長了一年的痘痘是什麼體驗？

心浮氣躁 碌碌無為 每天暴躁 只想睡覺

沒有一年吧，大概半年多，額頭長了閉口，哎，從一個自信陽光的小姑娘，變成一個整日焦慮的姑娘，每天都睡不著，怎麼辦長痘痘了。但是！你要去想辦法啊對吧？不然得一直長下去，在此間，經歷了心情噠小起小落，這個藥用了，恩，沒用，啊！怎麼辦怎麼辦，浪費了錢，還有什麼能治，怎麼辦？孩子，不要焦慮，去醫院吧，早睡早吃少吃甜食，自律起來，加油！會好的！記得享受過程！這也是一次成長的經歷過程噢~

ps：長痘痘也和心情有關噢，就算生活不能給你帶來歡笑，記得自己多找點趣子，推薦部搞笑韓劇給你，加油吧威嘁嘁！

平靜地面對這一切，不要逃避，會好的！

謝謝邀請。

曾經好幾年一直長痘痘的我！可以參考我之前的回答：

長痘痘是一種怎樣的感受？

你的這些壞習慣改掉就會變得好一些，心煩氣躁是不好的，營養作息有規劃就可以，實在不行就找我

那我斷斷續續長了快八年的痘痘了

就是習慣了 該吃吃該喝喝 該熬夜還是熬

Emmm痘齡超十年的默默飄過……

背景：一開始初中時只是額頭上零零散散地長几個閉口，後來剪個劉海遮擋住倒也無傷大雅。後來高三時，我娘為了給我補充營養，給我投餵了一個月的奶粉，結果痘痘終於按捺不住，如雨後春筍般均勻的遍布全臉，且還持續了兩三年。（後來才發現我是不能喝牛奶體質啊哭(&>﹏&<)）那段時光覺得漫長而煎熬，每天請假看各種皮膚科醫生包括私人診所老中醫，喝中藥已成為家常便飯。

膚質變化：吃藥擠痘排膿抹葯漸漸成為我每日的to do list之一。可能是臉上用藥過度，我的臉一度從混合性肌膚變成了敏感肌。一眼望去，臉上是一片不均勻的暗紅。從此，美女的頭銜再與我無緣。值得慶幸的是，我的皮膚自愈能力還行，痘痘消了後一般沒怎麼留印。大概是大三的時候，膚質開始好轉，遂開始學習護膚化妝，漸漸才恢復了人樣

心理變化：曾經是個對自己外表形象有很強管理意識的愛臭美小仙女 長痘那幾年裡大概變得有點自卑有點憂鬱，平日里照鏡子的次數逐漸減少，也不喜歡在人多的地方拋頭露面。後來忘了發生了什麼心態好轉了一點，反正葯也吃了也戒口了痘還是照樣長我能有什麼辦法，索性放飛自我。走我自己的路，辣你們的眼睛去吧

來來來再重提幾個被人講爛了小Tips ：

1??盡量早睡！

2??一定要忌口～少吃糖，飲食盡量清淡不辣不炸；管住嘴邁開腿，多運動多流汗有助於身體排毒。

3??平時要注意衛生，勤洗床單枕巾，洗臉最好不要用毛巾，卸妝一定要清洗乾淨。

嗯，暫時想到這麼多，歡迎大家補充。

OMG 我長了3年，用餓死它治好的，你沒看錯就是餓死他，什麼都不塗，做好清潔，皮膚有自我修復能力，後期就好了

我大概在兩個月之前開始長痘痘，以前從來都不長！！真的一點不誇張。，怎麼吃辣都不長。。但是自從我開始長痘以後，每天照鏡子都會盯著看。。很難受。。其實我也沒有長太多的痘，，就是額頭，右邊的臉上有一點。還有下巴一點，，其實並不是很多。但是自己看還是非常難受！！！

我身上臉上都長。。有兩年了吧。。很自卑

長了一年痘痘，還好吧！

我是一個長了三四年痘痘的人，一直斷斷續續，沒有痊癒。

最近找了一個比較有經驗的中醫，吃了一個療程的中藥之後好了不少。

想說的是，因為長痘痘，這些年養成了自律的習慣，包括睡眠和飲食。不過給我生活帶來的困擾是更多的，對自己的不自信，不敢當眾表現自己……

所以想說的是，長痘痘這件事情，也需要一個決心，如果一直困擾著你，那一定下定決心找一個值得信賴的方式去處理它，希望每一個被痘痘困擾的同仁都能重拾自信。

我也是很煩啊，我的親戚都說我樣子長得也不賴，就是因為長了很多痘痘。我每天過著很痛苦的生活，過一天就算一天。我對我的前途很盲目，過著無姿無彩的生活。我天天就過著自卑的生活，我真的過得很累。每次找回了一點自信，就馬上被某人的一句話打回去。我甚至想這一覺睡下去以後就醒不來了。只有這樣我才能脫離痛苦。唉，煩。。。。。。

我都四年了，我是瞎弄了好久，最近吃泰爾絲效果還可以，我文章有說。