為什麼那麼多人明明沒事兒做卻要熬夜？
02-11
凌晨一點多醒來上衛生間，聽到隔壁室友還在放著音樂聽著劇，不知道再忙什麼，很不理解。昨天同事也在念叨，我知道熬夜不好，可是就是改不了。對於每天十點睡覺的我來說，很難理解如此行為。
- 心有不甘：2點一線的生活太過單調，覺得直接睡了就太虧了。只剩下起床上班，下班睡覺。
- 惡性循環：晚睡晚起，形成了長期睡眠習慣影響正常活動時間，其他事情都沒做。
- 壞習慣：學生時期主要靠熬夜降低網吧上班成本，經常熬夜到了工作還有這慣性。
使用時間清單記錄每天把時間話費在哪些地方，每次都知道這是浪費時間，不對的。經過多次記錄之後，正打算開始刷朋友圈，就意識問題放下了手機。
時間管理軟體降低熬夜的心態。
可能是白天跟自己相處的時間不夠吧
因為手機
焦慮，空虛
因為大家熬的不是夜，是自由！白天太忙了 沒有私人空間，而且在公眾場合 沒有自由，領導在監督，同事在無形中監視，晚上回家了，可以無拘無束，自由自在，身心歡暢。那種感覺，倍爽！
兄台相信我 每天晚上十點睡覺對你身體真的超級好 前幾天或許睡得越早越困 最多三天 你就會覺得精神百倍 放下手機 立地成佛 不說了 學習
看過一個答案叫：
因為不願結束這今天，也害怕面對明天。
還有，手機太好玩？
可能是睡不著吧。熬夜習慣了之後，作息會很不規律，後遺症就是明明到了該睡覺的時候卻一點困意都沒有，即便是躺在床上也睡不著。所以就會出現沒事幹卻要熬夜的現象。白天一覺睡到快中午，更有甚者睡到下午，晚上就又睡不著了，如此惡性循環。
就是捨不得睡
每個人都有自己的生活方式，不要操心別人，關注自己就得了！
接受世界的多樣性才不至於活得狹隘
不要管別人太多，
嚴於律己，
寬於律人；
她要不要熬夜是她自己的分內事，
長大了自己做事會有自己的分寸，
不需要覺得費解，
也不要對她的行為做評論，
因為到最後你會發現你的執著並沒有意義。
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