為什麼打羽毛球會傷到腳的大拇指？

02-23

右撇子，把右腳大拇指的指甲傷了。最開始是制動的時候感覺指甲撞到了牆上一樣。下來看發現指甲就白了，然後就像淤血一樣黑了。現在半個腳趾甲都有縫隙了。這是因為球鞋的原因還是自己步伐問題？望大神解答

除了鞋子可能太大有可能你的鞋子的內隴已經磨損嚴重看看需不需要換一個鞋墊某寶有替換的專業鞋墊賣同樣的襪子也可能有磨損

從技術上說一方面你最後著地的腳可能不是腳跟先著地一方面你和對手水平差太遠所以你經常需要極速沖極速停

上網注意腳後跟先著地

步法不夠靈活，起步的時候拖拉到腳的大拇指了，多練練場地來回跑，讓起跑速度加快起來，就那種彈簧式的彈起步，不過技術越高越容易弄傷這裡，也是正常的。那些新手平移腳的話反而不存在弄傷。

打球要繫緊鞋帶

上面答案已經很好了，我覺得還有一個可能

且足尖沒有向外偏斜！受力點從右腳踝關節前移到足尖！

上面答案已經很好了，我覺得還有一個可能

你腳趾甲太長了