出軌後求和好應該原諒嗎?
前男友 異地兩年
第一年精神出軌我低聲下氣求回來的
第二年有時候去酒吧玩 有一次喝多了跟一個女生睡了
分手之後一直在求我和好 用他的話來說他就是個舔狗 我本來脾氣很好的一個人 分手期間對他很暴躁 一生氣就發脾氣吵架 分手三個月以來一直在哄我對我也很好也跟我承諾很多回了
但是我真的害怕了 我覺得我感性已經原諒他了 可理性告訴我好不了了 捨不得兩人就此別過 可離開了覺得很可惜很不甘
從小三的角度告訴你吧，男人出軌被發現後是什麼樣的態度。在老婆面前下跪求原諒，當著老婆的面打電話辱罵小三，刪除小三的微信電話，看起來很爽對吧？這種狀態可能維持不了1個月，如果你原諒夠快，1周就行。一周後男的就會想盡辦法聯繫小三，各種鬼話各種哄，還會說小三才是他一生所愛是精神支柱，用各種小號變著法的聯繫，變著法的送錢送禮物。出差或者老婆回娘家，那更是整天整夜的騷擾，甚至等在小三家門口。
你要是運氣好，對方小三是個剛的，不願意和渣男糾纏也還好。
那你能保證，漫長的一生當中，他以後不會遇到一個傻乎乎願意甚至主動和他糾纏的小三嘛？
除非看淡感情，僅從利益出發，否則出軌就不要原諒了。
渣男和小三不可原諒，但因為某些利益而原諒渣男，並且一味只責怪小三的你
同樣不可原諒
要麼願賭服輸，要麼渣男和三，都別放過。千萬不要假裝大度原諒，站在渣男那一方統一戰線。因為在此之前你是受害者，原諒之後，你是心甘情願在泥潭裡唱三人行的同謀。
有70%左右的愛不可以重來… | 採訪一群被出軌後選擇原諒的人
人生的大多數選擇太過艱難，只有在結果發生後，才知道選擇的對錯。比如，當一件壞事已經發生，怎樣選才對？應該為了止損而放棄挽救的機會嗎？
作者：新世相 來自豆瓣：
有70%左右的愛不可以重來… | 採訪一群被出軌後選擇原諒的人?m.douban.com
背叛是個令人厭惡但無法迴避的話題。當發現被背叛，發現自己長期以為的生活建立在謊言上，人們要麼痛罵詛咒，要麼驚慌失措，陷入「不知道該不該原諒」的糾結里。
為了了解「背叛發生之後」人們的處境，我的同事們做了一次調查。大約 10% 接受調查的人被背叛後選擇原諒。他們後來過得怎麼樣了？
我們對近百個選擇原諒的人做了訪談。下面是其中的22個故事。
這近百人訪談的結論是，大多數原諒並不奏效。
被背叛的經歷會損害你對一個人的信任，甚至擾亂過去快樂的記憶。
原諒破壞的東西，是一段關係里最重要、很難重建的東西。
在被背叛之後選擇原諒，是在一次下註失敗後選擇再次下注。在那些覺得原諒對方後兩人過得並不好的故事中，很多人一面忘不掉上次失敗的悲痛，一面陷入這次會成功嗎的懷疑中，把原諒當成了籌碼。有個女孩說：「原諒成為籌碼，真的太悲哀了。」
也有人在原諒之後過得很好，雖然並不容易，但因為這場戰鬥而更加堅定了。一點一滴重建信任是個耗費心力的過程。但它的確是生活里並不多得的重新開始的機會。
沒有唯一答案，也沒有通用法則。但這22個故事也許為你提供一些參考，告訴你原諒究竟意味著付出什麼，真正的原諒是什麼感覺。
為你的選擇增加一些已發生的故事做基礎。
只有選擇原諒的人知道，有多少愛可以重來
作者：試著原諒的人們
一、從原諒那一刻起，事情會變得多糟糕
「原諒成為籌碼，真的太悲哀了」
@匿名
90後，已分手
和初戀在一起的第四年，發現他和所謂的「乾妹妹」曖昧不清，我跟他吵鬧了一個月，不堪重負的他從原本的愧疚變成埋怨，說自己沒有做錯事，分手就分手。年少衝動的我選擇吞葯自殺挽回他，卻被救回一命。他哭著說自己錯了，以後好好過日子。就此原諒、和好。
我們的感情又維持了一年，每次大吵，都免不了提到這些事，他理直氣壯，覺得自己原諒了不愛惜生命的我；我咄咄逼人，覺得自己大度寬容了搞曖昧的他。原諒成為籌碼，真的太悲哀了。
