熬夜黨該怎麼護膚？
因為每天晚上基本11.30才到家 卸妝敷面膜基礎護膚的七七八八的我又很墨跡 一般要兩三點才能睡 怎樣才能在這麼晚睡的同時盡最大可能保護我的皮膚呢
（1）多吃獼猴桃和肉皮：沒有充足睡眠的情況下，皮膚水分流失。飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。
（2）補充維生素：維生素C能抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素；維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨；維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多吃蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。
（3）善用中藥調養
當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚；枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每周應喝2-3次。
首先一定要做好皮膚清潔肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下，毛孔堵塞，呼吸不夠暢通，若不做好卸妝和清潔，補充再多的營養也是枉然，不能被吸收。所以卸妝和清潔是加班後要做的第一要事。即使沒有化妝也要用專業卸妝產品清除臉上的隔離霜、粉底液。熬夜後要使用抗老晚霜和精華素每天晚上9點到10點是加強肌膚護理的最佳時機，因為進入11點後，就是細胞生長和修復最旺盛的時間，因此細胞對護膚品的吸收能力特彆強。在11點之前使用抗衰老的晚霜和精華素，可以進一步幫助肌膚恢復細胞動力，修復膠原蛋白和彈性蛋白。還要關注黑眼圈通常人們一看到黑眼圈，就會判斷你昨晚熬夜了。熬夜帶來最直接最顯著的結果就是黑眼圈和大眼袋。因為睡眠不足會導致血液循環不暢，大量毒素和黑色素就無法正常排出，所以形成黑眼圈。各大品牌都有美白系列的眼霜，專門針對眼部肌膚的暗沉和斑點，對黑眼圈可以說是良藥。最主要的我認為是要加強補水，要多喝水，勤做面膜。
熬夜的人，不一定都是去夜店的人。躺床上追劇、敷個面膜、打電玩、甚至打掃房間... ...很多白天做的事情，都拿到晚上來惡補。
根據《2019國民健康洞察報告》顯示，有75%的90後晚上11點後才入睡。熬夜，正在成為當代年輕人的一種報復性或補償式的生活習慣。但熬夜過後，他們也開始焦慮，該拿什麼來安撫自己不安的身心。
熬夜經濟的形成
伴隨熬夜成為越來越顯著的現象。這個人群的消費也產生了一些顯著的特徵。他們一邊為夜晚的快樂埋單，一邊因為熬夜又開始買買買，補償自己的皮膚和身體。
根據阿里大數據對這一現象發布的內容顯示，熬夜群體大致被分成三類，他們的消費特徵各自不同：
18~26歲的夜嗨黨：學生和白領居多，他們習慣白天未盡興，夜晚來報復，但深諳「朋克養生」之道。邊熬夜邊養生，數碼、遊戲和休閑，iPad、投影儀等成為銷量最多的商品，同時由於這部分人群經濟基礎尚淺，故消費多集中在0~499元以內；
25~29歲女性白領：護膚保養品的主力消費群，她們往往受工作和社交影響導致入睡時間較晚，但身體自我管理較嚴格，故經常採購「熬夜必備品」包括按摩儀、眼膜、面膜、營養品等，花費多集中在1000~2000元之間；25~35歲已婚已育女性白領：她們對睡眠改善類商品需求量最大，智能設備、電子書、褪黑素、母嬰用品等相關商品是這一群體最常採購的，相關花費可達2000~3000元。
