男票我初戀，感情超過七年，因為理想不同，即將分手，鬧分手到現在一個多月一直失眠，怎樣可以渡過失戀期？

02-18

分手

本來寫了一長段，登陸的時候被刷新掉了，重新來過

其實我也是來尋求幫助的，同樣剛分手，同樣7年，與題主真是有緣：）

說點自己的感受吧，希望大家能多交流~

第一，調整心態，從心理上接受事實比對抗事實更容易渡過這段黑暗時期，痛苦都是免不了的，只是接受它，會過去的快一點。

第二，暫時斷掉所有聯繫，不要讓他有機會出現在你的生活中，哪怕QQ，微信朋友圈，都拉黑吧，不聽不看會好過一些。

第三，讓自己忙碌起來，自己有什麼想做的和感興趣的事情，現在去做吧，折騰起來，讓自己除了吃飯幹活就只想倒在床上好好睡一覺。

第四，如果生活中某一個小間隙，他忽然在腦海里冒了出來，意識到情況並且立即轉移注意力比如去找別的人聊天，打球，不要讓自己沉浸在情緒中。

第五，不要聽傷感的歌，不看虐心的電影和小說，拒絕一切負面的能量，多做運動可以幫助你更陽光。

第六，是最有效的止痛方法，但是慎用，就是儘快再找一個男朋友，然後全心投入另一段感情，我曾經這麼干過，承認有一點無恥，因為這樣我當時才熬過來了，但是選擇對象的時候還是要慎重一點，畢竟不是誰都可以當阿司匹林。首先，你至少對這個人有那麼一點好感，其次你要知道他有沒有長期發展的可能，否則你只是從一個火坑跳進了另一個火坑。

大概就這些啦，都是說的容易做著難，共勉吧，誰的人生不是這麼磕磕碰碰過來的

理想不同價值觀不同有矛盾如果雙方得不到很好的解決最後只能分手我期待男票改變整整三年的時間呵呵分分合合很多次每次都是我提的分手但是最終還是徹底死心失望了樓主三思不然你會後悔青春耽誤了近十年的青春啊

我來答。剛失戀，失眠。五年紀念日分手。分分合合無數次，其實我和他都心知肚明，我們很難很難會有未來，但我就是不想分開，因為我喜歡他，可是我有玻璃心，總是我在提分手，分分合合太多，我知道這次分手將近決裂，我那麼愛他還是控制不住自己說出分手，甚至說的時候都很鎮定。現在的感受就是，很壓抑，呼吸都不順暢。因為很小的事，我卻忍不住決裂，是我的問題。但三觀不合是我和他一直存在的問題，在生活的許多細節上，我很看重紀念日情人節生日等等各類節日，但他不以為然。就在紀念日的那天晚上，他和他的朋友去玩了，我期待了那麼久，等待了那麼久，渴望了那麼久的節日，落空了。是我不該把希望和期待放在他身上嗎？我不知道，但我難受到了極點，我想不到他最後真的去和他朋友玩了，而沒有想過和我過一個浪漫的紀念日。我做了什麼呢？有點作死的冷漠，又在那天下午屁顛屁顛地走去他家樓下送禮物，然後在等待他約我，等待他約我，等待他的那個電話。雖然前一天他就說他要和他朋友去玩，但我始終不願意接受他居然真的會去，我還是抱著希望和他過紀念日的。我懷著忐忑不安的心情在樓下散步，徘徊，走了很久，很累，已經近晚上八點了，他還是沒有打給我。我終於絕望地拿起手機打給他，他平靜地接電話，告訴我他準備出去，去和他的朋友們玩，我在另一邊流著淚淡定地和他分手。他覺得我因為這件事和他分手很兒戲。兒戲嗎？和他一起反反覆復的這五年沒有正常浪漫地過一次紀念日，還有兩次是分手了不在一起，而在一起的，都是在我等待他遲來出現中度過。他所認為的無所謂讓我一次次崩潰，想到未來的美好的日子都可能這樣被毀掉，我就接受不了。他接近完美，但我所認為重要的，他根本就不給於重視，我已經不那麼被動了，卻成了他越來越被動。這件小事讓我重新審視我和他的觀念，他對我的溫暖一次次戳痛我的心，但我知道，在一起的觀念不合，比回憶戳痛帶來的傷害要大的多。我再也不想改變他做什麼事了，因為改變一個人很難，我知道你也很痛苦，兩個人都在互相改變中痛著，一直都知道不夠合適，還是在一起，帶來的只是不斷的傷害和崩潰。

再失眠半年就好了

道不同不相為謀，不愛的人在怎麼挽回也是沒用的。醒醒把！

你還愛他么？

約