和男朋友分手了，我還是忘不了這個渣男怎麼辦？
我們戀愛了1年，還是有很多美好的回憶的。可是他的脾氣總是陰晴不定，明明我是女生可是還要附和著他的脾氣。他沒有正式的工作，每天喜歡打打牌打打球 ，我有自己的畫室。因為兩家相隔70公里，每周基本他來找我或我去找他兩邊跑，時間久了我也就習慣了，他卻總希望我一直住他家裡。畢竟沒有結婚，而且已經談婚論嫁，我需要個儀式來確定我的身份。幾次暗示都無果。甚至他都不願意來陪我經常以打牌聊天很忙來搪塞我。漸漸的我也心寒了。可是就是放不下這段感情，總認為他能給我的安全感是我想要的不吵架的時候真的很暖。一天他翻我的手機看到了我安慰表弟的聊天記錄就對我大打出手。我們分手了。但是過了一段時間來道歉我想給他一次機會證明給我看，還是很失望根本就本性不改。我感覺這次的戀愛我收到了很大的打擊，我該怎麼辦？？
因為你產生了幻想，幻想他是個好人，不願相信現實，總是回憶美好的過去，用這種方法延續你的感情，你依賴他，你不願忘記他，不願有新的開始，你自卑，自卑到沒了他那就覺得不會再幸福了。真的，等你有了新的、比他好的男朋友，你真的再也不會想起他了，想起來也是想:原來男朋友可以對我這麼好，以前那個真是太渣了。男人女人都有犯賤心理，對你好的你覺得理所應當，大渣男你還想著念著。
剛分手的時候，巴不得告訴全世界他是個負心漢他是個渣男他傷害了我，好讓別人罵他來安慰自己。可是只有心裡知道，他才不是壞蛋，以前他說的話至少在那一刻是真的。而我明明也有太多做的不好的事情，真的可以心虛的把全部罪責推給他嗎？如果他真的完全一無是處，你是不會問這個問題的。
一般我的處理方式是，反正你不care我，我們也不是需要長期維持的關係了，那我就可以完全按自己的想法走了。想你了就把你加回來，覺得後悔了就不想說話。不抱著複合的想法，也不抱著繼續做朋友的想法，我只是想讓自己開心而已。至於你怎麼對我，那是你的事情了。雖然大家說什麼當斷不斷反受其亂，可我覺得就像某些藥物的戒斷反應，減葯時要從一粒減為半粒再減為1/4粒，最後停葯。我不逼自己忘記你，但我知道我在慢慢放下。
可是呢，失戀走出的過程就像戒毒，很痛，帶著不甘心。可是毒品並不依賴你，只有你依賴它。要打破一個長久的習慣是太不容易的事情了，不是你的問題，是人性的問題。我能告訴你的只有，大家都是這樣過來的呢。你知道的吧，有一天你還是會和另一個喜歡的人攜手，雖然這個當下你可能會想再也遇不到這樣的人了。
去做點別的事情填滿你的生活吧，就像我，我覺得前任胸肌真好qaq，那我也去健身房請了個私教，不就是肌肉嗎，雖然據說女孩子練胸會變硬，那我可以練腹背臀腿啊。昨天拉起了18公斤6塊鐵被教練誇力氣真大居然很有成就感qaq。然後和朋友去了長藤鬼校，全程尖叫還拉壞了他的衣服qaq然而優秀的後遺症是半夜再也不夢到他了。分手以後生活反倒變豐富了呢，看著家人和朋友還是那麼愛我，就覺得這個世界好棒棒。嘻嘻嘻，所以我超有信心走出去的呢。
摸摸頭，你也會好的，相信我，也相信自己。
找一張他單獨的照片列印出來黑白的，然後想他的時候拿出來看一看，告訴自己他已經死了
嗯。這個問題我有話語權。前段時間我也陷入了這樣的困境，但是比你還慘，說出來讓你平衡一下。他跟我在一起四個月，每天下班都來我這裡，一起吃飯打遊戲，其樂融融。直到有一天，我們一起去他的小區拿東西，他甩開了我的手，讓我保持距離。就那一刻，我想了他從沒在外面主動牽過我的手，想起了他從沒幫我拎過包，想起了他沒為我花過錢反而我給他買東買西。那一刻我清醒了，我明白他不是喜歡我，至少沒有我喜歡他的十分之一。但是但凡經歷過的人都知道，清醒過來跟放下是兩碼事。我明白了，但是我放不下，我會一個人難受，一個人哭，但是我不會跟他說，因為沒用，我比誰都清楚。
這個世界上我喜歡過很多人，但是我愛的是自己。