熬夜經濟正在興起。基於此，越來越多的品牌開始拿出對熬夜黨的關愛，消費電子、美妝、酒水、醫藥保健、甚至是外賣行業，都開始紛紛推出主打熬夜相關的產品或服務。
深夜護膚黨，在護什麼？
美妝作為熬夜人群最為關注的焦點之一，也發生了一些變化，產生了許多新的護膚需求。時趣洞察引擎通過監測2018年年度社交平台之後，按比例抽取了20000+條數據，經過分析後發現了以下這些有趣的洞察。
深夜護膚大省的他們，都還很年輕
在提及熬夜和護膚的人群中，經濟發達的北上廣佔據前三，其中廣州位居第一，緊追其後的是浙江和江蘇，分別位居第四與第五。
其中，85、90、95後是提及熬夜護膚最多的人群年齡，而90~95年之間的人群，就佔了近半壁江山。他們正是在享受花季年齡的青年，也是處在職業上升期的白領居多，更是朋克養生護膚的主流人群。
由此可見，面對工作、生活、娛樂交雜的城市生活環境，熬夜正在成為城市青年越來越常態的生活習慣，而一邊熬夜一邊要考慮如何保持完美的皮膚狀態，也是他們的主要訴求。
深夜皮膚焦慮，女性是男性的五倍多
在提及熬夜和護膚信息的人群性別分布中，時趣洞察引擎發現，男性提及熬夜護膚相關的人數比例僅佔15.70%，而女性佔據84.30%，超男性五倍多。
可見，雖然美妝護膚行業中的男性消費力量在崛起，但面對更資深、更精通皮膚管理女性時，小姐姐還是完敗小哥哥。但同時，這也啟示品牌在推出熬夜相關的皮膚產品時，也要考慮到男性用戶的需求。
深夜護膚最關注的是面膜
熬夜帶來的副作用之一就是身體問題，而皮膚作為人最大的身體器官，很多身體問題最早都是先通過皮膚顯示出來。因此，熬夜人群提及的皮膚問題，往往多和皮膚健康層面的問題相關。
在時趣洞察引擎的數據中，時有趣發現，痘痘、乾燥、黑眼圈、毛孔、暗沉，是他們面臨的最大問題，其中痘痘問題非常突出。可見，針對熬夜人群的抗痘成分產品，將有很大的概率會受到歡迎。
其中，提及護膚產品類型最多的是面膜，其次是精華，眼霜和面霜的關注意外很小。可見，熬夜經濟下，開發晚安面膜、熬夜精華，都將有比較好的市場空間。
深夜護膚傳播的側重點
時有趣還發現，提及熬夜相關內容中，消費者對產品的討論聲音是最多的，佔比37.52%。同時，護膚需排第二，佔比24.18%，而食品也有一定的關注度佔比10.81%，直接提到的相關品牌名稱的討論聲量是9.3%。
可見，在熬夜人群中，他們在社交平台最喜歡討論哪種產品和品牌對熬夜更有效，其中，美妝產品是主要討論的方向，這個數據洞察指導了美妝品牌，在做熬夜人群傳播時，要特別注重口碑層面的傳播。
同時，熬夜黨對食補也有一定的需求，根據時趣洞察引擎的數據顯示，熬夜人群提及的食品中，枸杞排名第一，排名第二居然是啤酒。當然，啤酒可能更多的是為了夜晚的歡樂，而真正在他們心中的熬夜養生聖物，就是枸杞。
在典型的朋克式養生習慣中，消費者「一邊是勤勤懇懇地護膚，一邊是孜孜不倦地熬夜；一邊作死，一邊自救；啤酒加枸杞，可樂放党參；蹦迪時穿上秋褲，貼上暖寶寶；一邊暴飲暴食，一邊養胃；吃完大魚大肉，再來一盤青菜，就會覺得很養生」。
食補，也在成為深夜經濟中的一個重點。
從內容到快消再到電子行業，熬夜黨正在拉動一波新的經濟需求，時有趣也建議品牌在推出相關熬夜產品需求時，不僅要功能滿足所需，也要考慮價值觀的引導，鼓勵消費者回歸健康的生活狀況，從品牌關懷層面贏得熬夜人群的信任。