真的很後悔原諒，現在這段感情成了我永遠無法癒合的傷口。原諒了一個不值得原諒的人，讓我現在無法原諒很多值得被給予一次機會的人。
「原諒也只是為你愛的人送行」
@友誼賓館
90後，已分手
我們都是藝術生，她是我的舞伴。藝校上學消費不低，別的情侶享受吃飯看電影的單純愛情時，我們面對的是10平米的小隔間里漏風的窗戶和兩塊錢一包的泡麵。
某天她突然添置了新的包包，還給我買了新褲子，這對於當時我們的情況來說「富得反常」。逼問才知道她因為心疼我不停地兼職、教課，找了學校的媽媽桑做了援交。她對那個負責牽線的女孩自己只做這一次，一萬塊就足夠我們兩個快樂的過日子。
除了原諒，我沒有別的辦法。愛她又恨她蠢，讓她這麼單純的人逼自己做了這樣的事是我無能到極點。知道這件事之後的每一天，內疚超過了原諒的限度，讓本來應該爭吵的兩個人在房間里抱頭鼠竄。對彼此的內疚讓我們狼狽的僵持在原地，一步都不敢前進。
分手的時候，我們都哭著說了好多次對不起。事情自然而然變壞的時候，原諒也只是為你愛的人送行。
「原諒像是攢了好久的錢拿去買了很貴的保險」
@匿名
90後，已分手
我的一任女朋友，可以說是摯愛，她早熟又幼稚。和前男友糾纏不休，被我發現後逼她做出選擇。她消失了一個月，回來告訴我已經處理好了，我也就原諒了她。後來卻被我發現那一個月其實是他們的同居生活，而她又拒絕分手，以自殺割腕威脅我留下。
再一次原諒她的時候，她答應我好好過日子，後面的生活算得上平淡幸福，但我發現自己已經不愛她了。原諒像是攢了好久的錢拿去買了很貴的保險，不發生壞事也成了壞事。
兩個愛著的對方的人，隔著背叛各自掙扎。即使原諒，也無法再看清彼此心中所想了。
「我們都想過，如果時間可以退回到事情發生之前」
@狗王
95後，已分手
我和男朋友在一起三年半，三個月前分開了。事情的開始是六個月前我從浴室的排水管里揪出的一坨不屬於我的頭髮。面對他的死不承認，我以為選擇了原諒就是真的原諒，然而事實是：原諒不過是大家選擇放棄的一個台階。開始的每天相敬如賓：有人大度，有人刻意補償。但接下來的日子，我越來越不願意回家，和朋友玩很晚，想給自己很多時間去忘記，也去選擇我想要的。
被背叛的痛苦沒有我想像中的強烈，更多是無奈。曾經看到過的雞湯和道理於事無補，我無力的消耗在一起的每一天。
分開是因為我認識了一個別的男孩子，他還覺得破鏡也能重圓，我卻無時不刻想要逃走。
這件事情里最難過的地方是，我們分開之後再聊起來，大家竟然都還想過如果事情可以退回到發生之前的某一個時刻。我本還記得在一起時的細枝末節和小情緒，奇怪的是，被背叛留下的似乎只有印象里那模糊的一坨頭髮了。
「原諒他後的生活就像風濕病，陰雨天偶爾痛一下」
@璐鹿
85後，考慮離婚
我和老公是閃婚。生下兒子後，發現老公孕期出軌。我最初沒離婚的想法是：這個男人有再多的不好，也是我孩子的父親，為了讓孩子的未來多一些物質上、精神上的保護，我願意給他一個機會。但是我發現，我因為丈夫的出軌也變成了自己討厭的樣子。因為一點小事拌嘴、吵架，我總控制不住，把這件事舊事重提，也開始發一些負能量的朋友圈，側面指責老公對我的傷害。
原諒他後的生活就像風濕病，陰雨天偶爾痛一下。只能把疼痛歸結給天氣時，哪兒會不埋怨那個當初讓你骨折的人呢？
「高三那年，他的新年願望是永遠和我在一起」
@大金
95後，已分手
發現他和別的女孩聊天曖昧，還說是他姐姐。
他說你不要多想了，我說我們心知肚明，我想和你永遠在一起所以才不在意這些，我們忘掉這些重新開始吧。
當漫不經心的細節超過了原諒的價值，傷害超過了甜蜜，我只能選擇放手。
