，對明天畏手畏腳。

更深層次的，我們新一代年輕人熬夜的原因可能大多是因為手機。青年人更多的應該是白天工作效率不高，夜晚需要加班加點彌補自己白天的錯誤。大部分人熬夜也是不受控制的。

另外，建議高三黨和考研黨不要受「哈佛凌晨四點半的圖書館」假雞湯的影響。真到刀槍實戰的節骨眼上，才更要保持好充足睡眠，預留好精力，迎接一切未知。

平日里沒什麼緊急任務的人也要爭取充分睡眠呀，（高一黨發話）你永遠不知道第二天你要動多少的腦子。

總而言之，儘管你有再多熬夜的理由，都可以用白天的更勤奮更抓緊來彌補，記住：熬夜是對第二天的極度不負責任。

所以朋友：熬夜請慎重，且行且珍惜。

---

一個是熬著熬著成了習慣

一個是看著時間，覺得還早，好像晚一點睡，給我的時間就多一點一樣，比別人多活了幾個小時似的

一個是誰還沒點故事呢？就喜歡熬著夜思考點人生大事！

一個是工作（但我相信這部分人群可能，最多只佔個三分之一四分之一的吧？）

---

不熬夜沒時間啊11點之前的時間都給家人了，你12點睡，一天只有1小時自由時間，2點睡就多了3倍......

---

首先謝邀。

我來講一下經常熬夜，我們通常都會以睡不著、習慣為由，一直暗示自己。其實只要你少想一些亂七八糟的事情，多注重健康飲食，正常的作息時間，一般都不會睡不著，除非肝臟問題有時候確實會影響睡眠，這個時候就需要用湯藥來調理一下。

---

不想夜晚過的太快，不想白天來的太早，白天就要開始工作

---

因為成為了習慣

---

推薦閱讀：