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說實話，如果你堅持熬夜，對皮膚來講，沒得救。
謝邀。
有的人由於工作等事情無法避免地要晚睡，這時候就要靠飲食和護膚品幫一點忙了。首先，晚睡、熬夜黨們的皮膚護理應該注意的是保濕和修復。
因為晚睡可能會導致皮膚的鎖水能力下降，所以一定要重視保濕。其次，熬夜的話，皮膚的防禦能力也會下降，碰到換季什麼的就容易敏感或者爆皮，因為平常可以用些修復性的護膚品。另外，睡得晚的時候人已經很困了，護膚程序如果繁瑣的話你會感到厭倦和心累。因為，可以精簡你的護膚流程。
精簡不代表怠慢了皮膚，高效地地護膚 有時候比一層一層的往臉上抹各種繁多的護膚品 效果更好。吃的方面，請多補充富含維生素B和C豐富的水果蔬菜。必要時可以補充維生素片。
沒事多做做運動。晚睡容易代謝不好，可以通過做運動幫助身體加速新陳代謝。
最後，能早睡還是早睡。晚睡的話，光靠護膚品效果甚微。
（晚點再來推薦產品吧）熬最深的夜用最貴的護膚，就是我本人！
長輩們語重心長地說：熬夜傷身，還傷你的小臉蛋兒。
我信了……ta們滴邪
我當然是有備而來的——用最貴的護膚品，熬最貴的夜！
就算沒效果 怎麼著也得有個心理安慰咯。
①La Mer海藍之謎面霜
第一個就是一直爭議頗多的海瀾之家，啊不！海藍之謎——我選的是cream款，就是她
家三種面霜質地中最「硬」的那款，原始的「神奇」面霜。我一般是為了熬夜晚睡才把這位
神仙請出來，所以使用頻率不高的情況下，我會比官方介紹的多挖一點，盡量在臉上感覺厚
厚的有安心感噗。
②La Prairie萊伯妮魚子面霜+眼霜
因為感覺還沒到需要早晚都用萊伯妮的年紀，所以都是用母親大人的來作為日常急（安）救
（慰）偶爾使用。剛才說晚上厚敷海藍面霜，如果第二天需要化妝出門什麼的，洗完臉我會
用魚子面霜+眼霜的組合，當是「鞏固」的功效啦。魚子面霜和海藍面霜的氣味好像我小時
候用的兒童面霜，很治癒。
③MedSPA法國美帕蛇毒精華+面霜
用了幾星期的感受是毛孔小了，皮膚緊緻感增加了，去不去細紋暫時沒有體會啦！精華+面
霜兩樣的質感都是清爽型，吸收很好。ps.取用口子設計很科學，一轉開，再轉關上，一次
擠壓的量不會多，又能隔絕灰塵，棒。
④ahc玻尿酸B5黃金補水保濕面膜
使用感不錯。但是價格畢竟在那兒，日常頻繁用的話還是有點肉痛，這款ahc就很nice，上
下兩片，很貼合，精華很多，中途微微發熱，做完皮膚是透亮的，推薦隔三差五敷！
作為一個追劇少女，熬夜對我來說是常事兒了！然後就會發現早晨醒來臉上糊著厚厚的一層油，頭髮出油也是很快，怎麼洗也洗不幹凈，脫髮 口腔潰瘍什麼的就別提了，後來做各種功課試各種辦法算是解決了這些問題，今天和大家分享一下我的經驗~
- 1、臉上油膩
臉上愛出油的人，除了熬夜，過度的清潔和補水才是出油越來越多的罪魁禍首！那時候為了徹底改變，我決定給皮膚一個自我修復的時間，我拋棄了皂基洗面奶和精華水乳，一個月的時間裡就只用絲瓜水，20多rmb好大一瓶，做水膜也不心疼，洗面奶就用氨基酸的，剛開始補水可能不夠臉會有點緊繃，不過一周以後出油就明顯少了，早晨洗過臉中午用吸油紙也吸不出來油，要知道原來我可是三張吸油紙也擋不住！一個月以後我就正常護膚了，皮膚狀態一直到現在都很穩定
我覺得這個方法類似於肌斷食吧，給皮膚時間讓他自愈~另外防晒也要做好，紫外線會刺激皮膚分泌更多的油脂，我曾經做過肌斷食，肌斷食30天，確實使我的素顏皮膚變好了
