每天到了下午就犯困,除了咖啡,還有什麼能提神的嘛?
02-11
看了其他朋友給你的建議已經挺好的了。我再補充一個方法,就是適當鍛煉。比如通過合理的有氧和無氧運動,可以提高你的心肺功能和肌肉比例。這樣你的血氧量就上來了,如果加上科學的飲食,比如低鹽底油,提高纖維素和維生素B族的攝入。你會更加有精神。
當然這個需要長期堅持。
喝茶呀,哈哈,另外犯困主要是因為腦部缺氧,可以喝含氧量高的山泉水,養成多喝水的習慣。
謝邀,每天午後為生活所逼迫的我只能睜大雙眼,假裝自己不困,然後自欺欺人。相信我,真的就不困了。
可以嘗試著站著上課 或者晚上睡多一點
銀行卡餘額,如果不能提神就放心睡吧
謝謝邀請。第一次回答問題,回答不好請見諒。
我和你的情況差不多。不過,我是一個計程車司機,每到中午以後就犯困,為這事費了不小心思,用過很多的產品,什麼咖啡片、精油滾珠啊等等,這些提神效果都不咋樣,花了不少冤枉錢。上個月在馬雲家裡翻東西的時候,買了一瓶充能提神片,也是抱著試試的態度,效果卻是讓我大吃一驚,嚼上一片可以讓我持續提神半天時間左右,特別犯困的時候就嚼上兩片。充能提神片味道有點酸,怕酸就和著水吃,這是我個人經驗。我已經在使用第二瓶了,這麼長時間下來,也沒有發現什麼後遺症,而且近段時間感覺記憶力好了,也不知道是不是吃了充能提神片的原因,根據我對產品的研究(也不算是研究了,是對產品介紹的琢磨,也查了相關資料),充能提神片是補充腦營養,可以提高頭腦敏銳力。
對於犯困的朋友,推薦給大家了。拍一張圖給大家看看。
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