原諒他之後，一切都變了，他不再主動找我說話，不再關心我的生活，就連跟他打個電話也要約時間。對於我的原諒，他的回答是：我不愛你了，你打擾了我的私人空間，你愛怎樣就怎樣吧。可我想起他時，想起的就是高三元旦他和家人因為戀愛吵架跑出來，一直等在我家樓下，告訴我他的新年願望就是永遠和我在一起。
「後來才知道，她骨子裡就是渴望刺激的女孩」
@Justice
90後，已分手
初戀女友身材姣好，相貌出眾，但缺乏主見。她是我的初戀，並且很快變成了我的前任，選擇背叛我投入前男友的懷抱。我一度因此無法釋懷。
真正原諒她，是因為我有一次約她出來。我本是被她前任比下去的失敗者，但當我發現她像對待那個和好的前任一樣對待我，甚至想與我發生關係，成為床伴。我才真正理解她就是一個骨子裡渴望刺激的女孩。當你理解了一個人某些本質，理解會帶來原諒。
如果當年沒有原諒初戀，沒有後續的那些故事，我不會透徹的理解人與人的不同，也不會明白我應該與什麼樣的人共同度日。
「就像挖財寶挖出屍體，原諒的雙方都心知肚明樹下埋著什麼」
@繪榕
90後，已分手
分手的原因不是出軌更不是原諒，是美好被揭穿之後，兩個人掩飾不堪的小心翼翼。男朋友因為工作性質長期出差，終於和一個女網友發生了關係，事情本來都在我的預見與承受之中，但原諒之後那種表面的平靜讓我窒息。從前男朋友經常開玩笑說我胸小，現在我們一不小心提起這個笑話更多的是沉默，因為那個女網友是C cup.這些突然的尷尬和沉默最終導致我們心力憔悴，選擇分手。
兩個人在後院挖財寶挖出了屍體，原諒就像是在坑上埋了土、種了樹，甚至讓樹上開滿了花，但你們都心知肚明那底下埋的是什麼。
「好像一下子從初戀活成了40歲」
@Sayo思思
90後，已分手
我的初戀在我之前有過一段刻骨銘心的感情，我們在一起的時候他仍然沒有徹底忘掉過去，曖昧聊天是常事。一次酒後他跟我大哭坦白，自己在和我交往期間有過幾任床伴。
初戀哪有那麼容易放手，我當時真的知道什麼叫心痛，呼吸困難，在宿舍哭了一個星期，飯也吃不下，最終還是捨不得，原諒了男朋友，哭著勸他不要這樣對自己，對我們的感情，好好過日子。
如果不是那次酒後哭訴，以他對我的關心程度，我不可能知道他還有這樣一面。那天過後，感覺自己一下子老了好多，好像一下子從初戀活成了40歲、結婚好多年的太太。
我們後來自然而然的分開了。即便兩個人和解，我再也沒有當初那種為他付出一切，看到他聽到他的名字就傻笑的心了。
「我現在仍然認為，理想的愛情是從一而終」
@小豹子
90後，已分手
原諒的好處是，假戲久做也會成真。
三年前前女友在美國當廉價勞工，回來見面告訴我她跟三個白人上了床。氣餒大過憤怒哀傷，就像是深夜下大雨的時候沒有撐傘，攔到計程車卻被不知道哪裡來的陌生人捷足先登那種無力感。
悲傷隨著時間慢慢減弱但從未消失，看到對方哭到吃鼻涕捨不得說散就散，最終選擇了原諒。原諒她那晚是事發後一個月，她穿著雨衣來到我房間，頭髮微濕眼淚汪汪，嘴角一直向下，坐在我床邊撒嬌拉著我的衣角說想躺我的手臂，一直挑逗我。做完的時候，窗外的雨聲打在鐵欄杆上聽得很清楚，心裡想，等著等著雨就下完了。
後來的我們給對方寫卡片、買買宵夜、聽聽對方沒意義的抱怨，不在一起的時候都各自行動，我開始在各個床鋪的流浪。或許只是個更無聊的互相傷害比賽，但我確信如果再次被傷害，我能真心說出原諒。現在看，那大概是交換太多不同人的體液，精神也會分裂吧。
我現在仍然認為，理想的愛情是從一而終。
「被原諒的一方不一定領情，這才是最諷刺的」
@這樣就好了
90後，已分手
