做事失敗後怎樣重拾自信心？

心理上的正反饋：一件事做好了心理上就有了自信心，這就是正反饋，鼓勵你繼續做好，反之，就是負反饋，你會更加恐懼這件事情，並且把以往做不好的事也浮現在心理上，陷入不斷的自我懷疑，自我否定的中，惡性循環……比如說接連面試七八家失敗，這時自己就會覺得自己一無是處，不斷的自我否定……頭大，一切毫無信心，一切毫無邏輯

第一是尋找之前的成功案例給自己暗示

比如：我們先前——比你闊的多啦！你算是什麼東西！

第二是尋找導致自己失敗原因，假使是面試失敗，就在心中DISS面試官

比如：我總算被兒子打了，現在的世界真不像樣……

第三就是絕對不要往心裡去，然後在失敗中尋找自己的亮點，假使在面試中是第一個被拒絕的

比如：狀元不也是「第一個」么？

本無失敗，成長經歷而已；堅守本心，自有不同感悟；人生百年，波盪起伏更美；此生一回，前行永不放棄。

謝邀。

這與我們一件事的自我期望有關，例如你提及到的面試數家，但是感覺仍然沒有發揮出理想的樣子，甚至從初次反饋中得知，自己被否定...就會出現一系列的自我貶低，或者失去自我價值的現狀。

這很正常，其實才面試中你的大腦就得到了類似『證據』的東西，來佐證你自己一無是處，其實這就是一種錯覺。首先，我們並不確認對方是要招哪類人才，就算單一一個崗位我們也不能確認招聘經理與部門經理是一致的思路，或者招聘要求，所以，就算面試失敗也不影響其他公司對你的認可。只不過，我們在接連面試的失利中，把負面情緒帶到了下一次的面試中，才會產生系列的後果，這確實需要我們自身去調整。

其次，想要重拾信心最主要的就是面試成功，那我們如果從這個角度出發，就應該對公司、面試官有一個初步的了解，或者對假定要詢問的問題嘗試多練幾遍，這就可以在面試中加分。而這些簡要的方法，僅僅是讓我們找到自己的自信。

例如，第一次面試5分鐘結束了，第二次就能談到15分鐘，那這就是一個進步，這也同樣是一個自信的證據。

所以，小事瑣碎，也有其價值，降低自己的自我期望，從事實去著手解決，相信你一定能快速振作起來。

從失敗中吸取經驗和教訓。偉大發明家的例子，好像找燈泡絲就實驗失敗了上千種材料，他說成功的發現那千種材料不適合做燈絲。

謝邀

把失敗當成一種動力，你會發現你缺少了什麼再去彌補，爭取下次成功。因為沒信心沒人能幫的了你，你要自己去面對。找了工作了就要好好乾，努力的人真的很棒。我以一個陌生人的身份祝你早日重拾信心

我現在考研失敗，面臨找工作，同學都回學校準備複試或者找工作了，只有我還悶在家裡等工作的通知，還有畢業論文的一堆事，也是頭大，每天很焦慮，但是這些失敗何嘗不是我們繼續往前走的墊腳石呢，要靜下心來，反思一下自己為什麼一次又一次不能如願以償，是不是面試的工作確實不適合自己，還是在面試前沒有好好準備，又或者是好好準備了面試的時候沒有發揮出來，反思一下原因，現在招聘那麼多，繼續去試，以前的失敗都是經驗啊。

我現在覺得失敗真的沒什麼，本身的慾望不夠強烈或者是野心和能力不匹配都會阻止我們成為那個想像中的自己，調整好心態，理性的去面對，去他喵的心想事成，或許多走點路，人生才更有意思。