敏感多疑情緒失控，自己都接受不了，愛人能接受嗎？

男朋友在在一起時候留著前任的各種回憶，後來我就很不信任他，很敏感，很多疑，會看他手機，會問每一個女生是誰，昨天看到一個他在和我在一起之前聊天的女孩子，問他是誰，他說覺得我現在特別沒意思，看到我們剛在一起第一個月的時候他們還在聊天，然後就情緒失控了，一直不停的哭，撕心裂肺的哭，還打了自己，我感覺我有病，我自己都接受不了這樣的自己，他能接受嗎？

答案你已經說出來了，就是自己接納，選擇一個接納自己的男朋友;

因為聽上去很像一種不安全依戀：

0-2歲嬰兒期，孩子沒有獨立意識，不能表達需求，如父母照顧不周，忽冷忽熱，孩子於父母分離會很痛哭，回到父母身邊會即主動擁抱偎依又會懲罰咬打，孩子長大後，對情感特別需要重視，然而同時會潛意識認定對方會離開自己，通過不斷的檢查對方的積極確定才能心安;

所以，這不是你的原因，是嬰兒期的撫養或成長期在親密關係上的挫折造成;

而且還可以感到慶幸，因為另一種不安全的表現是對親密關係冷漠，習慣性的花心，這是因為嬰兒時期已經對愛感受到絕望，因為長時間忽視或者寄養;

值得注意的是你的男朋友是否如此，因為這兩者不安全的孩子彼此會產生強列致命的吸引力;

你說是男朋友，這就好辦的多了，方法是接納和選擇：

人的夫妻關係的挑戰是在非血緣的陌生人之間能結成多深的關係：

• 浪漫的愛，這種情感表現很劇烈，轟轟烈烈的，但其實是一種投射，一種幻象，關係非常淺，都是指向自我的;
• 合作的愛，夫妻相處舒服，開心，一起完成生育養家等共同目標，關係是指向雙方的;
• 對伴侶的接納，愛，關注;這是指向對方的，安全型的孩子會主動給予的多些，而且需要雙方的長時間的交流理解;

你說的男女朋友，而且你感受到在關係中的不安全又很需要對方與自己結成穩固的關係;

結果是在一個非常淺的關係中尋找高階的營養，這種關係不具備這種能力和承受力;

建議的方式是把男女朋友關係從親密關係中拿出來，這只是一種練習，一種演戲，以獲得安全感和自我的成長

學會接納自己，這個已經是個很熱的詞了，可以多找些資料（題主的問題就是深深的不接納自己）

主動選擇安全型伴侶，這類型的孩子於父母關係親密，父母之間感情好，家庭氛圍溫暖，家庭於親戚之間和諧，談及家人朋友，這類型孩子會呈現出非常幸福積極的反饋;

當然，如題主是不安全的依戀狀態，他不會如另外的不安全孩子那麼有劇烈吸引力，所以說主動選擇，他會給你不一樣的體驗營養，也更有能量接納你愛你;

人是很容易發生變化的，尤其是成長中挫折導致的表現，營養到位就可以咯

自己都接受不了，他怎麼會接受呢？

如果實在不信任他，就趕緊分了吧，

不然以後都會猜疑，不會幸福和快樂的。

如果不想分，不想放手，

而且他承諾會改，不會跟女孩子聯繫的時候

就忘掉這些，不要去想，相信他。

誰沒犯過錯呢？

如果他沒有承諾你他會改，

那麼就是他不夠愛你，不怕失去你。

確實，你這個樣子自己都不喜歡，別人怎麼可能喜歡？

可是沒跟他談戀愛的時候你這樣嗎？

他沒有給你安全感，

不知道有了女朋友就不應該做那種事，

(講真的有了女朋友就不應該有任何上升到心靈高度的異性朋友了)

不懂什麼叫責任擔當，

不知道什麼叫專一和忠誠，

不懂珍惜你，

確實不是一個合格的男朋友。

單身的時候你是不是比現在可愛呢？

不要讓一段感情毀了你。

女孩子應該被寵，

女孩子都是越寵越可愛的，

不如去找一個讓你變可愛的人。

如果暫時遇不到，就自己先寵著自己，

不管怎麼樣，要快樂啊

曾經的我和你很相似。

前男友和我在一起的時候還和他前女友藕斷絲連，糾纏不清。和他的親人說我沒她好看，在我要求刪除多次之後，反覆添加她的微信好友。評論點贊朋友圈。令人作嘔。

那段時間的我選擇一次又一次原諒。多疑，敏感，崩潰，自卑，無力。每隔一段時間就要查他的手機，心底明知道這麼做是無用的，是很卑微的。但是還是控制不住，到後期我都覺得有些病態，我甚至希望發現點什麼，這樣我就有把柄可以吵可以鬧可以羞辱他。

現在回頭想真的很幼稚可笑了。有些人骨子裡是卑劣的，我對他怎麼好怎麼付出都沒用。狗行千里吃屎。永遠得不到的才是最好的。

對於你的現狀，我希望你做一個換位思考。假如現在你的男朋友每天懷疑你，不信任你。一哭二鬧生命里非你不可的，你會什麼想法？再有感情再喜歡也會厭煩的吧。

談戀愛就是一場勢均力敵的博弈。你要讓他看到你的獨立你的自信你的理性。你有一直足夠吸引他的東西，他自然而然就會向你靠攏。

你喝酒醉了吐過嗎？

吐的時候，不能讓你吃東西吧。讓你把吐的吃回去，那很噁心……

所以，你也不能這樣對自己，對愛的人。

1、談一個極其悲觀的話題，會引導一個極其悲觀的思路。放縱哭一會，回到現實的自己，對自己，對愛的人給予一個積極的姿態。

2、找到真正的自己。你會有自在、喜悅、愛好的，你愛他，同時，你也需要有自己。一個人去旅遊一次，放鬆一下，甚至談一次不出軌的偶遇。無論如何，在抑鬱症之前，要找回自己。相愛首先需要一個獨立的自己，然後才是你真實愛的，需要的他。現在，你需要他愛你，你才正常。這是不合理的。

和樓主一樣我也是個敏感的人

也一直很討厭這樣的自己 但是你有沒有覺得也許敏感和情緒並不全是負面的

敏感的人往往比其他人感情更細膩 更善良 也更能夠感知其他人的情緒 從而替他人著想

或許試著去接納自己 認可自己 找一個和自己握手言和的平衡點 也許敏感也並沒有那麼壞

然後 當你接納自己的時候 你會從內到外開始珍惜自己的每一個模樣

那麼其他人也能慢慢地和你一樣去珍視你的每一個模樣 以下兩圖是我在微博看到的

也送給你 加油～愛自己 ～

---

好尷尬，我以為是我的問題~

---

人都會有情緒，好的壞的，看你怎麼調整吧。

有過壞的不可怕，可怕的是你不能調整好。

愛情只是人生的一部分，你現在還沒有獨立出來，所以對愛情的依賴期望太大。

而他滿足不了你的期望。

正向上面那個深奧的答案一樣，我感覺你還處於幼兒階段，得不到就哭鬧。

大人可不是這樣解決問題的。

你們兩更像是兩個小孩在打鬧。他不體諒你，你過於依賴他。都是病，得治。獨立才不畏懼失去。

與其想辦法抓住他，不如去提高自己，看看外面的世界，可能你會發現，他根本不值得。

---

沒有學會好好愛自己之前，不要期望別人能夠愛你

---

推薦閱讀：