唯一一個走心的前任是個媽寶。五年時間，我大學最好的時光都是跟他在一起，但是他卻聽媽媽的話，背叛了我，接觸了一個特別有錢的女孩。選擇原諒是因為早在他背叛前就看清了對方的問題，當然能理解他的做法。但被原諒的一方不一定領情，這才是原諒最諷刺的部分。他最終還是選擇娶了那個女孩，我們分手了。最終，女孩破產，他們迅速離婚。
「我高估了原諒的力量」
@Brando
90後，已分手
我們是一對同性情侶，某天他洗澡的時候，我看了他的手機，發現他和某個男生聊了「越界」的話題。
我問他我們的關係還是一對一的嗎？他隨口答道，是啊怎麼了。但他已經意識到發生了什麼，語氣里只有不耐煩。「接受不了你就離開我吧。」但我還是跟著他早上上班，站在他公司門口哭了好久。晚上回到家，他沒事人似的吃飯看書，我問他：「你能把他刪了嗎？」他說：「刪了你就能原諒我嗎？」「可以。」但我高估了原諒的力量，我可以跨越他人的錯誤，卻無法再累積心中的信任與安全感。
我開始反覆確認他是不是在跟別人聊天，周末沒見面就覺得他在約會，總想看他的聊天記錄。終於有一天，我在他和朋友一起出去玩時候的質問讓他難以忍受猜忌，離開了我。沒有信任基礎的原諒是對兩個人的折磨。
「我覺得自己才是站在中間破壞感情的那個人」
@小瓷
90後，已分手
大學時的男朋友作為男主幫我的攝影系好友完成作品，擔任女主的則是男友的學妹。拍戲兩天，學妹表白男友心動，兩個人很快睡在一起。回來之後男友跟我分手，尷尬又憤怒，覺得自己是站在中間破壞感情的那個人，糾纏好久終於分開，學妹卻又半路反悔，他便又回來找我和好。
他說兩個人「感覺像家人一樣分開不習慣」，我們一起經歷過一次地震，有種「死也要死在一起」的感覺。我認為感情出了問題要去解決，不能一味放棄，也就原諒了他。
但內心還是有點崩潰的，精神潔癖讓我心理的坎兒過不去，再加上他本身也不夠堅定，在最後一次吵架的時候，他罵我實在太過分了，一下就覺得算了吧，徹底分手。順便一提，學妹後來考到我們學校，報道的時候還是男友去接的她。
真正原諒大概是分開一年後了，我們慢慢回到了朋友的關係，能夠平和的打招呼，現在關係挺好的。
「我的原諒沒有換來珍惜」
@Liu
90後，已分手
在我看來，每個人都值得被給予第二次機會。因此，得知女朋友劈腿之後，我主動選擇了原諒。但那之後，我覺得她的心態出現了變化，原諒沒有換來珍惜。我相信一段好的關係是可以通過付出冰釋前嫌的，但漫不經心的聊天和敷衍的約會不會，這也是導致我們最終分手的主要原因。
「一個怕說出真話，一個怕失去耐心」
@Rosalitine
85後，已分手
發現交往六年的男朋友有了欣賞的對象，我覺得這比出軌還讓我難過。我拿著他給那個女孩點贊、評論的記錄質問他，從他的爭辯與愧疚里看到自己的猜想是正確的。
原諒他之後，每次爭吵都變得小心翼翼，一個怕說出真話，一個怕失去耐心。多少次我面對他的冷淡，都想大喊「你喜歡XX就跟她去過呀！」，但我也看出來他在控制著自己，不順著這個台階跟我分手去追求他喜歡的那個女孩。
我最終選擇了主動分手，不想勉強別人給我這種面子。
「把原諒留給真愛吧，我不需要」
@Abigail
95後，已分手
我的一個朋友，男朋友腳踏兩條船，她先是天天發朋友圈咒罵那兩個人，又是和男友反覆分手求和好。現在發展到三個人一起上課、吃飯，竟然意外和諧。
可能是我不夠「聖母」，也可能是沒有那麼愛一個人底線那麼低。把原諒留給真愛吧，我不需要。
二、原諒之後，感激原諒（3個故事）
「原諒他，是看到了變好的可能」
@柚子
90後，準備結婚
我和未婚夫青梅竹馬，兩家家長也關係很好。我們很早就在一起，期間男朋友也有過背叛我的時候，劈腿、曖昧都是因為年輕時候貪圖新鮮感、玩心重。我對此也很理解，畢竟從初中開始從一而終聽起來不太現實，選擇原諒不僅僅是知道將來的路很長，也是表達愛的形式。