所以為了讓自己死心，為了不讓自己受傷。我找了一天晚上，跟他坦白。把之前所有的問題都拋給他，果不其然，他只會躲避閃爍其詞，我當時內心除了難受還有噁心。他終是說了一句心裡話:我是喜歡你，但是我們不可能結婚。我也沒有想隨便一場戀愛就步入婚姻的殿堂，但是如此明確不會跟一個人有未來還要糾纏拖著的行為，我自己是萬萬不會做的，它觸及了我的底線。所以眼前這個人的三觀，至少在我看來，是有問題的。那麼問題來了，你願意為了這個人改變自己的原則嗎，他值得你改變嗎。我再三確認，不可以。看清楚自己的心，然後我的工作就是，配合演出。跟他攤牌，定義關係，朋友。吃飯看電影狼人殺出去玩統統可以，但是晚上獨處，不存在的。我為什麼不幹脆直接拉黑老死不相往來？？很簡單，我太了解自己了，我不可能一刀兩斷，我沒有那麼果斷理智，我不想折磨自己。
所以我允許自己享受一段時間，但是模式要從我花錢比較多調整為aa，享受他能提供的歡樂。你也要充實起來，有自己的生活。就算想他，也不能找他。要記得愛自己。現在就是如此，他也很多次提出要繼續在一起。但是我心裡很清楚，他需要的不過是肉體上的歡愉，但我又不需要，所以我為什麼要同意。況且，這樣以後，我可以在打遊戲的時候專心打遊戲，看書的時候專心看書，不用考慮自己的時間挪給別人。挺好的。好好工作，好好生活，不要虧待自己。要相信優秀的自己上帝已經安排了更好的人，保持善良，保持原則。即使遇見渣男，被傷害，也不要變成這類人。不值得。最終你只會傷害到自己跟父母。千萬不要做那種傷敵一千自損八百的事兒，因為你的人生比那類人值錢多了。千萬不要沉迷酒精，因為你的一次酒後電話，就有可能導致你前面的一切努力付諸東流。千萬不要為了療傷去匆匆找個人戀愛，他是無辜的，憑什麼幫別人給你撫平傷口，最關鍵的是你不喜歡他，還浪費了他的時間，那你就變成了你最不想變成的人。最後，你要自己走出來，別人的安慰都只能緩解，不能根治，你要相信你自己，才能儘快走出來。
推薦一本書，《島上書店》，可能會讓你舒服些。你應該慶幸結婚前發現了問題。
失去有時真的是老天厚待我們了。
女人，最主要的是不能自己騙自己……尤其在對方愛不愛你這種關鍵問題上，眼睛閉著可不行。
不愛你而假裝很愛你，這種最可怕。一會兒甜蜜，一會兒沒有理由的暴力……是他在調教你讓你失去判斷力。
惦記他就惦記他唄！誰這輩子沒遇到幾個渣男，你現在要做的就是不要去找他，如果實在想就做點其他的或者找朋友一起出去玩，轉移自己的注意力，等過個幾年，你回頭再看你自己以前對他的感情，你會發現自己已經忘了怎麼喜歡的他，（特別是你發現他還是老樣子，頹廢不上進）。有句話說的好，再見不如不見！就讓那段時光消逝在時間這條長河中，自己愛惜自己，讓自己的人生變得更美好！何必在一個這樣的人身上浪費時間呢！難道你想讓自己的青春都浪費在這種無聊的人身上，有什麼意思！
其實你到這裡來問，代表你自己還不死心，還不甘心，姑娘，我們要學會及時止損，這就跟投資是一個道理，不要因小失大。
而且我覺得你在這上面是找不到答案的，別人說的再多，你自己不去做也是沒用的。所以用政治學上面說的，內因才是起關鍵作用的。最後也是看你自己。
你崩潰到半夜哭到累清晨醒，他和現任嗨到半夜睡到自然醒。
你想像一下，然後你看你還忘不忘得了。
那段時間我是這樣想的，當你為了他夜裡哭得睡不著，你想想也許他正在別的女人身上精盡人亡，根本不記得你，這樣是不是覺得自己的想念真的很多餘。愛情不過是一場高燒，思戀是緊接著的治不好的咳，祝病友早日康復哇！
辦張健身卡，每天去健身一兩個小時，保證你很快走出來。因為我就是。
我正在和你一樣經歷這種痛苦，我也想知道，所以每天晚上半夜睡不著，我們是異地戀分手他出軌了別的女生，今天分手第十天，我們互相刪除了微信和微愛，我知道他是個渣男，感情里最痛苦的事就是背叛，而且他還大言不慚的和我說他和別人在一起比和我在一起快樂輕鬆一些，呵呵，我現在只想趕緊忘記他，一起努力吧，可能只是不甘心……
謝邀
如果兩個人在一起不快樂，那幹嘛還在一起呢？因為習慣，不捨得。偶爾還是會有很多美好的回憶。
對吧？所以放不開。
那既然如此，就再在一起嘍。順心啊。忘不了是必然。但是你一定要清楚
不和好，你會想他，你會孤獨，但你可能會碰到更好的，可能沒有了瑣事憂愁
和好，可能還是和以前一樣，到時候分手更難受
總之，你的心到底想要什麼？你要清楚。謝邀