我先解釋下啥是肌斷食吧
我們天天給皮膚抹精華，水乳啊啥的，各種美白，抗衰之類的都有，皮膚撐到了，吸收就不好了，要做的就是讓它餓著，休息一下之後再開始吸收，循環下皮膚後續吸收會更好啦
原來皮膚也會撐到，難以想想那些一天一張面膜的皮膚撐到什麼程度～哈哈
時間選擇
1一個月選擇一周
2姨媽前三天，那段時間易爆痘
3還有換季的時候也可以
我的做法
周一到周五
Day1 乳霜啥的都不要用了，可以塗點爽膚水和精華
Day2 美白抗衰精華之類功能性的別用了，爽膚水可以
Day3 深層清潔面部，水，濕敷啥的
Day4 潔面，洗臉巾擦臉，保濕噴霧
Day5 正常護膚
周六日
Day6 白天潔面，爽膚水，晚上敷面膜，整天不要化妝
Day7 白天潔面，補水保濕，晚上洗臉巾熱敷，拍爽膚水
第8天開始，我會早晚塗巴復平，去一下我臉上的痘印啥的，之前長的痘，沒有處理好，還手欠的扣，都摳破了，就留下印子了，借著這次機會我就把它們也去一下，用棉簽沾著薄薄的塗上一層，在痘印的地方會形成一層膜，摸上去可光滑了，大概堅持個20多天，新生的紅印子就不咋看的見了，那些老痘印也有所淡化，堅持每天都塗，我的臉現在啥印子都沒了~
肌斷食結束之後，我會每周做一兩次濕敷，用悅木之源的菌菇水平衡一下肌膚水油平衡，他家的菌菇水很溫和，對臉上的閉口啥的也很有效，接觸挺放心的，用化妝棉浸濕菌菇水，晚上睡覺之前，敷在額頭，臉上，下巴上就好，保持到現在，我至今為止都沒再長過閉口啥的。
注意事項
1肌斷食期間盡量不化妝，飲食要規律，多吃低GI的食物。
2清潔做好，潔面選擇溫和不刺激的，elta md氨基酸洗面奶是我在這期間用的，很溫和，你們可以當個參考啦。不用毛巾擦臉用洗臉巾，毛巾上隱藏著好多細菌，與臉接觸會引發更多皮膚問題，我用的是那種純棉的洗臉巾，用一次抽一張，很方便，還能當卸妝巾啥的用。3不要立即使用全部護膚品，要慢慢的增加護膚品，這期間使用的水乳也要用純補水溫和的，我選的無印良品的水乳，我用著挺溫和的，沒啥添加，很適合這幾天保濕用，面膜呢，也是要溫和補水的，不要那種美白之類的哦
- 2、痘痘
不光熬夜，大姨媽的時候我也很容易長痘，紅紅的能持續好幾天，下去的也慢，不敢用藥膏怕有激素啥的，就一直讓痘痘自生自滅，後來舅媽看我痘痘太多了給了我一個娥羅納英的膏，說她們廣東那裡幾乎家家必備，名字很奇怪，是日本老字號，我是早晚薄塗在痘痘上，剛塗上是白色的，要按摩到透明，那種紅紅的痘三四天就癟了，就剩個小紅印兒，現在已經離不開了
留下的痘印就用後的美白津膏，說是祛斑的，拿來去痘印更是好用的不要不要的，我臉上大部分是紅色和黑色的痘印，每天護膚完用在最後，一個圓片可以用三次，真的能眼看著痘印一天比一天淡，痘肌姐妹聽我的，絕了
- 3、脫髮頭油
我是每天早晨都洗頭髮，還是堅持不到中午頭頂就冒油了，後來去望京的時候我哥帶我去一個理髮店，預約了好幾天，弄好頭髮人家一看我這頭油的情況二話不說扔我一瓶韓國的洗髮水，用到現在3瓶了，每次洗完頭髮能堅持三天不出油，洗頭的時候要用打泡網打出沫再抹頭髮，頭皮也要按摩，可能是有山羊奶的原因，配上護髮素，頭髮順滑的不行，很適合我這種喜歡燙染的人~
之前看閨蜜吃維生素H脫髮緩解不少以後我也開始吃了，加上這個洗髮水也是防脫的，現在頭頂也開始長小碎發了~開熏~
- 4、口腔潰瘍