幾次原諒，原因相同，我對未來的他足夠信任，對現在的他足夠愛。爭吵、憤怒、委屈、分分合合，我都經歷過，但隨著他逐漸的收斂，我感覺到了他變好的可能與對我的愛。
我們的婚房已經準備好，六月就結婚。我很感激他珍惜我的原諒，這麼多年成長成了有擔當、值得信任的男孩，也感激當年的自己選擇給更好的未來一次機會。
「結婚那天，我一次都沒想起這件事」
@好彩
90後，已婚
原諒和背叛這件事，我沒有所謂的主動權，我的原諒是建立在他的愛和真誠基礎上的，如果不是當年從他眼裡看到了真誠與悔恨，我也不會選擇原諒。
選擇了原諒就是選擇忍耐，忍耐他刻意的關心，比如特別造作的「寶寶你吃了嗎/睡了嗎」，為我添置了一堆沒用的東西作為物質補償，還要忍耐自己的壞心眼，總害怕吵架的時候提到這件事，兩個人突然沉默。
一開始會覺得這種刻意營造的和諧生活不如不過，但反過來想，這是兩個人都珍惜這段感情的表現。日子就在一天天的刻意里好起來了，兩個人慢慢又開始恢復了大大咧咧的個性，關係慢慢痊癒。
事情過去了幾年，我們也從情侶變成了夫妻，結婚那天，我一次都沒想起這件事，真的是過去了。偶爾還會拿當年他被我抓包的曖昧簡訊取笑他，說他是有「小老婆」的大壞蛋，其實這也是一種檢驗標準，拿這種事開玩笑的時候，我們倆心裡其實都已經過去了。
「壞事成為既定事實時，我仍然有權把眼光移開」
@Haruka
90後，已訂婚
男朋友坦白自己和他的女性好友上床的時候，我揍了他一頓，徒手劈壞了小桌子。打電話告訴那個女孩，如果她繼續知道對方有了女友，還糾纏不休天天微信，我也要揍她一頓。
揍完了日子還得繼續過，信任對我而言不是永不背叛的完美安全感，而是哪怕犯錯也有信心對方會為我改變。我要求他當著我的面跟對方講清楚情況，告訴我他真實的想法，從此再不提起這件事。對談一開始充滿了眼淚和爭吵，但當我站在他的角度，試著理解他當時在外地孤身一人的處境時，原諒開始真正發生。
最初的日子過得很難熬，即使對方不再提起，內心的怨氣和憤怒仍然難以撫平，因為一兩句話或是某個細節回想起這件事，跟他大吵大鬧成了常事。但是對方努力彌補：手機隨便看，銀行卡隨便刷，反覆道歉，永遠包容，甚至開始學著做家務，隨時電話微信定位溝通。這成為我改變自己的契機：我學會更好的控制自己的情緒；對生活中各種壞事的發生有了更多的寬容與忍耐；我不再認為自己是個不值得被愛的人，他的努力和付出讓我第一次感覺到「自己值得別人為我改變」。
現在我們已經訂婚了，這件事反而讓我們變得更親密。原諒之後給對方的機會，是給他重新建立信任感，重新審視對方有多重要並付出相應努力的機會。它讓我對許多悲傷的事有了更好的理解力：壞事的發生成為既定事實時，我仍然有權利把眼光移開，多做一些快樂的事，我不是天生只配得上不幸的人。
三、原諒之後，很多事情變了（3個故事）
表面的原諒讓我找到了相處一段關係的新方式」
@Tin
90後，未分手
男朋友異地求學，直到朋友來提醒，才知道他正瞞著我和別的女孩約會。我選擇主動原諒了他，甚至為挽回關係給自己找了很多理由：異地，自己太忙沒有給他足夠關心，性格太強勢。反而是他，完全沒料到我能這樣理解他和我們的關係，甚至主動跟我表示要撐過異地。
只有我知道自己原諒他的原因：彼此都有感覺，不甘心就此分手；我自己也沒遇到更好的選擇、不習慣單身。這件事後，我開始尋找維持異地戀關係的方法，介於他已有出軌行為，我又需要性生活，決定不再一個人等他回來，而是去結交新的朋友，適當解決自己的需求，也給自己機會驗證一下他是否仍然比別人適合我。
他的精神背叛每次想起來都讓我覺得噁心。唯一能做的是翻篇兒，阻止自己想起來這件事。
