有沒有一段時間對自己很否定，覺得自己做什麼都不行？

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我這幾天一直都有這種感覺。

我仔細想了一下，原因有三：

一是我遇到了自己的初戀，或者其實只是我單方面暗戀了他十幾年而已，我發現自己真的太丑了，因為丑讓我開始否定自己眼睛鼻子嘴巴牙齒臉型手腿胸髮際線等一切，再然後開始否定自己的學識內涵學歷文化水平吧啦吧啦，總而言之覺得配不上自己喜歡了十幾年的人，自卑。

二是現在的工作很尷尬，剛畢業出來干著最累最苦比別人付出三倍的努力，年終竟然都沒有獎金，而工作群里都是一萬二以上開始討論的，對比傷害很大，很挫敗。

三是放假了，在家裡無所事事，開始寂寞無聊空虛冷，就開始傷春悲秋，閑的沒事幹，心裡才開始感慨而已。

總而言之，這些都是自己閑得慌才有時間去思考這個問題，而我希望大家都去讓事情充實一下自己吧，即使放假也可以看看書看看好電影、鍛煉、旅遊，總之，不必讓自己的思維太過於無聊，以至於負能量太多。最後還說一句，有時候微博知乎有很多東西會給人帶來積極正面的，但有的時候其實還是會有一些負面的東西，我們還是多放下手機，出門走走吧。雖然明天情人節，出門走單身狗又容易被虐，回來後又要感嘆自己了，但外面的風景應該比手機上更真實美麗吧……

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查查星座，水逆的時候諸事不順，容易否定自己，所以你沒有錯，錯的是星象。嗯，就是這樣的。

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有啊，我想這樣的狀態誰都避免不了吧，一般我的狀態都是使勁否定自己，使勁難過，但同時不管多沮喪都要在心底告訴自己，過了這陣就好了，其實我也不是那麼差。

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我總是懷疑自己是不是智商不行

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其實自己一直都是這樣的情緒 總是過一分鐘 恨自己一分鐘 可是卻無法自拔。毀掉局面。總是感嘆光陰 也恨自己沒有努力。雖然達到了學校的要求 但是還是自己確實不夠優秀。儘管已經拼盡了全力 寒暑假尤其這一種感覺比較明顯和經常。甚至可以說一直佔據腦海。

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我好像經常有這種想法，那我可能就是什麼都不行

啊啊啊啊啊啊啊又來了又來了，我能不能不要這麼消極

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瀉藥。現在，算是剛畢業，實習半年來到美國，一切從零開始。在泥潭裡掙扎，愛人在國內。迷茫死……

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有，有時候覺得智商不行，有時候又覺得還可以，自我調節一下就好了，比如說選擇上清華還是北大，這就需要根據實際智商調節

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有。

繼而繼續焦慮，又毫無行動，空有憂慮之情。導致自己每次幹事都三分鐘熱度，甚至鴕鳥心態和無所謂心態，過一段時間以後繼續否定自己，惡性循環

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謝邀

有呀！感覺自己好像什麼都做不對。遇到這種情況其實可以詢問周圍人對自己看法，你會發現其實自己並沒有想像中那麼差^ω^

有什麼不會的也可以問其他人的呀

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現在正處於這個時期，跌落泥潭。

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上升階段的迷茫期 跟著xin?zou

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大概是離職後去新公司從新開始的那段時間，簡直就要懷疑人生了，這做不好那不會做對自我要求極高有一點做不好都覺得自己怎麼就能笨成那樣

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有的

大概是很長一段時間吧

從高中開始

尤其是高三的時候

這樣的情緒加重了很多

（大概是有很多原因）

自己也不會調節

然後後來去復讀了

去到了不同的環境

認識了從來沒有接觸過的性格的人

有很多很多心結

都是在復讀的時候自己慢慢結開的

現在雖然還是會有點覺得「對別人沒有用就會被拋棄」

但是已經沒有那麼否認自己了

慢慢的開始承認自己的存在

不總是想著死掉

在網上看過一句話

雖然有點雞湯

不太記得全部了

大概的意思是

「你是代表了幾億細胞在活著」

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今天就非常喪。

心情超級差差差差差差……

意識到有件事1年後初中畢業我改變不了

4年後我高中畢業改變不了

8年後我大學畢業還改變不了

我真是最差最笨最沒用的人了

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