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十三周半的女孩子1.58米,怎樣可以讓她再長高點?

十三周半的女孩子1.58米,怎樣可以讓她再長高點


怎麼說呢,其實十三歲這個身高不算矮了。

如果非要說有什麼增高方法的話,我強烈推薦游泳,我大概五年級,十一歲的時候一米四多吧。經過一學期的游泳訓練,強度相對比較大的那種,大概一天會游一千米左右的那種,六年級上學期長到了一米六四。

關鍵點是在於,游泳是一項拉伸型運動,推薦自由泳,對女孩子來說游自由泳可以讓身材變得勻稱,同時在發育期間可以長身高,不過一定要記得游泳之後要補充營養,雞蛋肉類少不了,別吃肥肉

游泳的人都知道,游泳之後很餓,很容易累,很困,長身體的孩子要注意食物營養搭配,還有休息,堅持下來一個學期絕對有用,我小時候是早上六點多去游泳,游一個小時左右吃完早餐去上學的,很苦很累,但是真的值得的,現在長到一米七幾,雖然不瘦,但是我的身材比一般人要勻稱很多,腿也比較直,雖然胖也胖的很均勻噠哈哈哈

小時候很討厭爸媽逼我去游泳,現在想想真是感謝啊


多喝牛奶多睡覺做一做拉伸


運動吧,多運動就好了,慢慢就會長高的,女孩子可以長到高中的,所以不用擔心。

像我,吃好睡好玩好,現在有173。


我都二十周歲半了 才153。。大姐。。


讓她 盡量晚點 嘗試性交


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