表面的原諒讓我找到了相處一段關係的新方式，也讓我比原來過得輕鬆瀟洒了許多。相比起一心一意等對方回來，想著自己如何如何需要他，現在的我更加獨立。
「能不能原諒，就像疤痕體質」
@看門人
90後，已分手
我見證了身邊好幾個朋友的出軌、被出軌甚至是捉姦，本以為輪到我自己的時候，也會經受巨大的痛苦。但意外的是，我竟然沒什麼感覺選擇原諒女朋友，後來兩個人因為異地的關係自然分手。在這段關係當中，我們的幾次大吵甚至都與此無關。
能不能原諒，就像疤痕體質，有的人挨了好幾刀的皮膚還能恢復得乾乾淨淨，有的人磕了一下也會長起來又厚又腫的難看傷疤，都是天生，勉強不來。
「朋友問我還愛不愛他，除了點頭再沒有別的力氣」
@Erika
85後，不準備離婚
懷孕四個月老公出軌，純粹生理需求。朋友問我該怎麼辦，可我還能怎麼辦，不僅僅是因為愛他，也是為了孩子，除了原諒我沒有別的選擇。
現在他和那女孩斷了，但很多事不像以前。朋友問他我們的近況，他沉默好久，眼睛都紅了，一個勁兒說自己真的錯了，對不起我，希望能努力彌補讓我回到以前快樂的樣子。
他為我熬粥的手牽過別人，為我流淚的眼睛曾對別人笑，即使原諒了他，所有細節也都提醒我事情真實發生過。掙扎了好久，終於平靜對他說：我們離婚吧。他卻說絕不可能，可以犧牲一切，就是不能離婚。他走之後，我抱著朋友大哭，真不知道該怎麼辦了，朋友問我還愛不愛他，除了點頭再沒有別的力氣。如果不愛他，何來原諒，這個家早就散了。
讀後思考：
在 70 個有效的訪談故事中，9個人覺得自己過得好；
10個人說不清現在好不好；
51個人覺得自己現在過得不好，大約佔70%。
你呢？
有70%左右的愛不可以重來… | 採訪一群被出軌後選擇原諒的人?www.douban.com
略誇張的說，出軌之前和出軌之後的世界是不一樣的。
出軌之前，眼中只有家庭、工作，異性只是同事、領導、鄰居、好友。
出軌之後，會時刻想著戀愛時的激情甜蜜撕扯。異性是：喜歡但難攻下的、喜歡又可攻下的以及不喜歡的。
出軌之後，看異性的時候會多了許多情愛方面的考量，會多了許多撩撥試探，即使身在此處，也會想去婚外情或其他地下情那個秘密花園去探險。
也許被發現後會後悔，會發誓，會暫時鎖上秘密花園的門。
但一旦生活重歸平靜，又會萬爪撓心、坐立不安，想要再次暢飲那戀情蜜飲。
「曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。」禁忌之戀太甜蜜刺激，用一句不恰當的比喻，「我本可以忍受黑暗，如果我不曾見過太陽」。出過軌的人，將禁忌之戀視同太陽那麼熱烈那麼吸引那麼欲罷不能那麼不可或缺。
正如有答主說的，出軌如吸毒，難以戒斷。
從心理學來說，人一旦接受強刺激，那麼對弱刺激的反應會不強烈。也就是說，因為是禁忌之戀，所以會更緊張更刺激，丘腦會產生更多多巴胺。很多人便是根據多巴胺影響情緒投入程度來判斷自己愛的程度。所以，當回歸正常生活，多巴胺分泌少了，會覺得自己不愛對方。並且，人生來就會追逐快樂，也就會希望再次發生婚外情刺激多巴胺。
所以，原諒吧，如果你準備再次被人背叛的話。
謝邀。
出軌也要分幾種情況吧。
1、意外出軌
多數是喝酒的情況下發生了意外的性行為，但是沒有感情。也就是俗稱的一夜情。
2、蓄謀出軌
指主觀上想找其他的女孩子尋求刺激，一有時間就偷偷聯繫其他的女孩子，並且享受出軌的刺激和感覺。
3、精神出軌
兩個人沒有發生實質的性關係，但是在感情中，對方佔據了出軌方內心的主要地位。並且對自己的另一半表現非常態的冷漠和無所謂。
精神出軌是出軌中比較危險的，因為有了感情。
出軌的常見隱藏表現有哪些呢？
1、是常找借口不回家，呆家也寧願獨處，很少互動，自己玩手機