我長口腔潰瘍最多同時長過三個，張嘴也不是閉嘴也不是，小時候經常用西瓜霜，但是很苦，我還有一種他把我牙都染黃了的錯覺。後來知道了要補維生素B2，長的時候就吃，一天一粒，再塗上同仁堂的口腔潰瘍散，兩天就能好，這麼多年我覺得這倆搭配著用是奈斯的了
- 5、內服調理也同樣重要
熬夜的人一般都濕氣重，像頭髮愛出油，臉愛出油，舌苔厚有齒痕，肚子胖，白天老是感覺睡不醒都是濕氣重的表現。反正我是幾乎全中！
1、生薑粉沖水：生薑是最能祛濕氣的，受得了姜味的姐妹可以直接買生薑粉沖水喝，我是在早晨吃完飯喝，每次三四勺倒上開水 再加點紅糖就行，不能空腹和晚上喝。
2、御濕膏沖水：不喜歡姜味的可以喝這個，跟糖漿似的挺好喝的，我喝過一瓶，就很愛上廁所，眼袋小了不少，舌苔也薄了，然後小肚子也小了兩圈
3、平時多喝薏仁水，薏仁要是炒過的，不能用生的煮水。
4、平時要多泡腳，泡腳時侯可以放點花椒和薑片
洗澡盡量在白天洗，早晨剛起床和睡前避免洗澡。
在首頁所以答一下，這幾天在鹽選上看丁香醫生的一個分享，講的是熬夜黨、外賣黨等怎麼保養身體和皮膚，我覺得還是挺有幫助的，先推薦給題主。
然後再分享一下我對這個問題的一些想法，我覺得熬夜黨護膚這件事，並不僅僅是從護膚品上下手，也要通過睡眠和食補來調節。所以下面我會從這三個方面來講講我的想法。
首先我想來說說睡眠這件事
要想皮膚好，首先要早睡以及睡夠，如果早睡做不到，那麼就需要睡夠了，一般來說要睡7-8小時，所以如果題主是2點才睡的話，那麼建議盡量做到9點起。這一點也是我從我上面提到的那個分享裡面注意到的，而且我自己也是有親身體會的：我的工作有時候也需要加班熬夜到後半夜，我的感覺是，睡7-8小時之後皮膚的狀態，一定是比睡4-5個小時好很多的。
如果睡夠也不能做到的話，那麼就建議中午一定要找個地方午睡1個到1個半小時，我如果沒辦法睡夠的話，中午會找個做按摩的地方，邊按摩邊睡。
睡眠質量是很重要的，我推薦熬夜黨備一個睡眠噴霧，睡前噴到枕頭上，能夠提高睡眠的質量。
睡眠噴霧我推薦兩個：
This Works deep sleep睡眠噴霧
含有岩蘭草油、薰衣草油、洋甘菊提取物以及廣藿香精油，對於維持深度睡眠很有幫助，這個是我一個經常早醒的朋友推薦給我的，她用起來覺得不錯，用了之後會睡的比較熟，不會早醒。但是我因為不喜歡薰衣草的味道沒有買，而是選了另外一個。
羽心堂檀香岩蘭草深眠枕邊噴霧
這個牌子是一個據說給很多明星調理身體的中醫創建的，雖然我並不迷信中醫，但是他們家的一些東西我用下來覺得是有效的。這個噴霧檀香和岩蘭草的味道比較突出，噴到枕頭上讓人很沉靜，我基本上噴上後閉上眼睛很快就能入睡，而且都是一覺到天亮的。
第二點我想說說食補
熬夜過後，我會喝一個特別的茶，也是羽心堂的，叫熬夜茶，但是它不是讓你熬夜的時候喝的，而是讓你熬夜之後第二天喝的。
這個茶是茶包和參片組成的，茶包裡面有杭白菊、陳皮、大棗、葛根還有桑葉。參片是無糖的那種。可以選擇茶包和參片一起泡茶，像我一樣容易上火的，也可以選擇不加參片。我一般是熬夜之後，第二天上班後會泡這個茶，當成日常喝水那樣喝，一直喝到茶沒有味道，我自己感覺緩解疲勞還是比較明顯的，而且不是咖啡那種喝完很明顯你的精神一下就興奮起來了。但是咖啡因有效的時間一過，你就會感覺原本已經很疲憊的身體，更加疲憊了。這個熬夜茶給我的感覺是慢慢的給你舒緩身體熬夜帶來的傷害，讓身體慢慢的恢復到沒有熬夜的這個狀態中，所以我自己的感覺是比咖啡要健康的。
第三點來說說護膚
常熬夜的人在護膚上我覺得一定要做到一點，就是把自己的皮膚當作比實際年齡老5-10歲去保養，我建議題主不管現在多大，都抗老的面霜和精華，在熬夜的時候用起來。除了抗老之外，也可以備幾個熬夜急救類的護膚品。