知乎的第一個回答，其實我有和你一樣的感受，我覺得只是因為在那段感情里投入了太多，幻想了太多美好的未來，導致你們分開後，還接受不了他的離開！真正全身心投入的喜歡，不會因為對方渣，就容易忘記了的，反而會更加難以忘記…不過，時間久了應該會讓你釋懷的！
文筆很爛…請見諒
2年了，我依然沒有忘記前男友，其實之間也嘗試去處對象，相親，還是不行。不處對象吧，還不至於滿腦子都是他，一處對象，滿腦子都是。後來就乾脆自己瀟瀟洒灑的，這2年，如果我想他了，我就給他發個簡訊，（我們沒有任何聯繫方式，電話號都是靠記憶）。然後刪除簡訊，他沒有回復過我。不過就在今年的某一天，他突然回復我了，說自己想明白了，現在也有對象了，就好好處對象要結婚。後來我出門逛街看到他跟女朋友逛街。看了一眼他女友，就是那種看來是文靜賢惠的女孩子。我沖他打個招呼就走了，可是我走了以後，我開始心跳加速，手腳冰涼。其實我們沒有在一起太久，之前是無話不說的朋友，陪伴我4年左右，我以前分手都是他安慰我。但是沒有什麼卵用了。我最後想說的是，什麼時候都不要太喜歡一個人。因為這樣太傻了，還沒有任何意義。
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姑娘，如果你們現在又重新在一起了，後面還是會重蹈覆轍，除非你們兩個有一個徹底改變，是你能變？還是你覺得他能變？
我現在就是處於這個階段。分手幾個月，之前複合過一次，現在又分手了，原因基本一致，我記得之前跟他說，據我們上課老師說，複合之後再次分手的概率是97%，當然跟他說，他還說老師在瞎扯，，結果呢，還是因為同樣的原因分手了。
是的，我放不下，甚至一度衝動要跑到他的城市。他呢，大概有了新女朋友了吧，人吧，就是會這樣，有了替代品之後舊的怎麼樣誰還會去關心呢
現在也是會想著他，但是，我知道，這次是徹底的要放下了，不能再犯賤了，想想第一次自己那麼死皮賴臉的挽回，最後一次了吧，總是要有點骨氣的，哈哈。
人呢，還是要多愛點自己，才會有人愛你哦
剛分手的人大家都這樣的吧，感覺每天都特別徘徊，特別不走心過得。
但是，重要的是，首先你知道他渣了，這很好。其次，用別的事情充實自己，你的生活里只是有他嘛？想清楚，在你的每一天里他佔據了你的多少時間，真的值得嘛？
女生，真的特別容易不自覺的陷入感情和情緒里，可能有時候只是情緒，並不是愛情。意識到自己當下的情緒，然後去專心的做別的事。
一定要讓自己慢慢優秀，快樂，幸福起來，不管談不談戀愛，這才是一個女孩兒應有的樣子。而不是把心思全都一個男人身上。
要知道，放到誰身上，那個人總是有50%離開你的可能。
所以，專註於自己，優秀的人，談的對象也不會差的。專註於自己，即使單身，也會過得特別幸福。
人生不止有愛情一件事。還有很多事可以做，值得做。
上一段的話不是假大空，而是想說，有些事情，其實你把自己看問題的層次拉高一點，你會發現，平時遇見的事兒，大多數都不算事兒。
剛看了你的描述，你這麼優秀，既然決定分開了，真的值得有更好的人。
我覺得我也非常有這個權利來回答這個問題。
14年底和他分手，16年底再次見面，這兩年裡面，我們並沒有過多的聯繫，甚至都沒見過一次面。（因為當時他去了北方，我依舊待在南方）16年底，他突然回我的城市了。其實他沒放下我，我更加沒放下他。17年的情人節我們理所當然的在一起了。可是，沒過兩個月，我們又分手了。
分手的理由，還是和上一次的差不多吧。
以前的時候看過說，分手之後再複合，再分手的幾率非常高，有97%。我當時還很鄙夷，不屑一顧，覺得既然分手了一次，再在一起的話，應該會更加珍惜才對。
我想說，既然分手了，那就分的徹底一點吧。忘不掉的話，就別刻意讓自己去忘記了，女孩子的話，如果太壓抑了，那就大哭一場，哭過之後，記得擦乾眼淚，重新振作起來。可以去拚命的工作學習，去健身 大汗淋漓之後，真的超級爽。如果還想他，想給他打電話發消息，那就忍住，給自己親密的朋友家人打電話吧，反正就是，別和那個人聯繫。我想，時間會給自己答案的，會有一個好的交代的