2、對你莫名其妙的厭倦，發脾氣，表現出抗拒
3、房事銳減甚至不發生關係，表現出疲倦和不在乎
4、總是挑剔你，認為你哪裡都不好
5、過多的冷暴力，經常消失，及時說話也是簡單幾句忙
6、拒絕任何的物質付出
7、總抱怨你不懂他
容易出軌的類型有哪些呢？
1.有劈腿歷史的
2.社交軟體不刪的（陌陌那種）
3.不讓看手機的
4.不介紹朋友給你認識的
5.不告訴父母你們在一起的
6.總有借口不理你的
7.忽冷忽熱的
8.虛榮心重的
9.異性朋友過多的
10.深夜聊天不斷的
至於出軌原諒問題
我認為出軌是可以原諒的，但是要看他的本質。如果本質是渣男，那麼就不要回頭。如果願意浪子回頭，而且願意悔悟，那麼就繼續走下去。
另外，出軌不是一個人的責任，兩個人的溝通欠缺、頻繁吵架、指責抱怨、道德綁架、施加壓力，也是讓對方（無論男女）出軌的一些基礎原因。
這個問題困擾著想要複合的人，也困擾著剛複合的情侶們。
出軌過後能不能繼續愛首先取決雙方的性格
如果雙方都不是記仇的性格，那麼再去重新愛，也不困難。但是如果被出軌方屬於記仇的性格。如果選擇再愛。要付出的就不是一丁半點了。
其實出軌之後再愛並不難，但是有很多方面不容忽視
首先出軌者的態度和行為要
1-斬斷和小三的所有聯繫，不在有任何聯絡，
2-日後和異性的相處謹言慎行，嚴於律己
3-對自己的另一半要做到坦誠開誠布公
4-對自己曾經犯下的錯誤合理對待，態度誠懇，勇於承擔
自己的另一半之所以選擇再一次相信再一次走進愛情，不代表另一半的姿態低，他們只是選擇了全方位的接受一個人。包括他的優點和缺點，他們願意用自己的感情去再做一次賭注，面對這樣的情況，出軌者要認識到這段感情的來之不易，也要學著去理解另一半脆弱的心理，盡量的去理解與呵護
然而被出軌的那一方並不是皆大歡喜高高在上。他們也必須認識到，自己身上一定也有一些不足，才會導致感情的分邦離析。即使自己是正義的一方，也不應該去站在道德的制高點上來約束別人。一旦選擇了愛，兩個人就重歸平等，一些些的脆弱值得理解，但是總是舊事重提對感情是最大的傷害。既然選擇的再次相愛。那麼過去的就讓它忘了吧，別去舊事重提，好好理解珍惜，才是此時此刻最應該做的。
當然，對方如果屢教不改，露出渣男/綠茶本質的，一定要及時止損！！！！！！！！！！！！！！
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人們都有各自的方法。但是這些方法是不是都會起到作用，
這場長久的婚姻保衛戰到底應該怎麼打？先來看看老師在日常接診時遇到的一個案例。
（因隱私保護，人名已省去）
01 她的情況
女主阿榮今年32歲，結婚八年，有個七歲的孩子。婚姻，對女人來說，是一段新的生活。
對阿榮來說自結婚之後，就辭去工作，在家洗衣做飯、照顧孩子，做起全職太太。生計全依賴於先生，
先生則在外辛苦奔波，由於應酬多，經常早出晚歸。
這樣的生活雖然平淡，但是也算安寧，直到三個月前，她無意間翻看先生手機時，
竟然看到他的手機里有和別的女人出去開房的信息。當時阿榮的情緒徹底崩潰，哭了一整夜，手足無措。
由於從小受父母的影響，阿榮就認定結婚之後，在婚姻關係中處於從屬位置。為了家庭，放棄事業，視男人為全部的依靠。
如今，這個男人卻不止阿榮一個女人。原有的一切都將不復存在，越想越害怕。
先生起初告訴阿榮，他跟其她女人只是逢場作戲，而且也斷絕聯繫。
後來的種種跡象表明，先生與人相交甚歡，忍受著先生的謊言和背叛，阿榮情緒開始變得敏感，易怒，婚姻本該有的信任蕩然無存。
離婚？沒有勇氣，繼續生活下去？又無法信任先生。於是阿榮就像很多影視劇里的女主那樣，
