晚上是熬夜學習好還是早起學習好?
02-10
早上好 腦子清醒 到了晚上不進學習效率下降而且影響第二天的精力
這是看個人習慣吧,有些人晚上讀書讀的進一些,有些人就早上,因人而異。
適合自己的最j好
看個人吧 我是覺得我晚上比較清醒
我喜歡晚上學習,因為我感覺晚上很安靜,旁邊的人都睡了,沒人打擾(如果沒有人打呼嚕)能提高專註力,學習效率比白天高
早起學習好
當然是早起學習好。
但是一般晚睡比早起難。所以看你情況,如果是高中,一般的學霸,就是晚上熬夜學習,我和我同學都這樣,一般學習(順便聊天)到晚上12點睡。如果你是高級學霸(自制力特彆強的),就可以早起,比如五點半起床,然後背單詞什麼的。
如果你是大學,那早起就更方便了,因為更自由,也可以作為對自己自制力的磨鍊。但是我自己沒有早起學習也沒有熬夜學習,我們是學校要求六點半到食堂簽到。。。所以早上六點自動起床,簽到吃飯完到教室大概七點二十,有四十分鐘自習,我覺得已經挺好了
※一日之計在於晨,冬天起床容易,不痛苦的方法
※為什麼早起半小時就能學會寫作?
※知道 | 早起有腫眼泡?當心可能是腎病的表現
※長期便秘的人,早起記住這4句話,排出體內黑臭宿便,體重悄悄降
※早起就是"救命"!長期早起的人竟發生這7種驚人變化...