Sarah Champman夜間煥膚精華油
這個是貝嫂和梅根王妃同款，它不僅含有一些植物的精油，也含有硫酸鋅、VA、VE等公認的抗老成分。
這是我用下來覺得最好用的一個熬夜神器，是我的萬年回購款。特別是在你因為生活中的不順利或者壓力大、工作多睡的晚還睡不好的時候，可能你已經哭的或者煩躁的什麼都不想做了，也一定記得要洗乾淨臉之後在臉上塗上這個油，因為第二天早上一早，你會看見一張完全不像熬過夜的臉。這時候你滿心只想的是，老娘還是那麼美，還能再和讓我勞神勞心的人和事廝殺200回合。
以上~有問題歡迎留言~
首先熬夜對身體的危害及其大，會導致皮膚狀況急劇下降降低免疫力，，長痘，熊貓眼這些更會伴隨而來，而且嚴重的還會容易長斑反正是百害無一利，如果因為工作不得不熬夜的話可以可以通過這幾點挽救自己的皮膚，
第一點 卸妝潔面的工作要提前做
如果熬夜了，要記住提前去洗臉或者卸妝，不要等到深夜要睡了才去做，情況允許的話，回家後就開始做潔面的工作，不要給皮膚過去繁重的負擔，只有皮膚更多的時候去呼吸透氣，讓皮膚得到充分的休息才可以盡量降低皮膚的負擔，還可以遊戲哦啊的降低長痘和粉刺的概率，角質隔一段時間就要去角質，不然角質堆積容易堵塞毛孔，容易長痘，而且也會鼻影響皮膚對護膚品的吸收，咩次清潔完面部以後要注意做好保濕補水的工作，保證皮膚的水油平衡，到了一定的年紀精華眼霜這寫護理工作也要做，平時使用白玫瑰純露或者橙花純露可以提高肌膚的的修復力，加速膠原蛋白的生成，已達到最佳的效果
第二點 眼霜和寶寶乳液對晚睡的人很重要
處理卸妝的這一個要點，眼部肌膚的護理對熬夜的人也至關重要因為在我們的眼睛周圍有很多的靜脈血管，是我們身體比較薄弱的地方，經常性愛也就會導致血管充血，直觀上的表現為藍紫色的狀態，黑眼圈就是這麼來的，這個時候可以用寶寶乳液，或者眼霜，來修復黑眼圈，將寶寶乳液用指頭蛋輕輕的按摩促進寶寶乳液吸收
第三點用白玫瑰純露+vc之王保養皮膚
熬夜後可以使用白玫瑰純露敷臉，可以起到保濕的功效，其次也可以給肌膚注入能量，搭配之王，可以達到快速護膚的效果第二天起床後你會發現皮膚又變的白白嫩嫩的，降低了熬夜對肌膚帶來的傷害當然，這些是給熬夜的人的小建議，最終的解決方法還是要早點休息，只有在晚上我們的身體才可以得到充足的休息。
經常熬夜氣色差 該怎麼進行護膚
如今熬夜已經成為了年輕一代人的習慣
不管是因為加班還是玩耍、發獃
熬夜對人的身體健康有很大的影響
還會直接反映在肌膚上
熬夜會讓肌膚水分和營養丟失
血液循環變差、新陳代謝紊亂
尤其是頻繁熬夜之後
肌膚會變得暗淡、發黃
並加速衰老的進程
熬夜還會導致黑眼圈問題
連續用眼會影響眼睛周圍正常的血液循環
長時間循環不暢就會引發黑眼圈、眼袋
這時候
我們迫切需要對肌膚進行保養
很多人是等看到自己熬完夜後
黑眼圈重，皮膚乾燥，非常憔悴後
才想到要進行肌膚急救
要怎樣才能讓肌膚迅速恢復健康氣色呢?
如果真要加班到很晚
那最好在22點左右的時候卸妝潔面
簡單的原則就是不要帶妝，做好保濕
如果是熬夜工作可以敷上植願水光奢寵雪肌面膜
植願能幫助肌膚立馬恢復水潤
讓已經疲憊的肌膚得到滋養
同時，熬夜後面部血液循環不通暢
所以會出現暗沉、黑眼圈的現象
這個時候給肌膚來一次按摩效果會非常好
可以讓膚色恢復紅潤
眼部的地方也要按摩
熬夜損害的不僅僅是肌膚
更是整個身體
所以大家還是盡量不要熬夜
爭取每天都睡一個美容覺吧!