趁先生熟睡的時候翻看他的手機，查看著婚姻破壞者的信息和令人傷心的聊天內容。偷偷跟蹤先生的去向，
打電話給另一個女人，最後竟然發展為到先生單位去鬧，弄得先生在單位很是難堪，去找那個女人的住處並大打出手。
在她無計可施，婚姻走到懸崖邊緣的時候，她來找到老師，尋求最後一絲希望。
02 分析下她這種處理方式
首先，有很多像阿榮這樣的女性，結婚之後順應、取悅丈夫，過度依賴丈夫，因此放棄自我成長。
這些女性將自我獻身理解為深愛，其實這種心理誤區，錯誤地影響著女人自身潛能的發揮，
這種「一邊倒」，「大頭沉」的婚姻一旦出現問題，往往女人就會成為孤立無援的受害者。
也就是說，會有這樣的結果，跟阿榮之前的選擇是有關係的，婚姻中的二個人應該互相成長，相互扶持，
如果一方放棄自我成長，那麼就很難跟隨成長一方的腳步，久而久之兩人的差距變得越來越大，為第三者創造空間
其次，在婚姻中，一旦一方出現過錯，另一方會也變得不太理智，不知所措、不願相信、不想原諒、又不想放棄，
這樣的念頭反覆敲擊著脆弱的內心，直到自己無法忍受，於是去對方同事朋友那裡去吵鬧，想讓過失方和插足者名譽掃地，
可報復過後往往又陷入後悔和懊惱中，因為明明是自己千挑萬選，相守多年，曾經萬般呵護的人，如今因愛相殺，
婚姻中的兩個人都失去了維護多年的良好形象。
明明自己為了孩子不想離婚，結果這般吵鬧下去，只能是自己將最想維繫的婚姻，推向終點。這期間沒有任何人是贏家。
其實，在很多有同樣遭遇的家庭中，大多數的女性都會選擇容忍，
一方面不想讓孩子在單親家庭中長大，一方面再婚的幸福指數未必會高過現在，
再者說離婚並非萬全之策，並沒有從根本上解決現存的婚姻問題，離婚只是逃避問題。
老師曾經說過，生活中遇到挫折，與其怨天尤人，不如放下負擔，心情平和，
然後全心全意尋找突破的方法。認真努力，事情就會朝好的方向發展。
03 那到底怎樣做才能成為婚姻的贏家？
在踏入婚姻之前，先用心去看對方及對方的家庭，這樣人是否會值得你與之共同生活。
在這裡告訴大家一個從口頭禪看性格的小竅門。當然這個要結合語境來分析，不能一概而論。
1、 「說真的、老實說、不騙你」：這樣說話的人往往擔心對方誤解，性格急躁；
2、 「應該、必須」：這樣說話的人往往自信心極強，理智而冷靜；
3、 「聽說、據說」：這樣說話的人往往見識廣但決斷力不夠；
4、 「可能、大概是吧」：這樣說話的人虛偽隱藏真心；
5、 「但是、不過」：這樣說話的人往往性格固執任性；
6、 「啊、呀、這個、嗯」：這樣說話的人往往思維慢，反應較遲鈍。
04 三條婚姻保衛戰法則
1、生命中總會有那麼一段，充滿不安的區域，可是我們除勇敢面對，別無選擇。
當問題發生時，不用懼怕，你思慮的越多，傷害越大，
做出錯誤決定的概率就越大。試著讓自己平靜，不去多想，
雖然做到這樣很難，也可以找人找老師傾訴，
但這段冷靜期很關鍵，然後將各種結果的利弊都想清楚，再去為你想要的結果而堅持努力。
2、打開幸福之門的四把鑰匙：口中有德，目中有人，心中有愛，行中有善。
當你打開幸福之門時，就會遠離所有的煩惱。幸福之門的鑰匙在自己的手中，堅持用善行對待周遭的人、用德行感化周圍的人，
雖然短期不會看到明顯效果，但是你會獲得一個更大的回報。
3、生氣的時候不要做任何決定。
婚姻生活不可能總是一帆風順，當遇到挫折時，選擇什麼樣的方法去解決，往往會帶來不一樣的結果。
因此，希望學員們都能珍惜自己的婚姻，在遇到問題時，先冷靜思考，
按照老師說的正確方式嘗試著去努力，切莫用極端的方式親手將婚姻推向終點。
—— 我是諮詢師，理想。
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