熬夜或通宵會變醜嗎 哪裡會變醜，該怎麼補救呢？
02-18
如題：如果晚上熬夜或通宵，白天補覺可以抵消熬夜的傷害嗎 如果對皮膚有影響的話 大家有什麼推薦的護膚品 謝謝
抵消想多了，熬一次身上某些東西就消失了，不可能補回來，吃多少補品都沒用。那種極速的補救也就敷個面膜＋吃維生素。
- 消耗：熬夜是透支身體能量，原本已經困得不行還要強行娛樂。
- 補充：增加身體能量：運動最有效，護膚品，營養品也有一定作用。按這個思考就有很多適合自己的方式.
- 不二錯：既然知道熬夜不好，最重要的是不要在犯同樣的錯誤。否則就和減肥的人，管不住嘴是一樣的結果。
比較一下，你的自我感受能明顯吧！連續一周早睡早起和連續一周熬夜，還是不熬夜就不要熬夜，好好睡覺，多運動
不熬夜什麼事也沒有啊。為什麼要熬夜。
肯定會有變化，皮膚會變差 黑眼圈加重對自己身體更不好。早睡早起身體好嘛～
變醜根本的原因不就是熬夜或通宵嗎？那就從根源上解決問題，後期靠敷面膜來彌補的話不覺得浪費錢嗎？你每熬一次夜就是浪費一次錢，還不如不熬夜
仔細想想每天真的有那麼多事情要做嗎？一定得熬夜才能做完嗎？還是由於自身效率出了問題，為什麼不先把工作做完了才開始玩手機呢？為什麼一定要玩手機到三更半夜才想起來有工作沒做完呢？
反正我覺得我變醜了。
謝邀，變醜不變醜，不一定。但是一定會變老。
補救方法：一，熬夜後就算睡懶覺也要起床吃早餐，吃完早餐再去補覺。
二，第二天多喝水，多吃水果蔬菜，提高身體代謝。最後，非特殊情況，早點睡覺長痘痘，皮膚暗沉，白天無精打采，還容易變胖
會，在臉上，好好休息，不要熬夜最好
這個問題類似於：我在室外工地上搬磚，室外氣溫40度，上午10點工作到下午5點。請問，暴晒會傷皮膚么。用什麼護膚品比較好？
答案是，肯定會。會變醜，最明顯的是皮膚變差。抹什麼化妝品都沒有用。
我說的是大多數情況。
變醜的根本原因就是熬夜跟通宵
謝邀。
不可以，沒有補救，早睡早起，你會發現一整天心情都是好的。
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