有興趣的小夥伴
可以
關注我哦
1、一定要做好皮膚清潔。肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下，毛孔堵塞，呼吸不夠暢通，若不做好卸妝和清潔，補充再多的營養也是枉然，不能被吸收。
2、熬夜後使用抗老晚霜和精華素。每天晚上9點到10點是加強肌膚護理的最佳時機，因為進入11點後，就是細胞生長和修復最旺盛的時間，因此細胞對護膚品的吸收能力特彆強。
3、熬夜後要特別關照黑眼圈。通常人們一看到黑眼圈，就會判斷你昨晚熬夜了。熬夜帶來最直接最顯著的結果就是黑眼圈和大眼袋。因為睡眠不足會導致血液循環不暢，大量毒素和黑色素就無法正常排出，所以形成黑眼圈。
4、如果雙眼浮腫的話。塑料袋裡裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘或者用使用過的冷綠茶包敷眼。
5、加強補水。這是特別特別重要的。要多喝水，勤做面膜。隨時讓肌膚保持水潤。
我就是那種超級愛熬夜，生活中，其實有很多簡單易學而且效果好的護膚方法， 比如。白醋甘油洗臉. 1比1配. 可以美白淡斑。喝不完的酸奶也可以用在臉上，美白保濕，平時啊 就是多喝水. 保持心情愉悅. 開開心心的. 生活多美好啊. 哈哈哈
謝邀。熬夜用任何護膚品都是沒有作用的就像是上夜班的護士基本上沒有皮膚好的。 熬夜容易肝火旺，可以喝點菊花枸杞，有時間的話可以用熱水泡下腳。 長期熬夜的話要注重身體的平衡，而不是靠護膚品來解決問題。是你的身體在熬夜，而不是你的皮膚在熬夜。
恩恩 確實是這樣 有時候晚睡都懶得去各種護膚步驟了，想知道怎樣能挽救下皮膚彌補下熬夜的損害啦
熬夜黨想要護膚的唯一解決根源的方法是不熬夜。
不懂肌膚問題的可以添加一下老師的Ｑ1918649272，老師也會教給你一些專業的護膚知識和在解決肌膚問題的注意事項哈
我的問題都是找他諮詢的
一定要做好皮膚清潔肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下，毛孔堵塞，呼吸不夠暢通，若不做好卸妝和清潔，補充再多的營養也是枉然，不能被吸收。所以卸妝和清潔是加班後要做的第一要事。然後就是做好補水保濕的工作，眼部的保養也很重要，平時多喝水睡眠也要充足。
推薦款超好用的面膜
作為一個加班青年，每天都對著電腦，剛滿18歲的我皮膚已經開始成為了
油田。
每天都要用含酒精的洗面奶清潔面部，但是長時間的使用，皮膚漸漸開始有了依賴性，一天不用就油光發亮，此時請自行腦補西遊降魔裡面的豬剛鬣。但是朋友推薦我用了這款面膜，使用之後真的發現特別有效，裡面的精華粘稠度非常高，味道也不刺激。一周大概用三次，感覺整個人都容光煥發，實名打Call skrskr熬夜黨的福利來啦
相信有很多小夥計們像我一樣是一 個嚴重熬夜黨，每天一兩點才睡，第二天還要早起搬磚。皮膚狀態有時候真的很差，暗沉無光又很難上妝。在朋友的安利下我買了薇風大水滴面膜，哇塞，比我之前用的都好用。雖然比一般的面膜貴了一丟丟，但是你要相信它真的有它貴的道理!它是真的超級好用啊。
首先我一打開就知道為什麼叫大水滴了，精華液超多
敷_上去就非常溫和，一點都不刺激，真的很舒服，而且不:像其他面膜那樣有刺鼻的氣味，這個可以完全放心
最重要的是敷感真的超級棒，精華液全部集中在膜布上，巨補水。第二天上妝也不會出現暗沉卡粉的現象。
想看後續測評的可以繼續關注我哦，反正大水滴面膜我真的愛了
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